При підвищеній температурі у дитини (більше 37 ° C) батьки абсолютно логічно б'ють тривогу і поспішають з'ясувати причини, які її викликали. Температурний режим від 36 ° C до 37 ° C сприймається цілком нормально. Але коли ртутний стовпчик опускається нижче 36 ° C, в неспокійних батьках знову народжується почуття страху: знижена температура у дитини - нормальне чи це явище? Чи варто через це панікувати або вести малюка до лікаря? Починати розбиратися з цими питаннями потрібно із з'ясування причин даної патології - саме від них залежатимуть усі подальші дії.

Можливі причини низької температури у дітей
Просто так з тілом нічого відбуватися не може: все є наслідком якихось внутрішніх процесів в організмі. Так і знижену температуру у дитини можуть викликати самі різні чинники. Одні з них будуть нешкідливими і цілком нормальними, що не вимагають втручання з боку батьків або лікарів. Інші будуть становити небезпеку і навіть загрозу для дитячого здоров'я, вимагаючи прийняття відповідних заходів. Тому, спостерігаючи у дитини з дня на день температуру нижче 36 ° C, проаналізуйте його стан в останні місяці і зробіть відповідні висновки, чому ж вона у нього так знижена. Лікарі серед можливих причин називають наступні.

• Вроджена патологія
Вроджена гіпотермія (знижена температура) у дітей спостерігається рідко. Проте це може бути нормою, якщо настільки низька температура (34,9-35,9 ° C) спостерігається з самого народження і ніяк не позначається на загальному стані малюка (якщо у нього зберігаються при цьому хороший апетит, міцний сон, позитивна рухова активність). У цьому випадку тривогу бити не варто.

• Жарознижуючі препарати
Причиною гіпотермії може стати недавній (від декількох годин до декількох днів) прийом жарознижуючих препаратів. Це наслідок ослаблення організму після перенесеного інфекційного захворювання (пневмонії, грипу, ГРЗ), коли механізм підтримки температурного режиму в дитячому організмі не розроблений, як слід. У цьому випадку медична допомога теж ні до чого, оскільки стан малюка через кілька днів нормалізується само. 

• Сон
Ніколи не перевіряйте температуру у сплячого або щойно прокинувся крихти, так як вона не зможе відобразити об'єктивний стан його організму і найчастіше буває дуже низькою.

• Краплі для носа
Нерідко низька температура у дитини продиктована передозуванням судинозвужувальних препаратів. Які видаються нам зовсім нешкідливими крапельки для носа можуть викликати не просто різке зниження температури, але навіть напівнепритомності. Тому настійно рекомендується уважно читати інструкції до препаратів такої дії, особливо при використанні їх для дітей. Стан дитини може так різко погіршитися при цьому, що буде потрібно викликати «швидку».

• Вірусне захворювання
Винуватцем зниженої температури у дитини може бути вірусне захворювання. У цьому разі попереднього підвищення не відзначається. Низька температура тримається протягом 3-4 днів і супроводжується при цьому підвищеною стомлюваністю малюка, млявістю, сонливістю. У такому випадку призначення лікування лікарем обов'язково.

• Внутрішні захворювання

Якщо дана патологія зустрічається у підлітків в період статевого дозрівання (12-17 років), раніше ніколи такого не було, то знижена температура тіла може свідчити про розвиток якогось внутрішнього серйозного захворювання. Потрібно буде пройти медичне обстеження у ендокринолога і терапевта. Найчастіше температура знижується, коли порушується робота щитовидної залози або знижується рівень глюкози в крові (початок розвитку цукрового діабету). Своєчасне звернення до лікаря допоможе якщо не запобігти насувається захворювання, то хоча б полегшити його протікання і уникнути наслідків.

• Перевтома
У дітей шкільного віку нерідко причиною зниженої температури може стати звичайне перевтома. Подумайте, чи не занадто ваш учень завантажений навчанням і кружками, чи є у нього час на відпочинок, не засиджується чи він біля комп'ютера або телевізора годинами, висипається чи. Регулярні переживання, надмірні навантаження (фізичні та розумові), стресові ситуації, постійне недосипання не проходять безслідно для маленького організму. У таких випадках він буде «сигналити» про це низькою температурою.

У будь-якому з вищеописаних випадків знижена температура тіла у дитини вимагає з'ясування причин, які призводять до такого незвичайного стану. Якщо провокуючий фактор досить серйозний, становить загрозу для здоров'я малюка, необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до лікарів. Після усунення причини відновиться і температура тіла. Якщо при спеці батьки знають, як полегшити стан свого захворілого чада, то про те, як вести себе при зниженій температурі, знають далеко не всі.

Допомога дитині при зниженій температурі
Якщо низька температура тіла у малюка з народження і не супроводжується жодними супутніми симптомами, допомога дитині не потрібна: це звичайне (тобто нормальне) його стан. Якщо ж вона є наслідком якогось захворювання і характеризується головним болем, сонливістю і млявістю, дитині потрібно допомогти до того, як його подивиться лікар. Це допоможе йому перенести дане хворобливе явище набагато легше. Дитині в такому стані потрібно тепло, навіть якщо він буде говорити, що не замерз. Зігрійте його будь-якими способами.

1. Не панікуйте самі, яку б низьку температуру не показав термометр, і не демонструйте своїх переживань крихітці.
2. В таких випадках завжди виявиться корисним наявність у будинку друга градусника. Нерідко буває так, що просто один термометр приходить в непридатність і показує неправильні результати. Придбайте електронний прилад, який дає точніші показники.
3. Одягніть малюка тепліше.
4. У приміщенні, де він знаходиться, потрібно закрити вікна і простежити, щоб температура в кімнаті не падала нижче 20 ° C.

5. Постіль, одяг, взуття - все має бути сухим.
6. Укутайте малюка в плед. Прикладіть до ніг теплу грілку.
7. Напоїте його гарячим чаєм.
8. Як тільки температура дитини прийде в норму, раскутайте його і дайте вести йому звичайну ігрову життя.
9. Слідкуйте, щоб сон вашого чада в такі дні становив 8-9 годин.

10. Збільште в його раціоні свіжі фрукти, овочі, ягоди.
11. Ходіть з ним частіше гуляти (попередньо тепло його одягнувши).
12. Обмежте час, проведений ним за комп'ютером (планшетом, ноутбуком, телефоном).
13. По максимуму звільніть його від розумових і фізичних навантажень.
14. Уважно спостерігайте за малюком: якщо зниження температури буде супроводжуватися іншими симптомами нездорового стану (запаморочення, болі, нудота, холодний піт, млявість, дратівливість, загальне нездужання, слабкість і ін), потрібно терміново показати його лікаря.

При зниженій температурі тіла у дітей різного віку батьки повинні бути напоготові і знати, коли варто бити тривогу, а коли потрібно просто перечекати. Від вчасно вжитих заходів може залежати майбутнє здоров'я малюка, тому тут не можна втрачати жодної деталі.