Фізіологія чоловіків увазі природне зниження кількості сперми після 35-річного віку. Кількість насінної рідини, як і її якість, є своєрідними показниками стану чоловічого здоров'я. Подібний стан, коли чоловік зауважує, що кількість виділеної сперми значно знизилося, мовою медиків називається олігоспермією або гіпоспермія. Подібна патологія чоловікові зазвичай не приносить дискомфорту і не загрожує його здоров'ю, але недостатній обсяг насінної рідини може бути причиною безпліддя чоловіки. Маленький обсяг сперми свідчить про маленькій кількості в ній сперматозоїдів, що ускладнює запліднювальної процеси. Тому при виявленні проблеми чоловіки починають шукати вихід, як збільшити кількість сперми.

Ознаки недостатньої кількості сперми
Не варто відразу підозрювати у себе розвиток патології, якщо раптом ви помітили зниження кількості еякуляту при сім'явиверганні. Олігоспермія діагностується у випадку, коли при сім'явиверганні виділяється менше 2 мл сперми. Визначити кількість викидається сперми можна самостійно. Для цього потрібно зібрати еякулят в презерватив і потримати його там близько години. Потім акуратно перемістити насінну рідину з презерватива в мірну мензурки або шприц.

Обсяг сперми звичайно знижується разом з кількістю активних сперматозоїдів, здатних до запліднення яйцеклітини.
У ряді випадків навіть 1,8 мл не рахується патологією, але якщо сперми менше, то варто звернутися до фахівця і встановити дійсні причини подібного явища. Іноді недостатність еякулята може бути тимчасовим явищем і незабаром відновиться самостійно, але найчастіше це відхилення викликається дуже небезпечними патологіями. Тому чоловікові рекомендується обстежитися.

Чому розвивається олигоспермия
Причин, що викликають зниження обсягів сперми, досить немало. Найбільш поширеними є:
• Везикуліт або простатит
Запальні процеси в сім'яниках і простаті призводять до склерозування (ущільненню і затвердінню) тканин, що в кінцевому підсумку знижує вироблення насінної рідини.

• Вік
У чоловіків літнього віку проблеми з кількістю еякулята зустрічаються значно частіше, ніж у молодого покоління, що обумовлюється зниженою секрецією тестостерону гормону.
• Патології хронічного та іншого характеру
Позначитися на кількості вироблюваної насінної рідини можуть генетичні захворювання, запалення і інфекції в яєчках і їх придатках, різного роду травми статевого члена або хребта, інсульт або діабет та ін. Ці патологічні стани надають несприятливий вплив на процес виверження сім'я.

• Сексуальне життя
Тривалі періоди стриманості, як і надмірна сексуальна активність, теж порушують природні процеси вироблення еякуляту. Надмірне зловживання мастурбацією теж знижує кількість насінної рідини, а іноді вона взагалі пропадає.

• Спосіб життя
Неблагополучний спосіб життя теж впливає на склад сперми і статеві можливості чоловіка. Такі фактори як тютюнопаління і алкоголізм, наркозалежність та ожиріння, шкідлива їжа (фаст фуд і напівфабрикати) і несприятливі умови праці, стресові ситуації і нервові перенапруження неухильно ведуть до зниження кількісних і якісних характеристик насінної рідини.
Обсяг виділяється еякулята може зменшитися внаслідок безлічі патологій специфічного та загального характеру, вірусно-бактеріальної етіології, або на тлі перевтоми або переохолодження. Кількість сперми може знизитися в результаті алергічної реакції. Всі вищевказані фактори призводять до розвитку хворобливого стану, пригнічувала всі функції організму.

Як нормалізувати обсяги сперми
Щоб визначити, як збільшити кількість сперми, слід виявити справжні причини даного розладу, що може зробити тільки лікар. Зазвичай терапія недостатньої кількості насінної рідини вимагає комплексного підходу.
Найпершим кроком до нормалізації кількості сперми повинен бути повна відмова від алкогольної продукції та тютюнопаління, оскільки шкідливі звички знижують кількість сперми і її якість.

Медикаментозне лікування грунтується на усуненні першопричини, що викликала зниження обсягу сперми. Якщо розлад має інфекційну етіологію, то показаний прийом антибактеріальних препаратів, у разі гормональних порушень показана терапія гормональними препаратами. Також можуть застосовуватися спеціалізовані препарати, що підвищує кількість еякуляту. При будь-якої етіології олігоспермії показано застосування вітамінних комплексів, засобів гомеопатії, БАДів та ін. Досить ефективні в лікуванні недостатньої вироблення сперми і фізіотерапевтичні процедури на зразок барокамери. Такі сеанси знімають втому, розслаблюють, нормалізують сон, покращують якісну і кількісну характеристику насінної рідини. Крім барокамери застосовується магнітотерапія, лазерне лікування, КВЧ або голкорефлексотерапія.

Якщо причиною олігоспермії стало варикоцеле, або має місце патологічна деформація пеніса, то застосовується хірургічне лікування.
Важливим терапевтичним значенням володіє і зміна життєвого устрою, який чоловік вів до лікування. Щоб медикаментозне лікування здобуло належну ефективність, пацієнту необхідно розлучитися з шкідливими звичками начебто тютюнопаління та зловживання напоями, що містять алкоголь. Крім того, важливий раціон чоловіки, оскільки сухомятка і напівфабрикати, смажена і гостро-пряна їжа вельми шкідлива для активності сперматозоїдів. Також чоловікам рекомендується навчитися уникати стресів і депресивних настроїв, виключити переохолодження.