Любов до себе - це нормальне, здорове якість людської психіки. Не люблячи себе, неможливо досягти успіхів у житті або побудувати міцні, довірчі відносини з іншими людьми. Але іноді це почуття стає визначальним, і людина перетворюється на «нарциса», здатного милуватися тільки своєю досконалістю.
Маленькі діти саме через своє ставлення до себе вчаться розуміти і любити оточуючих їх людей. Дитячий «егоїзм» і впевненість у власній неперевершеності здаються нам чарівними і смішними. Але що робити, якщо цей роман з самим собою триває і в дорослому житті? Як визначити, де закінчується звичайна самовпевненість і самолюбство і починається нарцисизм?

Нарцисизм - властивість характеру або патологія?
Згідно з переказами, Нарцис помер від туги по самому собі, не в силах відірвати погляд від свого відображення в водної гладі. А сучасні нарциси воліють морити своїх близьких, змушуючи їх приносити всі свої почуття і сили на вівтар служіння їм, прекрасним.
Більшість далеких від психології людей думають, що нарциси - це ті люди, які люблять тільки самих себе, захоплюються собою, не помічають своїх недоліків і відрізняються завидною самовпевненістю і егоїзмом. Таких людей легко впізнати за манерами і поведінкою і в оточуючих вони можуть викликати тільки роздратування або сміх.

Але сучасні нарциси - розумні, освічені, відбулися люди - зовсім не підходять під цей опис. Вони легко заводять стосунки з оточуючими, подобаються людям і вступають з ними в різні відносини, але через деякий час, люди, що контактують з нарцисами, з подивом розуміють, що займаються не своїм життям, а присвячують весь час замилування, розраді або вихвалянню нарциса.

Так хто ж такий нарцис?
Нарцисизм - це особливий стан душі чи акцентуація характеру, головне в якому - це певна емоційна убогість, така людина не здатна щиро співпереживати, співчувати, всі його емоції, прихильність і турбота спрямовані тільки на самого себе. Таких нарцисів зазвичай «вирощують» занадто турботливі батьки і бабусі з дідусями. Звиклий до постійного замилування, обожнювання і повної безкарності дитина, виростаючи, намагається отримати все це від оточуючих.

Психологи виділяють дві «різновиди» цього типу людей:
• Самозакохані або «класичні» нарциси - вони твердо впевнені у власній привабливості, значущості, талант і геніальність. Своєму оточенню нарцис милостиво дозволяє дбати про себе, вважаючи при цьому, що робить їм ласку, дозволяючи милуватися і покірно служити йому.
• «Невпевнені» нарциси - вони точно також вважають себе вінцем творіння, але при цьому постійно відчувають невпевненість в собі і своїх силах, для того, щоб бути щасливими, їм потрібно постійно «відбиватися» в очах інших, відчувати їх захоплення і турботу. Таким нарцисизмом часто страждають знаменитості - збираючи натовпи фанатів, вони все одно відчувають себе незатребуваними і непотрібними.

Як розпізнати нарциса?
Трохи нарцисизму є в кожному з нас, ми з задоволенням милуємося власним відображенням у дзеркалі, вислуховуємо похвали або захоплюємося власними талантами, але це не заважає нам дбати про своїх батьків, любити дітей і допомагати друзям і знайомим.
Але от жити поруч із тими, для кого власне «я» на першому місці, дуже некомфортно. Від такої людини не дочекаєшся допомоги та підтримки, він із задоволенням «ткне» тебе носом в будь-які недоліки і всіляко буде культивувати в оточуючих почуття власної неповноцінності і ущербності, адже такими людьми набагато легше керувати!

Якщо ви не хочете присвятити своє життя служінню кому б то не було, потрібно навчитися здалеку розпізнавати нарцисів, якими можуть виявитися як чоловіки, так і жінки, і не пускати їх у свій особистий простір.
Ось кілька основних відмінних рис людей-нарцисів:
• ці люди люблять поговорити, але їх абсолютно не цікавить думка співрозмовника - навколишні сприймаються ними тільки як публіка, якій можна розповісти про себе. Також нарцис, переказуючи будь-які події або повідомляючи новини, говорить про все стосовно до себе: «я так засмутилася, почувши про повінь в Зімбабве, навіть спати не могла!» Або «підвищення цін на нафту сильно вдарить по моїй кишені, я адже заправляю машину тільки кращим паливом »;

• нарцис може бути відмінно вихований і завжди подавати дамі стілець або пропускати вперед старших, але в тих ситуаціях, які не регламентуються етикетом, він неусвідомлено постарається зайняти краще місце або з'їсти «останній бублик»;
нарциси дуже трепетно ставляться до свого здоров'я і ненавидять людей, що не приділяють належної уваги їх страждань;
• людина, що страждає нарцисизмом, не здатний спокійно сприймати критику, будь-яке зауваження він зустрічає «в багнети», вважаючи образою;
• нарциси, як правило, не люблять дітей, літніх людей і домашніх тварин: будь-які істоти, що вимагають турботи і здатні перетягнути на себе увагу оточуючих, сприймаються вкрай недоброзичливо. Це може ховатися бурхливими проявами почуттів і багатослівними промовами, але добре помітно при необхідності що-небудь зробити для всіх вищеперелічених.

