Головний біль при грудному вигодовуванні може стати серйозною проблемою, адже позбутися її потрібно без шкоди для малюка.
Після народження дитини кожна жінка зіткнеться з масою побутових проблем, тому проблем зі здоров'ям кожної хотілося б уникнути. Але все ж вони трапляються і викликають у новоявлених мам безліч питань. Одним з яскравих прикладів подібного служить головний біль при грудному вигодовуванні, від якої хочеться позбутися, але при цьому не нашкодити малюкові.

Багато лікарські препарати категорично заборонено застосовувати під час годування грудьми, щоб певні речовини не проникли в грудне молоко, а потім в організм дитини, інші застосовуються з безліччю обмежень, для третіх не проводилося адекватних досліджень.
Тим не менш, від больових відчуттів необхідно якось позбуватися, а тому питання, як лікувати головний біль при грудному вигодовуванні, буде актуальним завжди.

різновиди болів
Причини болю в голові після пологів можуть бути тими ж, що і в інший час. Якихось специфічних причин, чому виникає головний біль при лактації, немає.
Як один із симптомів вона може означати більше 40 різних захворювань, у яких до того ж завжди є кілька форм.

До таких хвороб відносяться і інфекції, і порушення роботи дихальної системи, і розлади нервової системи, і пухлинні процеси, і травми, і проблеми опорно-рухового апарату, і багато інших патології. Не можна виключити всіх цих захворювань у період після народження дитини.
Постановка діагнозу в кожному конкретному випадку залежить від характеру самих больових відчуттів і від супутніх симптомів.

Головний біль при грудному вигодовуванні проявляє себе по-різному: вона може бути сильною або слабкою за інтенсивністю, тривалої або короткочасної, нападоподібному або постійною, разової або хронічної, ниючий, тянущей або різкою.
До того ж локалізовані больові відчуття можуть бути в різних частинах голови: в скронях, потилиці, в області чола, особи або йти з глибини черепа, а можуть поширюватися на всю голову. За цими ознаками орієнтуються лікарі, ставлячи діагноз.
Найбільш часті причини

Головні болі напруги
Більш ніж у 70% випадків жінки, які годують груддю, відчувають головний біль напруги.
Така головний біль при лактації є своєрідною реакцією організму на нервове перенапруження, пов'язане зі стресом.
  Людина відчуває, що голову немов здавлюють, стискають, стягують, як ніби надягають сильно вузький головний убір або обруч. Больові відчуття зазвичай не гострі, а тягучі, слабкі або помірні за інтенсивністю.

Причинами болю напруги під час грудного вигодовування є недосип, перевтома, адже молодій мамі за ніч потрібно не раз прокинутися і погодувати малюка.
Виникає такий біль епізодично, не стає хронічною, якщо жінка правильно організовує свій день і встигає відпочити разом з малюком. Тому лікування зазвичай передбачає разовий прийом ліків, вибір яких, тим не менш, варто обговорити з лікарем.

мігрень
Ще однією поширеною причиною (близько 25% випадків), що викликає головний біль при лактації, є мігрень.
Це може бути продовження раніше виниклого захворювання, а може - вперше виник напад через гормональної перебудови в організмі, пов'язаної з пологами.
Спровокувати мігрень здатні стреси, недосипання, певні продукти харчування, великі проміжки часу між прийомами їжі і т.д. Симптомами в цьому випадку, крім сильного головного болю, будуть світло-і звукобоязнь, нудота, слабкість і деякі інші специфічні ознаки.

При мігрені важливо виявити провокують її чинники або тригери, уникаючи впливу яких можна попереджати поява нападів.
Лікарські препарати, що допомагають при мігрені, під час годування малюка грудьми застосовуються тільки після схвалення доктора.

Підвищений артеріальний тиск
Іноді головний біль у молодих мам виникає через підвищеного артеріального тиску або гіпертонії. При цьому відчувається пульсуюча, що давить, важка біль в області потилиці і шиї.
Лікування гіпертонії у годуючих матерів - це актуальна і поки невирішена проблема. Вся справа в тому, що ефективні препарати недостатньо досліджувалися, а тому вплив їх на дитину невідомий.

