Вегетосудинна дистонія стала одним з найпоширеніших діагнозів в країні, пов'язаних з серцево-судинною системою. Вона не завжди приносить неспокій, але все ж вимагає спостереження лікарів. Існують деякі правила, яких слід дотримуватися, щоб зменшити прояви ВСД. Але є деякі спірні питання стосовно поведінки пацієнтів з цим діагнозом. Особливо загострюється тема про те, чи сумісні ВСД і алкоголь, а також ВСД і куріння. Напевно, кожен, хто не стикався з проблемою, здивується тому, що вона виникла. Адже здоровий спосіб життя є незаперечною запорукою запобігання багатьох хвороб.
Суть і причини ВСД Деякі фахівці не визначають ВСД, як хвороба. Скоріше це комплекс реакцій, які виникають у відповідь на порушення в роботі нервової системи. Тобто, будь-який стрес провокує напад ВСД. З медичної точки зору, це виходить під час недостатнього або надмірного кровопостачання органів, що є наслідком того, що і в головний мозок надходить погано кров.
Зовнішні причини ВСД можуть бути абсолютно різні: • вроджене захворювання; • дисфункція головних судин, а також серця; • гормональні відхилення; • малорухливий спосіб життя; • інфекційні захворювання; • психічна нестійкість хворого та інші.
ВСД і алкоголь Часто виникає питання, чи варто відмовлятися від вживання алкоголю навідріз людям, що страждають ВСД? Лікарі категорично не забороняють вживання хмільних напоїв. ВСД - це один з діагнозів, при якому допускається кілька грам вина чи горілки, ну або іншого алкогольного продукту.
Пояснюється дане рішення досить просто. Вегетосудинною дистонією є захворювання, яке взаємопов'язане безпосередньо з психічним станом пацієнта. Його позитивні емоції, відсутність стресу, позитивні люди навколо зменшують прояв нападів дистонії, незалежно якого вона типу і що стало її причиною. У цьому випадку алкоголь допомагає зняти нервову напругу, трохи підняти настрій і розслабитися. Крім цього, випивши кілька грам хмільного напою в хорошій компанії, хворий забуває про всіх своїх хвилюваннях і страхи. А саме паніка і боязні є головною причиною, і в той же час симптомом ВСД.
Випита невелика доза алкоголю, наприклад, грам 100 вина або грам 30 горілки, відбувається розслаблення судин і хворий вегетосудинною дистонією за гіпертензивним типом відчуває якесь полегшення. У нього не відчувається оніміння кінцівок, пропадають болі в голові, людина відчуває прилив енергії та бадьорості. Але ще раз варто відзначити, що позитивний результат спостерігається лише при нечастому вживанні і в невеликих кількостях.
Постійне ж питво алкогольних напоїв призводить до того, що спирт не встигатиме виводитися з організму. Така ситуація призведе до стабільної інтоксикації всього організму. Це вкрай негативно позначається на роботі внутрішніх органів, провокуючи нові і часті напади вегетосудинної дистонії. Крім цього, вживання навіть разово великої дози алкоголю, призводить до прискореного серцебиття, що призводить до: • тахікардії, • кардіалгії, • підвищення тиску і інших симптомів вегетосудинної дистонії.
ВСД та алкогольні напої неприпустимі хворим за гіпотонічним типом, так як у них всі ознаки починають проявлятися вже після першого ковтка. Тому їм краще уникати його вживання. Чи можна курити з діагнозом ВСД? Незважаючи на те, що здавна існує істина, яка стверджує, що отрути можуть бути корисні в маленькій кількості і стати ліками, про куріння такого сказати не можна. Ця шкідлива звичка в будь-якому випадку є дуже небезпечною для організму. Хворі ВСД після кожної сигарети відчувають прилив енергії, деяке полегшення всіх симптомів, але це дуже короткостроковий ефект. До того ж, виникає він з тієї причини, що судини тонізуються швидше, а в результаті серце працює в прискореному темпі.
Тому всім тим, хто страждає на вегетосудинну дистонію протипоказано курити. Незважаючи на те, що ефект схожий з тим, що отримує хворий від алкоголю, наслідки гірше. Обманювати себе короткостроковим ефектом і збільшенням кількості сигарет для продовження ейфорії не варто. Хворим дистонією в першу чергу варто відмовитися від цієї шкідливої звички.
Основні поради для хворих ВСД Щоб уникнути нападів дистонії, необхідно дотримуватися якісь правила: • займатися спортом; • уникати стресів, навчитися усуватися від них; • дотримуватися раціон, який визначають доктора, як харчування при ВСД; • відмовитися від куріння.
Правильне харчування при ВСД має включати їжу, яка буде повністю збалансована по білків, вуглеводів і жирів.