Розпізнати нарциса досить легко, потрібно лише не закривати очі на егоїзм і емоційну холодність людини, не варто думати, що любов'ю і ласкою нарциса можна перетворити на турботливого чоловіка або самовіддану матір. Нарцисизм - це властивість характеру; якщо воно ще не сильно «пустило коріння» в душі людини, допомогти йому усвідомити свої помилки і змінитися, безумовно, можна, але це зажадає від вас колосальних зусиль і душевного напруги, а наскільки буде сприятливий результат, не зможе сказати ніхто.

Коментар психолога:
Хто ж такий нарцис насправді? Людина, що має нарцисичний характер, в ранньому дитинстві переніс сильну психологічну травму. Результатом цієї травми стало те, що така дитина пустив всі свої душевні та емоційні сили на те, щоб створити навколо себе певний ореол значущості, владності і сили, але який при цьому не є істинним і покликаний тільки лише створювати враження.

Навколишні нарциса люди, полонені цієї його впевненістю і навіть Царствених, іноді досить легко піддаються чарам цього ореолу і втягуються в ті чи інші відносини з людиною-нарцисом. Але, що характерно, справжніх відносин при цьому не виникає, тому що нарцис на це не дуже здатний. Там, де інші люди пускають свою енергію на власне відносини - їх розвиток і зміцнення - нарциси, як і колись, займаються прокачуванням своїх умінь справляти враження.
Тому, коли, наприклад, нарцис і не-нарцис починають зустрічатися, справжнього емоційного контакту в їх відносинах так і не виникає: людина з нарциссическим характером, навчений дитячою травмою, дуже боїться відкриватися іншому. Адже тоді цей інший побачить, що всередині всього цього навороченного царського пишноти - дзвінка, абсолютна порожнеча.

Оскільки нарцис вважає (і небезпідставно), що полюбити його по-справжньому - так, як він цього заслуговує! - Ніхто не зможе, він будує будь-які свої відносини, у тому числі особисті, на маніпуляціях, які, природно, теж покликані приховати і від оточуючих, і від нього самого відчуття внутрішньої порожнечі.
Для кого особливо привабливі нарциси як потенційних партнерів? Найчастіше - для людей, у яких по життю страждає самооцінка і так чи інакше виражена невпевненість в собі. Спілкуючись з нарцисом, такі люди волею-неволею захоплюються тим, як ця людина може вести себе, заздрять його потужною самооцінці (яка, як ми пам'ятаємо, насправді дута), і вмінню нарциса себе подати.

Перебуваючи у контакті з людиною нарциссического характеру, такі люди потай сподіваються, що його впевненість у собі й уміння виглядати завжди прекрасно хоч трохи передасться і їм самим. Звичайно, це ілюзія, адже самооцінка і впевненість у собі виходять зсередини. Тому з самого початку і до самого кінця відносини з нарцисом будуть позбавлені істинної взаємності: любов в таких відносинах буде весь час текти тільки в одну сторону - підживлюючи его нарциса і мало що даючи взамін його партнеру - людині- «донору».
Якщо трапилося так, що ви опинилися в стосунках з нарцисом, і відчуваєте, що такі відносини нічого вам не дають, а тільки забирають - це хороший привід звернутися за консультацією до грамотного психолога. Разом з ним ви зможете зрозуміти, за рахунок яких рис вашого власного характеру ви включилися в такі відносини, і в якому напрямку рухатися, щоб вийти з них і зустріти людину, з якою ви зможете зустрічатися на рівних.

Самі ж нарциси рідко приходять до психотерапевта. Хіба у таких чудових людей, як вони, можуть бути якісь проблеми? Але, тим не менш, ближче до середини життя люди нарциссического складу поступово починають бачити і усвідомлювати власні обмеження. Коли це починає відбуватися, вони цілком можуть виявитися в кабінеті психолога. І вже тоді психологічна робота з ним може принести хай не найяскравіші, але все ж непогані плоди ...