Гіпертонікам важливо знати перелік основних ліків від підвищеного тиску. Збій ритму серця, нестабільна робота серцево-судинної системи, призводить до стрибків тиску в організмі людини. Якщо такі скачки ваше постійний стан, то ліки - це вимушена необхідність в боротьбі за здоров'я. Така хвороба, як гіпертонія, сприяє появі високого тиску. Весь процес починається в артеріях - кровоносних судинах. Саме вони доставляють кров по всіх органів і тканин організму. Само тиск буває двох рівнів, систолічний та діастолічний. • Діастоличне число. Друге число на циферблаті препарату, що вимірює тиск. Ця шкала показує, які розслаблення серцевого м'яза, відбуваються після скорочень. • Систолічне число. Йде першим на циферблаті апарату. Ця шкала, показує які показники, кровоносної тиску артерії виникають в той момент, коли йде скорочення серцевого м'яза. Обидві шкали можуть показувати знижувати або підвищувати тиск, і тому їх необхідно постійно контролювати. Для того щоб сильно не страждати, приймайте ліки від високого тиску, а які ліки потрібні, вам підкаже лікуючий лікар.
Які ліки приймати При виявленні недуги, слід відразу прийняти препарат, що знижує артеріальний тиск. За порадою доктора можна придбати наступні антигіпертензивні лікарські засоби: • Бета-адреноблокатори. До них відносяться такі ліки, як целіпропоп, метапропоп та ін. Принцип дії ідентичний. Препарат дозволяє скоротити число серцевих скорочень, шляхом розширення судин. Після прийому всередину, починають діяти через 2-3 години. Якщо пацієнт страждає на цукровий діабет, то лікар може порекомендувати приймати карведилол. • Діуретики (сечогінні засоби). До них відносяться фуросемід, індаламід та ін. Препарат знижує тиск, шляхом висновки зайвої рідини з серцево-судинної системи. Ліки починає діяти, через півгодини після прийому всередину.
• Інгібітори. У цю групу входить еналаприл, енап, Коранда та ін. Після прийому дози ефект настає через 50-60 хвилин. Принцип дії - це розширень кровоносних артерій. • Блокатори рецепторів. Дана група препаратів може контролювати тиск впродовж цілого дня. Приймати можна всього 1 таблетку на день. Наприклад, такий препарат як Кандесартан приймають від 5-7 тижнів. Тільки після досягнення позитивних результатів, прийом блокаторів можна припинити. • Антагоністи кальцію. Група препаратів, до числа яких входить «Норваск», «Амлонг», «Блокальцін», «Картопріл» та інші, розширюють кровоносні судини і нормалізують ритм серця. Ефект виникає через 1 годину після першої дози і триває до 24 годин і більше.
Весь список ліків необов'язково зберігати вдома в аптечці. Про те, які ліки вибрати, необхідно дізнатися у терапевта, і придбати необхідні препарати, відповідно до призначення. Якщо в місці, де ви проживаєте, є труднощі з лікарями, то покладатися доведеться тільки на інструкцію, що знаходиться в упаковці того або іншого препарату. Маючи на руках необхідні медикаменти, ви зможете надати собі першу допомогу, а також запобігти з'явилися високий тиск.
Симптоми підвищеного тиску На жаль, в більшості випадків, високий тиск виникає без будь-яких симптомів. Прогресуючу хворобу, складно помітити, але все-таки відчути якісь виникають ускладнення можна, якщо звернути увагу на деякі неприємні відчуття в організмі. Симптомами з'явився підвищеного тиску можуть бути: • Головний біль. • Запаморочення. • Нечітке зір, картинка як би розпливається перед очима. • Людині стає важко дихати, він відчуває задуху, йому необхідний свіже повітря.
