Сучасні представниці прекрасної статі переживають за власні почуття і за відчуття своїх половинок при статевому акті, тому питання про широке, великому і фригідність піхву стає проблемою, що викликає почуття гіркоти. Багато чоловіків повідомляють партнерці про таке нестачі, що не підбираючи коректних слів і виразів, що відбивається на дамській впевненості в собі і на якості сексу.

Перевірити стан піхви може кожна жінка, перебуваючи в домашніх умовах. Для цього буде потрібно прийняти ванну. Якщо вода швидко проникає всередину, то інтимні м'язи дуже слабкі, габарити піхви збільшені, і потрібно думати, як звузити матку.

причини розширення
Матка збільшується з наступних причин:
• Після народження дитини
• Від природи
• При наявності зайвих кілограмів.

Деякі жінки намагаються викликати звуження матки за допомогою народних засобів:
• Відвару з листя м'яти і кори дуба
• Квасцов
• Лимонного соку.

Але дані засоби лише висушують вагіну, що в результаті призводить лише до зменшення матки на час. З'являється сухість, виразки, роздратування, а також загострюються проблеми гінекологічного плану.

Способи звуження матки
• Використання мастила і гелю. Такі кошти можна знайти практично в будь-якому аптечному пункті і в секс-шопах. В основу коштів лягли трави, що мають дубильний ефект. Подібного роду відвар можна зробити самостійно, але немає приводу ризикувати, адже наука виготовила диво-засіб не тільки з ефективним складом, але і з забезпеченням безпеки здоров'я. Важливо вводити цей препарат для матки мінімум за 20 хвилин до сексу. За даний часовий проміжок воно встигне почати свою дію, і сексуальний партнер не буде шокований «екстремальними» відчуттями.

• Виконання вправ, розроблених Кегелем. Курс тренувань для тазових м'язів встиг зарекомендувати себе у багатьох поколінь прекрасної статі. Здійснювати їх можна в будь-який час, і ніхто не помітить. Для цього достатньо напружити м'язи вагіни і анала. Спочатку одні, потім інші, а потім і ті, й інші одночасно. Чим більше тренувань зроблено на добу, тим помітніше звуження.
• Поєднання вправ з використанням вагінальних яєць або кульок. Такі «іграшки» спрямовані не тільки на отримання задоволення, але і допомагають тренувати м'язи матки, сприяючи її звуження. За допомогою вправ, кульок і яєць до стінок піхви приливає кров. Активно протікають процеси харчування і відновлення. Також відмічено, що при регулярному виконанні вправ зменшується ризик появи деяких гінекологічних захворювань.

• Схуднення. Стало відомо, що зайві кілограми роблять вагіну слабкою і широкої, тому позбавлення від кілограмів - це відмінна фігура без відкладень в області стегон і талії і компактна матка з вузьким входом. Результат буде помітний лише після зникнення приблизно десяти кілограм, але він того вартий.
• Пози при статевому акті. Різноманітність поз в ліжку, крім насолоди близькістю у партнерів, може звузити матку. Приміром, поза, в якій чоловік знаходиться позаду, допоможе зменшити широке піхву у жінок.
• Розширення анальних м'язів. Для цього в анус потрібно ввести пробочку, заздалегідь змащену знеболюючим речовиною. Вона зменшує вагіну. Така процедура принесе приємні відчуття, а питання, як звузити піхву, відійде на другий план.

Вправи, які роблять для зміцнення сідниць і преса, також сприяють тренуванні інтимних м'язів. Всі вищевказані методи підійдуть для дам, у яких немає розриву або розтягнення м'язів тазового дна. Коли у жінки є подібні проблеми, то без втручання хірурга не обійтися.

Єдиний вихід в таких випадках - застосування пластичної хірургії.
Існує маса народних способів звуження матки, але вони можуть привести до плачевних наслідків, як і інше самолікування. Тому, якщо партнер висловив невдоволення станом матки, потрібно насамперед звернутися за консультацією до фахівця і після звужувати вагіну.