Радує тільки той факт, що больові відчуття при гіпертонії з'являються не так часто, як багато хто думає.
Зняття больових відчуттів
Перед тим як лікувати головний біль при грудному вигодовуванні, потрібно з'ясувати чіткий діагноз, а тому варто відразу ж відправитися в лікарню. Вже знаючи, в чому саме проблема, лікар підбере варіант терапії, яка підійде жінці й не зашкодить її дитині.
Розглянемо варіанти лікування найпопулярніших для молодих мам проблем.

Зняття больових відчуттів при головному болі напруги
Головний біль напруги часто проходить, як тільки годує мамі вдасться добре відпочити.
Спати можна разом з дитиною, тобто і вночі, і вдень. Попросити допомоги у подруг чи родичів теж не соромно: всі розуміють, з яким тягарем відповідальності зіткнулася родина.
До того ж пару раз на тиждень посидіти з дитиною мріє, напевно, будь-яка бабуся. Звільнився, можна присвятити собі, в тому числі виспатися.
Відразу варто відзначити, що деякі знеболюючі (наприклад, Анальгін і речовини, що містять його) при годуванні груддю взагалі приймати не можна.

Припустимо прийом парацетамолу, Ібупрофену і деяких інших препаратів, але все одно постійно приймати їх не варто.
Обмежтеся разовим прийомом таблеток, а якщо вони не допоможуть, зверніться до лікаря. Він завжди співвіднесе можливі ризики для матері і дитини, і тільки після цього прийме рішення.

Зняття больових відчуттів при мігрені
При мігрені під час годування застосовувати сильнодіючі препарати, що містять ерготамін, не можна. Це може викликати у немовляти наслідки у вигляді нудоти, блювоти або судом.
Але купірувати напад мігрені все одно потрібно, оскільки і терпіти постійно такий біль небезпечно для здоров'я: можуть початися непоправні процеси в головному мозку.
Є препарати, які можна використовувати годуючим мамам: це деякі нестероїдні протизапальні засоби і тріптани.
З тріптанового ряду при грудному вигодовуванні можна приймати Суматриптан, оскільки він швидко виводиться з організму і не затримується в грудному молоці в значних кількостях.

Інші тріптани або кошти, які заборонено вживати при лактації, все-таки можна використовувати, якщо при цьому на час припиняти природне годування.
Часто застосовують таку тактику: зціджують достатню для декількох годувань кількість молока перед застосуванням ліки, а потім чекають моменту його виведення до наступного зціджування.

Коли іншого виходу немає, можна використовувати спеціальні суміші для штучного вигодовування.
Зняття больових відчуттів при гіпертонії
При виникненні гіпертонії під час лактації жінкам найчастіше доводиться відмовлятися від природного годування на користь штучних сумішей або зціджування молока між прийомом ліків.

Справа в тому, що практично всі ліки, які ефективні при гіпертонії, у великій кількості концентруються в грудному молоці, що позначається негативно на дитині.
У деяких малюків, чиї мами вживали ці препарати, спостерігалися прискорене серцебиття і задишка.
Народні засоби від головного болю при годуванні груддю

При виникненні разової болю можна спочатку спробувати впоратися без ліків:
- Випити дуже міцний, гарячий і солодкий чай (на малюка ця разова «акція» впливу не матиме),
- Зробити масаж голови,
- Використовувати голчастий магнітний аплікатор (покласти на нього потилицю і полежати так близько півгодини),
- Прийняти теплий душ,
- Туго затягнути голову рушником і полежати.

Якщо ці немедикаментозні засоби не допомагають, швидше за все, проблема набагато серйозніше і без ліків не вирішується. У цьому випадку тільки після консультації лікаря призначається оптимальне лікування, що допомагає мамі і не заважає її дитині.