З отриманням водійських прав у кожної людини починається нове життя: більше не потрібно намагатися влізти в переповнений автобус, можна набагато швидше дістатися з пункту А в пункт Б. Однак спокійно почувати себе за кермом виходить не у всіх і не одразу. Як правило, паніка починається ще перед першим практичним заняттям. Що ж робити, коли права отримані, інструктора поряд більше немає, а їхати потрібно? Як подолати страх водіння автомобіля?

Чого не варто робити?
Якщо ви (поки що!) Боїтеся водити машину, спокуса залишити улюблену ластівку на парковці і прогулятися пішки (особливо, якщо їхати не дуже далеко) або прокотитися на метро - великий. Зрозуміло, робити цього не варто, інакше перебороти страх сісти за кермо не вийде.

Чим більше часу ви будете проводити за кермом, тим впевненіше будете себе почувати. Їздити потрібно кожен день, навіть якщо відстані будуть невеликі: до магазину, до дитячого садка. Для перших поїздок вибирайте час, коли в місті не дуже багато машин.
Дівчатам, які ретельно стежать за своїм зовнішнім виглядом і не уявляють свого життя без взуття на високих підборах, потрібно особливо ретельно оцінити свої здібності. Не всі можуть водити авто на шпильці. Хоча б у перший час краще взувати туфлі на плоскій підошві - вам повинно бути зручно, ви повинні відчувати машину. Багато жінок спеціально для водіння купують окрему взуття та перевзуваються в машині - це теж непоганий варіант.

Не варто думати, що все навколо знають, що ви тільки недавно отримали права і будуть це враховувати. Не впадайте в паніку, якщо ви щось не так зробили, і «шумахер» з стоїть поруч авто прокоментував ваші дії по повній програмі. Будьте впевнені, що він і сам не раз помилявся. Зберіться в цей момент і подумайте, що потрібно зробити далі: проїхати, зупинитися, перебудуватися, включити аварійку? Тільки не метушіться - можна переплутати передачу або педаль, тоді справи можуть тільки погіршитися.

Як відчути себе впевненіше за кермом?
Ви сідаєте за кермо, і думка «боюся водити машину» не дає вам спокою? Нічого страшного, це можна виправити. Деяким можуть знадобитися додаткові заняття з інструктором, і соромитися тут нічого. Нічого страшного, якщо ви ще кілька годин проведете під наглядом досвідченої людини. У його ролі може виступити тато, друг, подруга - хто завгодно, хто зможе пояснити вам ті нюанси, яких ви не розумієте.
Найголовніше - досконально знати правила дорожнього руху. Якщо ви щось забули - перечитайте потрібну главу, краще возити книжку в бардачку, вона може стати в нагоді. Туди ж краще покласти і карту, а якщо вас чекає поїздка по незнайомому маршруту, вивчіть його заздалегідь.

Навіть якщо ви впевнені в тому, що нічого не порушуєте, не чекайте того ж від інших водіїв. Ніколи не виключайте людський фактор: хтось любить хуліганити на дорозі, хтось відволікся на телефонну розмову, хтось забув показати поворот - це можливо, тому намагайтеся тримати все під контролем, хоч на перших порах це не просто. Не забувайте і про пішоходів, які нерідко можуть вискочити під колеса в повній впевненості, що ви чарівник і можете зупинити машину за частку секунди.
Крім цього, їздити потрібно на справній машині. Ніде нічого не повинно заїдати, автомобіль не повинен глухнути. Неможливість нормального управління в небезпечній ситуації може коштувати життя вам і вашим пасажирам.

Не бійтеся, якщо ви не можете роз'їхатися із зустрічним автомобілем на вузькій дорозі, якщо на перехресті стоїть регулювальник, якщо попереду немає місця для парковки, а ззаду вже зібралося декілька машин. Повірте, у кожного водія були такі ситуації, саме вони і розвивають впевненість, адже якщо їздити по вільній від інших машин прямій дорозі, ніякого досвіду не додасться.

Коментар психолога:
Олена у своєму оповіданні дуже грамотно і цікаво розповіла про основні моменти, які допомагають багатьом людям перестати «боятися керма» і почати водити впевнено. Додам кілька слів від себе.

Про що варто пам'ятати, якщо ви боїтеся водити машину? Перше і найголовніше, що варто пам'ятати людині на самому початку свого автолюбительському шляхи: час працює на вас. Це дійсно важливо і добре підтримує: кожну годину, кожен день, проведений за кермом, робить вас трохи більше впевненим в автомобільних навичках людиною.
Чому досвідченим водіям легко їздити? Тому що все водійські навички у них зі свідомості вже перейшли в «підкірку»: їм не потрібно кожну секунду думати про те, яку педаль натиснути і як повернути кермо - це відбувається у них вже на несвідомому рівні, бо ці навички давно і міцно сидять в мозочку.

Все, що вам потрібно - це, практикуючись у водінні кожен день, трохи почекати, поки всі ці авто-навички спустяться з кори головного мозку в нижележащие мозкові структури.
Саме цей механізм стоїть практично за будь-яким навиком: швидкому друкуванні по клавіатурі, одяганні одягу або навіть при митті посуду. Адже ви не замислюєтеся під час цих занять кожну секунду про те, який рух потрібно зробити далі, вірно?

Все відбувається немов автоматично, само собою. Не треба ні про що турбуватися, потрібно просто кожен день робити це, а інше - справа техніки і власної роботи головного мозку. Час працює на вас. Нагадайте собі цю фразу, коли наступного разу сядете за кермо. Посміхніться - і в путь!