Ви давно мрієте скорегувати свою фігуру? Хочете мати чіткі лінії і пропорції? Тоді техніка обгортання для схуднення - це для вас! Такими процедурами можна доповнювати дієтичне харчування і фізичні навантаження для максимального результату. До того ж справа це цілком приємне, а за одну процедуру можна втратити до двох сантиметрів в обсязі!

Чому корисно обгортання?
Це найефективніший засіб, яке до того ж має масу позитивних впливів на наш організм:
• Очищає організм від шлаків;
• Детоксикационная функція;
• Зволоження та харчування вітамінами;
• Розгладження шкіри;

• Бореться проти дрібних зморшок і складок;
• Покращує мікроцеркуляцію крові;
• Бореться з апельсиновою кіркою;
• Регенерує шкіру, омолоджує її, робить м'якою;
• Допомагає позбавиться від підшкірного жиру, розщеплюючи його.

Обгортання для схуднення професійно зроблять в будь-якому спа- салоні. Процедура це дуже приємна, розслаблююча і корисна. Звичайно ж, вона не найдешевша. І враховуючи те, щоб домогтися гарних результатів, потрібно проробляти його регулярно, ви витратите досить велику суму грошей. Але якщо знайти вдома трохи часу для себе, то можна влаштувати цю ж процедуру з величезною економією. А результат від цього нітрохи не буде гірше.

У цій статті ми пропонуємо для вас найефективніші обгортання для схуднення. Багато хто з цих рецептів дійшли до нас ще з далеких часів, коли не існувало такої широкої лінії косметичних засобів і панянки доглядали за собою за допомогою підручних засобів. Наші рецепти перевірені часом, тому їм можна довіряти.

Протипоказання для такої процедури

Перед тим, як зробити домашнє обгортання для схуднення, переконайтеся, що у вас немає алергії на вхідні в нього компоненти. А також проводити процедуру забороняється:
• Людям з хворобами серця;
• Людям з пухлинними захворюваннями;
• Людям з підвищеним тиском;
• Людям з варикозним розширенням вен;
• Людям з хворобами шкіри.

Медове обгортання
Якщо у вас немає алергії на цю солодкість, то можете сміливо приступати до процедури. Саме обгортання з медом найпопулярніше серед тих, що худнуть людей. Все тому, що мед володіє потужним жиросжигающим дією. Він піднімає настрій, бореться з целюлітом, підтягує і омолоджує шкіру. Таке обгортання іноді можна залишати на ніч.

Медове обгортання для схуднення рекомендується проводити на чисту розпарену шкіру. В ідеалі після банних процедур - ванною, лазні або сауни. Трохи підігрітий мед нанесіть на живіт і стегна. Рівномірно розподіліть по всій поверхні, можна навіть трохи втираючи. Щоб руки не були липкими, потрібно працювати в целофанових рукавичках. Слідкуйте, щоб мед не охолов. Потім зверху обмотайте харчовою плівкою, але не сильно туго, щоб не заважати току крові. Потім протримаєте тридцять хвилин і змийте теплою водою. Якщо є можливість, відпочиньте під ковдрою.

Гірчично-медове обгортання
Медове обгортання для схуднення буде набагато ефективніше, якщо в цю суміш додати добре відому всім нам гірчицю. Вона має ефект сауни, що змусить шкіру під плівкою добре пропотіти і віддати максимальну кількість зайвого жиру.

Щоб приготувати гірчично- медове обгортання, нам знадобиться дві столові ложки цукру, дві столові ложки сухої гірчиці, половина чайної ложки кухонної солі і стільки ж винного оцту. Інгредієнти це прості, які знайдуться на кухні у будь-якої господині. Щоб гірчично- медове обгортання було готове, потрібно додати туди столову ложку меду, гарненько все перемішати. Потім заливати теплою водою, поки не вийде зметана консистенція. Потім залишаємо суміш настоюватися на одну добу.

Гірчично-медове обгортання ефективно при використанні не частіше одного разу на тиждень. Воно допоможе перетворити ваші проблемні зони в місця гордості. Але для того, щоб мати осину талію і стрункі стегна, потрібно витерпіти «кусання» гірчиці. Якщо сильно пече - потрібно змивати.
Гірчично- медове обгортання є одним з найбільш популярних у всьому світі.

Медове обгортання з ефірними маслами
Це ще одна приємна процедура, яка принесе не тільки гарний настрій, але і блискучий результат! Вибираємо масла, здатні розщеплювати жир - лимонне, апельсинове, грейпфрутовий, розмаринове, кипарисове. Достатньо трьох крапель в мед. Тонким шаром нанесіть на тіло. Обмотайте харчовою плівкою. Тримати можна до однієї години.

