Різке запаморочення може початися у кого завгодно і в будь-який момент - варто зробити різкий рух, встати після довго спокою або ж просто чхнути. Правда, це буде не справжнє запаморочення в медичному сенсі слова, а тільки лише його «хибне» відчуття - короткочасне почуття провалювання кудись, «порожнечі» в голові, потемніння в очах, холод і так далі. Насправді ці відчуття лікарі називають ортостатическим колапсом, він не небезпечний і викликається всього лише різким відтоком крові від головного мозку. «Справжнім» запамороченням називається вертиго - відчуття обертання або помилкового переміщення тіла в просторі, прискорення в той час, коли тіло знаходиться в спокої.
Від запаморочень не застрахований ніхто - вони трапляються в будь-якому віці. Найчастіше від них страждають жінки, підлітки та люди похилого віку - це пов'язано зі складом крові і певними гормональними змінами. Боротися з різким запамороченням, що виникають нечасто, можна досить просто, так як його викликає зниження рівня гемоглобіну в крові, зниження артеріального тиску і звичайна втома. Якщо ж неприємні відчуття відвідують регулярно, варто звернутися до лікаря, так як це може бути симптомом епілепсії або навіть порушень м'язового тонусу.
«Хибне» запаморочення Є багато симптомів, які ми відносимо до запаморочення, але які не мають ніякого відношення до нього: • Пелена перед очима • М'язова слабкість • Слабкість в ногах • Нудота • Порушення рівноваги • Порушення свідомості, сплутаність думок
«Хибне» запаморочення також часто називають доброякісним, так як воно не небезпечно для здоров'я і швидко проходить. На подібний дискомфорт припадає до 70% всіх нападів запаморочення. Боротися з ним досить просто, якщо вони турбують - є особливий комплекс вправ, що тренує вестибулярний апарат. Найчастіше для запобігання неприємних відчуттів потрібно не боротися з симптомами, а переглянути свій спосіб життя: додати фізичних навантажень при сидячій роботі, частіше гуляти, їсти здорову їжу, приділяти достатньо часу сну. Не потрібно забувати і про правильне харчування - для поліпшення роботи вестибулярного апарату можна додати в раціон морепродукти і водорості, багаті йодом і корисними мікроелементами. Не варто нехтувати вітамінами у свіжих овочах і вітамінними комплексами, продаваними в аптеках.
Особливу уваги варто приділити запаморочення у дітей - оскільки до певного віку дитина не розрізняє головний біль і біль у животі, запаморочення у дітей можуть стати ознакою як перевтоми, так і головного болю, так і харчового отруєння. Не залишайте скарги без уваги, краще зайвий раз звернутися до лікаря, ніж змушувати дитину відчувати неприємні і хворобливі відчуття.
причини запаморочення Причин помилкових і істинних запаморочень буває безліч, від звичайної втоми і духоти до серйозних патологій, які поки що не проявляють себе більш помітним чином. • Гіпоксія через духоту, занадто сухого повітря; • Ортостатический колапс при різкому русі - нормальна реакція організму на різкі рухи після тривалого спокою, особливо часто зустрічаються у підлітків, вагітних, худорлявих людей; • Поганий кровообіг через зайвої ваги; • Зосередження крові в нижележащих органах - особливо після їжі, під час місячних у жінок; • Побічна дія лікарського препарату;
• Запаморочення через головні болі і мігрені; • Вікові та гормональні зміни в організмі, що впливають на роботу вестибулярного апарату; • Через психічних розладах і неврозах; • Через хворобу Меньєра та інші захворювання внутрішнього вуха; • Через невриту вестибулярного апарату; • Через порушення кровообігу при пухлини мозку; • Через порушення кровообігу при шийному остеохондрозі.
Запаморочення. ПРИЧИНИ І ЛІКУВАННЯ СИНДРОМУ (роз'яснення фахівця невролога) Найчастіше зустрічаються психогенні запаморочення - вкрай вразливі та емоційні люди можуть відчути себе погано, зіткнувшись з серйозною подією в житті, предметом своєї фобії або просто некомфортною ситуацією. Закриті простори і великі натовпи людей також не поліпшують їх самопочуття, тому таку людину найкраще вивести на повітря, розстебнути комір, запропонувати води. Також варто пам'ятати, що деякі люди таким чином намагаються привернути до себе увагу - це так званий синдром «ніжною панянки».
