Крім того, що до 18 тижня вагітності малюк з кожним днем додає у вазі, часто росте і апетит майбутньої мами. Разом з ним збільшується талія, а це означає, що пора купувати одяг на розмір більше.
Зараз у магазинах в достаток представлений одяг для вагітних на будь-який смак і розмір гаманця. Комфортні, вільні, зі спеціальними вставками для живота, такі наряди мають регульований пояс. З його допомогою можна змінювати розмір у міру зростання вашого животика.

Зверніть увагу на нижню білизну, бажано, щоб воно було пошито з натуральних тканин, без синтетичних добавок. Вашої збільшилася грудей знадобиться новий бюстгальтер на широких лямках, без кісточок і поролонових вставок, з двома - трьома рядами гачків для регулювання обхвату, здатний надійно утримувати зростаючу багатство.
Що стосується розігрувався апетиту, то постарайтеся зменшити свій запал. Зайва вага може вплинути на збільшення розміру плоду, що стане додатковою складністю під час пологів. Крім того, з цієї ж причини можливі болі в попереку. Носіння спеціального бандажа допоможе знизити навантаження на спину за рахунок підтримки м'язів живота.

Якщо бажання перекусити стає непереборною, з'їжте що-небудь легке, фрукти, горіхи, нежирний сир. Не зловживайте солодощами, це не корисно ні вам, ні дитині. У нього, крім усього іншого, може розвинутися алергія.
Протягом 2 - 3 тижнів слід пройти скринінг другого триместру з обов'язковими УЗД і здачею аналізів крові. Потрійний тест допоможе виявити порушення у розвитку плоду і важкі форми патологій.

Що відбувається з плодом на 18 тижні?
Тіло малюка з кожним днем міцніє, набираючи м'язову масу. Зараз він або вона важить близько 200 - 250 г, а зріст наближається до 14 - 16 см. Руки і ноги пропорційно розвинені, вже утворилися фаланги пальців.
• добігає кінця формування імунної системи. Тепер завдяки виробленню імуноглобуліну та інтерферону, організм крихти має власну захисну функцію і здатний самостійно протистояти можливим інфекціям;
• у дитини на 18 тижні досить добре розвинені органи слуху. Крім стуку серця і шуму крові матері, він здатний розрізняти голосні звуки і голоси ззовні. Особливо маляті подобається голос його мами. Так-так, крихітка вже може дізнаватися тембр матері і бурхливо реагувати на нього. Тому, якщо ви до цього не практикували спілкування з жителем животика, можете сміливо приступати. Прочитайте вголос книжку, послухайте музику, розкажіть діткам, як пройшов ваш день. Будьте впевнені, малюк уважно слухає все, що ви вимовляєте. Крім шуму, плід реагує на світло, що проникає, хоч і слабо через черевну стінку;

• під шкірою ляльки формується коричневий жир, необхідний для нормального процесу теплообміну;
• активно розвивається головний мозок, рухи крихти стають виразними. Малюк багато рухається, перекидається, махає ручками і ніжками, хапається за пуповину, смокче її і свої пальчики.
Стан і відчуття майбутньої мами.
Серцево-судинна система матері зазнає істотні зміни. Це пов'язано з тим, що всі процеси в організмі жінки спрямовані на вирішення основного завдання - забезпечення потреб зростаючого плоду всім необхідним. При цьому найбільше уваги сфокусовано на плацентарного кровотоку і кровопостачанні малюка. На тлі таких змін у самої мами може початися зниження артеріального тиску, що, ймовірно, спричинить за собою запаморочення, слабкість і погану координацію.

Якщо з вами відбувається щось подібне, постарайтеся не погіршувати ситуацію різкою зміною положення. Це означає, що стрімко вставати з положення сидячи і, тим більше лежачи, відтепер вам протипоказано. Дуже часто, вагітні, особливо ті, у кого ще не надто великий животик, забуваються і різко підхоплюються з ліжка. Тепер для вас цей маневр небезпечний. Може закрутитися голова і навіть статися непритомність. І тоді, при невдалому збігу обставин, ви можете постраждати самі і завдати шкоди дитині.
Вставати з положення «лежачи», можна тільки через бік, спираючись на лікоть. Спочатку сядьте, тільки потім акуратно встаньте. Постарайтеся виконувати всі рухи максимально плавно і без поспіху.
Можливо, ви будете стурбовані тим, що кількість виділень посилилося, вони стали більш рясними і вам доводиться частіше міняти нижню білизну. Якщо виділення однорідної консистенції, прозорі або білуваті, без свербежу, печіння і змін кольору і запаху, тоді не варто хвилюватися.

Рекомендації майбутній мамі.
Другий триместр, це найбільш сприятливий час для планування відпустки. У цей період не забороняється здійснювати тривалі авіаперельоти і поїздки на залізничному транспорті. Звичайно, з дозволу лікаря і за відсутності будь-яких протипоказань. Бажано, різко не змінювати кліматичні умови, звичний раціон, дотримуватися заходів безпеки та приписи доктора, якщо такі є. Зараз той самий підходящий момент, щоб гарненько відпочити, набратися сил і отримати заряд позитивних емоцій, перед тим, як батькам належить з головою зануритися в догляд за новонародженим.

Зверніть увагу на збільшення у вазі. У нормі ці показники до кінця 18 тижні коливаються в проміжку від 4,5 до 6 кг. Набрані понад покладений кілограми, можуть стати причиною непростих пологів. Та й після вагітності зганяти великі обсяги буде набагато важче. Відвідайте вашого лікаря і проконсультуйтеся про можливість сісти на легку дієту. Не експериментуйте з раціоном самостійно, краще прислухайтеся до рекомендацій фахівця, щоб точно забезпечити дитину необхідними поживними речовинами. А ось скоротити кількість споживання шоколадок, випічки, солодких соків ви цілком можете виконати самостійно.