Водорослеве обгортання
До початку процедури потримайте водорості 30 хвилин в не дуже гарячій воді, щоб вони почали віддавати свої вітаміни. Якщо ви живете біля моря, то вам пощастило. Для обгортань ідеально підійде морська капуста, яка часто плаває у самого берега. Якщо ж ви міський житель, можете придбати її в супермаркеті.
Водорослеве обгортання дуже ефективно спалює зайвий жир. Ви стройнеет просто на очах. Отмоченной в гарячій воді водорості дрібно поріжте і додайте глини. Глина може бути будь-яка - біла, сіра, блакитна, зелена. Це не так важливо. Розмішує в рівних пропорціях і наносимо на наші проблемні зони. Можна так само додати кілька крапель апельсинового масла. Таке обгортання іноді можна залишати на ніч.

Кавове обгортання
Любіть пити вранці каву? Тоді вам обов'язково припадуть до душі такі чарівні обгортання. Вони скрабіруют шкіру, роблячи її м'якою, гладкою і ніжною. При цьому відмінно підходять для зони стегон - найкращі борці з целюлітом.

Отже, можна просто розтерти спить кави по стегнах, і обмотатися плівкою. Можна підвищити ефективність цієї процедури і додати в рівній кількості подрібнених водоростей. А можна до кави додати дві столові ложки домашнього молока. Так само деякі додають глину. Зверху не забудьте неміцно обмотати плівкою. Таке обгортання іноді можна залишати на ніч.
Кавові обгортання - це політ вашої фантазії. Ви можете так само додавати які-небудь масла, і все це піде тільки на користь.

Оцтове обгортання
Цю процедуру, на відміну від попередніх, потрібно тримати цілих дві години.
Оцет розбавляємо в рівній кількості з водою. Змочуємо бинти і обмотує ними наші проблемні зони. Зверху замотуємо харчовою плівкою. Так само можна змішувати оцет з розтопленим медом. Ця суміш тримається на тілі близько години, потім змивається під теплим душем. Можна використовувати винний оцет, можна яблучний. Багато хто використовує горілку чи вино. Краще не робити на ніч.
Таку процедуру потрібно проводити два рази на тиждень. Курс обгортань - 10 разів.

Обгортання для ніг
Кожна дівчина мріє про струнких ніжках. Звичайно, адже саме ця частина жіночого тіла особливо привертає увагу чоловіків. Обгортання можуть допомогти вирішити не тільки проблему зайвих сантиметрів, а й проблему целюліту, в'ялості шкіри. Особливо часто такі проблеми виникають після різкого зниження ваги.
Обгортання харчовою плівкою для схуднення допоможе зробити шкіру гладкою і підтягнутою. З чим саме проводити таку процедуру - ви вибираєте самі. Обов'язково користуйтеся вищепереліченими рецептами, а так само не лінуйтеся робити елементарний масаж - поплескування проблемних місць.

Обгортання для схуднення ніг допоможуть лише частково впорається з проблемою. Але все ж основне завдання тут лежить на заняттях фізичними вправами. Запишіться на фітнес або аеробіку. До речі, багато дівчат роблять обгортання харчовою плівкою для схуднення прямо на тренування. Якщо вам буде так комфортно - то може теж використовувати цей метод для спалювання жирів.

Відгуки про схуднення за допомогою такої методики позитивні. Комусь вдалося зменшити свої обсяги і на п'ять, і на шість сантиметрів, а це, погодьтеся, немало! Гірчичне обгортання для схуднення викликає загальне захоплення, але пробувати його на собі беруться найсміливіші дівчини. Все-таки більшість жінок ласуни, а тому воліють більш ніжне обгортання з медом.

Загальні правила, обов'язкові для дотримання
• Перед тим, як робити обгортання, переконайтеся, що у вас немає алергії на це складові;
• Перед процедурою прийміть душ, очистіть шкіру за допомогою пілінгу або скрабування;
• Після процедури змастіть проблемні місця зволожуючим або антицелюлітною кремом;
• Також бажано після процедури мало рухатися, лежати в ліжку, сховатися теплою ковдрою. Саме з цієї точки зору такі обгортання краще проводити на ніч.

Вибирайте процедуру собі до душі. Ми привели для вас найефективніші рецепти обгортань. Поєднуйте їх разом з дієтою і ви обов'язково досягнете гарних результатів!