Також різке запаморочення може супроводжувати напад мігрені, причому ще до того, як пацієнту стане боляче. Щоб цього не сталося, хворим з групи ризику потрібно вміти розслаблятися і захищатися від факторів, що підсилюють приступ - захиститися від настирливого шуму навушниками або беруші, під час сну використовувати маски на очі і зручні подушки, вдень (особливо взимку) носити сонцезахисні окуляри. Спеціальні техніки з релаксації допоможуть розслабитися навіть тоді, коли все інше не допомагає.
Проте варто пам'ятати, що різке запаморочення, що супроводжується відчуттям удару, цілком може бути найбільш явним і швидким ознакою інсульту або запалення мозку, а тому слід негайно звернутися за медичною допомогою - до настання незворотних наслідків та ймовірного летального результату після цих відчуттів рахунок може йти на хвилини .
жіночі запаморочення Запаморочень найчастіше схильні жінки і причин цьому безліч. Наприклад, прекрасна половина людства набагато швидше втрачає гемоглобін, а тому анемія практично завжди супроводжується дискомфортом і нудотою. Інша причина - гормональна перебудова організму. Статеве дозрівання, менструальні цикли, вагітність, клімакс - все це викликає певні процеси у вестибулярному апараті, через що можливі втрата рівноваги, потемніння і пелена в очах, непритомність та інші неприємні відчуття. Ще одна типово жіноча причина різкого запаморочення - голод, недостатнє харчування через неправильно підібраної дієти або ж через її неправильного дотримання. Нормальне харчування з різким переходом на жорстку дієту або голодування з практично стовідсотковою гарантією викликає запаморочення через нестачу поживних речовин в організмі.
як боротися Перед тим, як пити таблетки, найкраще спробувати встановити причину різкого запаморочення. Швидкі рухи, перенапруження, перевтома, головний біль - всі вони вимагають індивідуального підходу. Не потрібно за порадою осіб без медичної освіти пити нітрогліцерин, так як він здатний лише підсилити запаморочення. Якщо пацієнт знає точну причину - наприклад, сильний головний біль, то варто прийняти знеболююче. Наприклад, но-шпа чи нурофен при мігрені допоможуть зняти і запаморочення.
Ефективно боротися із запамороченням можна тоді, коли ясно, через що воно почалося. На жаль, встановити точну причину може лише лікар, а для цього знадобиться пройти обстеження, наприклад, МРТ головного мозку. При зниженому тиску і рівні цукру в крові у більшості людей запаморочення є лише побічним ефектом. Найчастіше це помітно у вагітних, підлітків, хворих на анемію. Щоб підвищити тиск, можна з'їсти що-небудь солодке - наприклад, шоколад допоможе підняти і тиск, і глюкозу. Однак гіпоклікемічний запаморочення іноді зустрічається у діабетиків - в цьому випадку необхідно негайно вжити ліки, прописані лікарем. Іноді поганий кровообіг і, як наслідок, запаморочення виникає через зловживання консервами, маринади і соління, тютюновими та алкогольними продуктами, кофеїном і Теїном.
Що стосується медикаментозної допомоги, то може допомогти атропін - кілька крапель слабкого розчину, свіже повітря і спокій допоможуть набагато краще більш серйозних ліків. Якщо запаморочення викликано сильними емоціями (страхами, стресом), можна звернутися до заспокійливих і транквілізаторів - Ново-Пассітом, афобазол, седуксеном, андаксин. В іншому можливе лікування тільки супутніх симптомів - нудоти, слабкості, ознобу. Якщо лікар вважає допустимим застосування гомеопатичних препаратів, то можливо призначення біологічно активної добавки на основі гінко білоба. Допомогти можна і народними засобами. Чай з імбиру, м'яти, липового цвіту або насіння петрушки допомагають заспокоїтися. Натуральні соки буряка, граната, моркви піднімуть гемоглобін.
