Іноді маленька неприємність може вилитися в справжню катастрофу; здавалося б - все ідеально: одяг, зачіска, макіяж, але запах з рота цілком здатний зіпсувати і перше, і навіть друге враження.

Погодьтеся, мало кому хочеться вести довгі бесіди з людиною, від якої доноситься «красномовне амбре».
Жуйки, льодяники та інші «свіжі рішення», звичайно, допомагають усунути цю неприємність, але не надовго - найкраще викорінити безпосередню причину запаху з рота, або скористатися рецептами, які зведуть проблему нанівець, або будуть діяти максимально довго.

Неприємний запах з рота: причини
Лікарі виділяють дві основні причини появи неприємного запаху:
перша - проблеми з зубами або яснами,
друга - захворювання шлунково- кишкового тракту.

Звичайно, кожен з нас з дитинства звик доглядати за ротовою порожниною за допомогою щітки і пасти, стоматологи рекомендують чистити зуби не менше двох разів на день, при цьому не забуваючи про мову і щоки: саме там часто залишаються недоторканими велика кількість бактерій, які й можуть бути причиною всіх неприємностей.
Після їжі і навіть самих невеликих перекусів найкраще полоскати рот, в тому числі і спеціальними антибактеріальними розчинами, а також очищати проміжки між зубами за допомогою зубної нитки.

Якщо з гігієною все гаразд, ясна не кровоточать, а зуби не мають незалікованих карієсу, то саме час звернутися до лікаря і провести обстеження шлунково -кишкового тракту.
Ряд захворювань, наприклад, хронічні запалення органів, гастрит, виразка і жовчокам'яна хвороба можуть стати причинами запаху. У цей список можна додати і проблеми з печінкою.
Звичайно, лікування часто займає багато часу, а свіжий подих хочеться мати прямо зараз: скористайтеся нашими порадами і дана проблема, можливо, не зникне, але істотно зменшиться.

Морозна свіжість: як позбутися запаху з рота швидко і ефективно
Коли звичайні засоби ніби льодяників і жувальної гумки не допомагають, спробуйте скористатися ось такими способами:
• пожуйте кілька гілочок петрушки, маринований імбир або шматочок кореня аїру, і, як не дивно, засобом від напасті також є витриманий сир;
• якщо ваша проблема має тимчасовий характер, скажімо, ви тільки що покуштували блюдо з цибулею, часником або смажену рибу, запам'ятайте, що заглушити подібні аромати зможуть свіжі фрукти, особливо яблука, або рослинні відвари з м'яти, меліси, а також шипшини;

• бактерії, що знаходяться в роті, є частою причиною появи неприємного запаху, на цей випадок у сумочці можна носити будь антибактеріальний спрей або ополіскувач, який знищить шкідливі мікроби. Ні бактерій - немає проблеми;
• по можливості киньте курити, часто саме нікотин, потрапляючи в легені, надає диханню яскраво виражений «аромат»;
• їжте більше фруктів і овочів, відмовтеся від великої кількості м'яса, солодощів, борошняних виробів. Помічено, що вегетаріанці і сироїди не тільки не страждають від неприємних ароматів, що виходять з ротової порожнини, але також не мають і зубного нальоту вранці;

• відвідайте стоматолога і переконайтеся, що ваші зуби і ясна в порядку - ми вже згадували, що часто саме проблеми, які легко вирішити в кабінеті дантиста, можуть стати причиною появи неприємного і несвіжого дихання;
• рідко, але виділення з носових ходів і їх гниття може бути ще однією причиною виникнення запаху. У цьому випадку рекомендується промивання носа розчином солі;
• при необхідності знайдіть час чистити зуби після кожного прийому їжі.
Якщо зазначені заходи не допомагають відповісти на питання, як позбутися запаху з рота, тоді вам слід звернутися до лікаря і пройти обстеження внутрішніх органів - шлунка, кишечника або печінки.

Часто неприємний запах, що виходить з ротової порожнини, а також характерний наліт мовою можуть стати першими сигналами про неполадки в організмі. В інших випадках медики рекомендують якомога ретельніше піклуватися про гігієну порожнини рота, не курити і стежити за харчуванням.
І тоді у вашому здоровому тілі буде саме здоровий дух.