Якщо лікар діагностував порушення зводу стопи, то варто подумати над тим, як виправити оптимально плоскостопість у дитини. Проблема криється набагато глибше, ніж просто негарна хода дитини або завчасно Зношена взуття, патологія з часом перетворюється на справжню проблему, адже можна отримати нерівномірно розподілене навантаження на скелет і як наслідок викривлений хребет і проблеми суглобів. Крім викривленою постави, дитину постійно супроводжує біль, що вже точно змусить подумати, як виправити плоскостопість у дитини.

Виправити таку хворобу, як плоскостопість у будь-якої дитини в силу малих років просто. Можна кількома методами виправити плоскостопість і навіть робити це в домашніх умовах. Перше, з чого варто почати, це носіння ортопедичної устілки і не має значення з якого віку, виправити плоскостопість у дитини. Для виправлення необхідний жорсткий задник і наявність супінатора.

Якщо у дитини виявлено плоскостопість, то виправити недугу можна масажем і вправами. Для дитини це може стати грою, яка буде особливо цікава в домашніх умовах. Крім цього, можна, і навіть потрібно у дитини, щоб виправити плоскостопість масажувати литкові м'язи. Лікаря ж з метою профілактики відвідують не рідше ніж раз на півроку.

Кілька порад мамам

В порівнянні з тим, як потім виправити остаточно плоскостопість без операції у дитини, важливо не допустити патології. І першого на кого лягати дана задача є мама, яка повинна:
• Ретельно вибирати для дитини то в чому він ходить, особливо перших його кроків.
• Гартувати дитини з використанням прохолодної води.
• Бути прикладом для дитини, виконуючи разом з ним ранкову зарядку.
• Масажувати підошви з використанням м'ячика або палки.

Як саме виправити плоскостопість із застосуванням різних методик у дитини? Перед тим як відповісти на це питання багато хто питає, а чи можливо виправити плоскостопість в принципі? Виправити можна і навіть потрібно, і чим раніше почати, то позбутися від плоскостопості простіше. У дитини зміцнюються м'язи і зв'язки. Досягти цього можна масажем або гімнастикою, а зняти біль під час виправлення і закріпити результат допоможуть фізіопроцедури, які виправлять плоскостопість.

Як виправити плоскостопість і зміцнити звід у дитини гімнастикою?
Виробляти процедури можна вранці, протягом десяти хвилин, саме в цей період немає втоми. На початкових етапах лікування плоскостопості все виробляється сидячи або лежачи, так навантаження буде менше. Чергувати вправи краще і загальними, що допоможе правильно сформувати поставу.

Починати можна з того, що пальцями затискають олівець чи ручку і ногою писати або малювати малюнок. Після можна покатати ступнею паличку або м'ячик, а також, не відриваючи п'ятки максимально тягнути носок в свою сторону. А якщо поставити ноги паралельно одна інший, то згинають і розгинають пальці, після стопи ставлять на зовнішню сторону, в тому ж положенні повертають шкарпетки один до одного всередину.
Можна захоплювати пальцями різні дрібні предмети і переміщати їх. М'яч обхоплюється ногами і переміщається, виправити плоскостопість, зміцнити звід у дитини допоможе просте «м'яття» тканини. Підошвою однієї ноги потерти гомілку по напрямку знизу-вгору і в протилежному напрямку.

масаж
Сприяє тому, що плоскостопість може бути успішно вилікувано, от тільки на відміну від гімнастики, виконує процедуру тільки фахівець. Виправити допомагають прийоми погладжування, рубана і розминки, розтирання і поколачивания. Для того що б виправити будь плоскостопість і досягти результату у дитини масажується не тільки ступня, і вся поверхня ноги.
Може бути використанні і килимок, який масажуючи підошву, надає терапевтичний ефект. Придбати такий не складно, або просто виготовити самостійно. На щільну тканину пришиваються гудзики, намистини і невеликого розміру палички, різний матеріал і вовняні нитки.

Чим виправити, краще запобігти
Чим молодша людина, тим простіше виправити або профілактувати плоскостопість, для цього необхідно регулярно відвідувати лікаря і своєчасно діагностувати недобре. Виправити плоскостопість можна, але навіщо, чи не краще не допустити зовсім.

Взуття має бути не вузькою і мати ортопедичну устілку і супінатор. Біг по піску, гладкою гальці босоніж або в носках позитивно впливає на його розвиток. Фізичні перенапруги можуть негативно позначатися і в усьому має бути міра. Носіння взуття не найкращий варіант, у дитини має бути все нове.

При дотриманні всіх умов буде не складно виправити плоскостопість у дитини, а в ряді випадків це не буде потрібно зовсім. Чим менше вік, тим легше здобути перемогу, головне не затягувати. Діагностувати не складно використовуючи спеціальні методики, а граючи легко позбутися, використовуючи тільки консервативні методи.