Якісний масаж при плоскостопості у дітей сприяє усуненню больового синдрому, нормалізації руху крові, зміцненню м'язово-зв'язкового апарату ступні. Якщо він проводиться кваліфікованим фахівцем з медичною освітою, можна розраховувати на відновлення амортизаційної функції ноги. Масаж ефективний у поєднанні з іншими методами лікування плоского зводу.

Принципи правильного масажу у дітей при плоскостопості
Правильно дитячий масаж необхідно проводити з дотриманням таких етапів:
• Погладжування (долонею),
• Розтирання (пальцями),
• Розминання (щипцеобразное),
• Вібраційний вплив (натиснення пальцями),
• Руху суглобами.

Погладжування площиною долоні являє собою обхвачує рух всієї поверхні гомілковостопного суглоба і поступове просування вгору до підколінних лімфатичних вузлів. Особливу увагу при маніпуляції слід приділити стопах. Їх погладжування припускає використання кісточок пальців для гребенеподібне «ласкания» поверхні підошви.
Розтирання проводиться круговими рухами тильній частині руки в області підошви, щиколоток, пальців ніг. При здійсненні маніпуляції у дітей не слід докладати більше зусиль, щоб не спровокувати локальну гематому. При маніпуляції можна використовувати гребенеподібне рух.

Розминка внутрішнього і зовнішнього краю стопи за допомогою підвищень на кожному пальці, починаючи з великого стимулює м'язову систему, підсилює кровопостачання, покращує доставку поживних речовин до анатомічних структурам дитячої ступні.
Вібраційний вплив являє собою струшування, биття, натискання, стьобання. Воно є фінальною процедурою і покликане закріпити ефект, досягнутий при використанні вищеописаних маніпуляцій.

Різноманітні руху суглобами пальців стопи можуть виконуватися, як масажистом, так і його пацієнтом. Рухи можуть бути пасивними, активними і примусовими і визначаються фахівцем у кожному конкретному випадку.

Як правильно проводити масажні процедури дітям
Масажні процедури дітям починаємо зі ступень. Спочатку їх необхідно розтерти долонею руки. Спочатку розминаємо стопу великим пальцем руки. Потім пробуємо намалювати цифру «7», яка формується подушечками пальців по зовнішній частині підошви. Рухи спрямовані від пальців до п'ят.
Не забуваємо розтирати міжпальцеву, кісткові виступи. Через 5 хвилин після розминання можна повернути стопу. Для виконання маніпуляції слід захопити ногу однією рукою за виростки, а інший плавно повернути її всередину. Під час маніпуляції також рекомендуємо піднімати стопу догори.

Масаж гомілки виконується методом розтирання з обох сторін. Під час вправ необхідно робити акцент на пощипування і биття внутрішніх поверхонь гомілки з обох сторін.
Масаж сідниць і стегон здійснюється розтираннями, стьобані, погладжуванням по ходу наявності ліній на сідницях малюка і бічних ліній, утворених м'язами стегна і гомілки. Доповнювати процедури обов'язково слід вібраційним впливом в зоні максимального скупчення м'язових груп.

Масаж дітям при плоскостопості виконується не тільки для відновлення зводу, але також як загальнозміцнюючий методу лікування для поліпшення захисних властивостей організму.
Поширений комплекс дитячої масажною гімнастики

При плоскостопості підліток може проводити масаж самостійно. Для цього йому необхідно навчитися найпростішим масажним елементам. Перед їх виконанням нанесіть на підошву стопи і нижні кінцівки масло або лосьйон. Починати процедуру можна лише після того, як руки зігріються після змащування рідиною для масажу.

Основні кроки процедури:
• М'які погладжування верхній частині ступні. Вони стимулюють кровопостачання і готують нервові рецептори до подальшої стимуляції. До другого кроку приступаємо після 5-6 повторень;
• Обхопіть долонею п'яту, а іншою рукою - подушечки пальців. Ніжними натисканнями повертайте ступню в вправо і вліво. Дані маніпуляції розслаблять суглоби. Процедура корисна при поєднанні плоскостопості з артритом;

• Повертайте і витягайте пальці до тих пір, поки не відчуєте легке пощипування шкіри. Надавите подушечкою великого пальця руки на великий палець ноги. Акуратно потягніть передню частину ступні вгору. Потім захопіть вказівним і великим пальцем руки 1-ий палець ступні і робіть легкі обертальні рухи;
• Проведіть плавне розминання пальців. Для цього однією рукою захопіть п'яткову кістку. Вільною рукою пересувайтесь в міжпальцевих проміжку. Число маніпуляцій повинно бути 6-8;
• Заключний етап - погладжування. Повторіть перший крок з чайним маслом. Його можна приготувати, змішавши 2 ложки чаю з касторовою і оливковою олією. Одна ложка розчину застосовується для масажу однієї ступні.

На підставі даних принципів побудовані багато дитячі масажні методики, що застосовуються при лікуванні плоскої стопи.
На закінчення слід зауважити, що не потрібно відразу приступати до сильному тиску на ніжну дитячу ніжку. Тиск на підошву необхідно посилювати поступово від однієї вправи до наступного.
Вищенаведений комплекс вправ носить рекомендаційний характер і може коригуватися лікарем залежно від особливостей патології.