Не всі симптоми проявляють себе так явно, тому гіпертонія, може виникати, і залишатися непомітною протягом довгого часу. Якщо вчасно не помітити які чинники впливають на підвищений тиск, воно плавно переростає в гіпертонію. Не хочете хворіти, дізнайтеся, які бувають причини, виникнення гіпертонії.
Причини високого тиску Існує два види гіпертонії, це первинна та вторинна. Первинною гіпертонією страждає найбільша кількість людей. Таке захворювання має багато чинників. • Одним з основних причин є вживання в їжу великої кількості солі. У нормі людина може вживати сіль не більше 5,7 грам на день, а ще краще, якщо її кількість буде доходити до 3-4-х грам в день. • Другим чинником, вважається спадкова схильність. Така спадковість, виникає у осіб, які мають темний колір шкіри - це афроамериканці, кавказці і азіати. Також порушення в галузі гормонів надниркових залоз, призводять до високого тиску і виникнення гіпертензії.
• Третій фактор - це аномалія артерій. Неправильне формування артерій, може показуватися в недостатній еластичності тканин, дрібніших артерій. В основному аномалія може бути вродженою чи набутою. Наприклад, якщо людина страждає ожирінням, зловживає сіллю, а так само у людей похилого віку. • Четвертий випадок - це підвищений протеїн С. Виявляється протеїн при здачі аналізу крові. Всі фактори усуваються таблетками. Своєчасний прийом потрібних ліків, а так же курс лікувальних процедур, які призначає лікар, сприяють швидкому одужанню. Важливу роль у цьому процесі має правильне харчування, а також здоровий спосіб життя.
Як організувати правильний розпорядок дня Пам'ятайте, що медикаментозне лікування - це не панацея від гіпертонії. Крім лікування лікарськими препаратами знижувальними тиск, необхідно ще дотримуватися режиму дня. Також бажано додати більше фізичної активності, наприклад, ранкові пробіжки по парку або навколо будинку. У раціоні харчування необхідно скоротити кількість вживаної солі, усунути прийом смаженої і гострої їжі. Спеціальні вправи теж допоможуть в профілактиці захворювання.
Профілактика підвищеного тиску Не всі люди воліють приймати ліки. Саме для таких супротивників, є альтернативне рішення, це кардиотренажер. Вправи на даному тренажері, виконуються в горизонтальному положенні, тому навантаження на серце мінімальна і корисна. Такі вправи називають партерної гімнастикою.
Природно, не обов'язково виконувати вправи на тренажері, можна зробити і без нього комплекс оздоровчих процедур, наприклад, будинки по відео. Отже, як проходить партерна гімнастика: • Розминка. У цю частину входять вправи, спрямовані на поступове, повільне нагрівання м'язів. Коли в активній роботі задіяні м'язи, зв'язки і хребет і суглоби, переходимо до другої частини вправ. • Вправи сидячи або лежачи. Людина сідає на килимок, ноги витягнуті вперед. Плавно розлучаються руки в різні сторони по черзі, спочатку права, а потім ліва. Після цього ви починаєте «літати», розводячи обидві руки і імітуючи розмах крил.
Далі руки піднімаються вгору і по черзі витягуються, робиться нахил вперед, руки згинають назад і знову витягають руки вгору. Після 2-3 хвилин таких вправ, переходите знову до вправи з імітацією крил. Але тепер ваші ноги знаходяться в положенні «йога». Знову здійснюєте все ті ж рухи, і додаєте до них одна вправа. У ньому потрібно руками дотягнутися до шкарпеток, і по черзі повернутися вправо і вліво, а коли прийде час, прийняти вихідне положення сидячи.
• Релаксація. Це завершальна, третя частина, в якій вам можна просто полежати і відпочити. Ось так проводячи такі тренування щодня по 15-20 хвилин, ви забудете про високому тиску і перестанете приймати ліки. Хочеться відзначити що курс медикаментів, прописаних лікарем, все одно необхідно пропити. Всі разом в комплексі і прийом ліків, і виконання вправ, дасть позитивний ефект.
