Методика впливу на активні точки організму також відома як акупунктурний масаж, зародилася в Китаї кілька тисячоліть тому. Завдяки своїй високій ефективності вона швидко втратила місцевий колорит і придбала популярність у всіх країнах світу. На відміну від акупунктури, масаж точок може проводити не лише фахівець, але і сам хворий і його близькі. Сьогодні існують спеціальні килимки, які значно спрощують пошук необхідних зон і дозволяють зробити якісний точковий масаж самостійно.

переваги акупунктури
Основною теорії про особливе значення акупунктурних точок стало вчення про енергію Ци. Це цілюща сила, яка пронизує кожну клітину нашого тіла. У східній медицині вважається, що будь-які проблеми зі здоров'ям, у тому числі стрес, надмірне занепокоєння і безсоння, відбуваються через дисбаланс енергії. Вплив на особливі точки тіла дозволяє привести Ци в рівновагу, тим самим позбавивши людину від безлічі проблем.

Абсолютна унікальність акупунктури полягає в тому, що вона поєднує в собі 3 важливих аспекти: лікування та профілактику ряду захворювань, а також практично блискавичне зняття будь-якого болю. Освоївши нескладні прийоми, ви зможете швидко покращити своє самопочуття при менструальної і головного болю.

У разі відсутності скарг акупунктурний масаж допоможе закласти міцний фундамент здорового майбутнього. Він забезпечить організму необхідний рівень імунітету і продовжить молодість всіх тканин. А для хворого ця процедура є важливим кроком на шляху до повного одужання. Отже, в яких випадках точковий масаж здатний поліпшити стан?

1. Цукровий діабет.
2. Порушення гормональної сфери.
3. Мігрені і різні види головного болю.
4. Алергія і сезонний риніт.
5. Астма.
6. Гайморит.

7. Геморой.
8. Вегето-судинна дистонія.
9. Раннє старіння шкіри.
10. Імпотенція і зниження лібідо.

Численні відгуки шанувальників цього методу показують, що регулярне вплив на правильні точки допомагає вилікувати практично будь-яке захворювання. Успіх лікування криється в його розслабляючому ефекті. Акупунктура прекрасно знімає стрес і поступово відновлює нервову систему, налаштовуючи організм на активне відновлення.

протипоказання
Фахівці рекомендують не робити точковий масаж при:
• злоякісних або доброякісних утвореннях;
• туберкульозі;
• важких формах захворювань серцево-судинної системи;
• гострих інфекційних процесах;
• гнійному артриті.

Крім того, деякі фахівці вважають, що небажано звертатися до акупунктури під час менструації. Справа в тому, що вплив на певні точки стоп може викликати посилення кровотечі. Якщо ж ви розглядаєте точковий масаж як спосіб зняття спазмів, уважно вивчіть допустимі прийоми. Обов'язково ознайомтеся з навчальними відео і придбайте якісний акупунктурний масажний килимок.

вибираємо масажер
Масажний килимок - це дуже практичне придбання. Його плюсами є простота використання, безпека і довговічність. Зазвичай масажер має компактні розміри, що дозволяє брати його з собою в поїздки і не припиняти курс.

Який акупунктурний масажер вибрати?
Масажний килимок фірми Фаберлік являє собою тканинну основу з невеликими пластиковими виступами-шипами. Їх форма підібрана так, щоб не заподіяти шкоди навіть самій чутливій шкірі стоп.

Розмір килимка Фаберлік становить 65 на 40 см, що оптимально як для тих, хто планує використовувати масажер будинки, так і для тих, хто багато подорожує. Виробник рекомендує використовувати килимок перед сном для зняття накопиченої за день втоми ніг і глибокого розслаблення.
Великою популярністю користується точковий масажер Ісюетун. На відміну від класичного акупунктурного килимка Фаберлік, Ісюетун є електричним і поєднує в собі переваги декількох східних методик. Виробник стверджує, що прилад успішно замінює такі процедури, як:
• голковколювання;
• припікання;
• масаж гуаша;
• магнітна терапія.

Ісюетун має кілька насадок, які дозволяють проводити масаж всього тіла - від стоп і ніг до обличчя. Відгуки споживачів вказують на неймовірну універсальність приладу. Крім лікувального і профілактичного використання, масажер незамінний в косметичних процедурах. Спеціальна насадка дозволяє простимулювати кровообіг, що усуне нездоровий колір обличчя і подарує шкірі пружність.

Якщо порівняти відгуки на акупунктурний масажний килимок Фаберлік і прилад Ісюетун, можна побачити їх однакову ефективність, але трохи різну спрямованість. Якщо ви хочете позбутися від регулярної головного болю, проявів остеохондрозу і втоми ніг, вам підійде звичайний килимок для акупунктури. Якщо ж вам необхідний видимий косметичний ефект від процедури, вибирайте електричний масажер з насадкою для обличчя.
Таким чином, незалежно від того виберіть ви масажний килимок Фаберлік або прилад Ісюетун, регулярні процедури подарують вам здоров'я, красу і спокій.

опис процедури
Для самостійного застосування найбільш актуальний масаж стоп і ніг. Саме в цих зонах знаходиться найважливіше скупчення акупунктурних точок. Вплив на них забезпечує найрізноманітніші результати від зняття головного болю до поліпшення самопочуття при загостренні хронічних захворювань і вирівнювання тону особи.

Використовувати масажний килимок для ніг дуже просто. Прийміть зручне сидяче положення. Поставте ноги на точковий масажер. Пам'ятайте, що вплив не повинно бути занадто інтенсивним. Ви повинні відчувати приємне поколювання в області стоп і сильне розслаблення ніг. При виникненні неприємних відчуттів, зменшіть тиск. Періодично злегка міняйте положення стоп, щоб задіяти якомога більше активних точок.

Якщо ви використовуєте електричний масажер, то для початку виберіть необхідну насадку. Для стоп найкраще підійде игольчатая. Рухайте прилад повільно, починаючи від п'яти і закінчуючи пальцями ніг. Якщо ви намагаєтеся позбутися головного болю, додатково опрацювати комірцеву зону.
Залежно від вашого стану процедура може тривати від 15 до 30 хвилин.

рекомендації
Щоб правильно провести акупунктурний масаж за допомогою килимка, скористайтеся наступними порадами.
1. Точковий масаж принесе помітну користь тільки при щоденному виконанні. Тривалість курсу складає від 10 до 15 днів. Для закріплення ефекту можна проводити процедуру і більш тривалий час (до 25 днів поспіль).

2. Протягом усього сеансу уважно прислухайтеся до своїх відчуттів. Пам'ятайте, що масажний килимок не повинен завдавати вам біль і дискомфорт. Посилення головного болю, поява слабкості і нудоти є сигналами до припинення процедури.

3. Будь-яке лікування не терпить поспіху, тому постарайтеся розслабитися. Вибирайте для процедури той час, коли вас ніхто не потурбує.
Зробіть внесок у своє здоров'я і спробуйте акупунктурний масаж. Він не тільки вирішить всі проблеми зі здоров'ям, але і зробить ваше життя більш спокійною і радісною.