Рівні, довгі, доглянуті нігті фарбують будь-яку жінку. Однак багатьом про таких доводиться тільки мріяти. Ніякої манікюр не врятує, якщо ламкі нігті: що робити при такій напасті і чи можна їх якось зміцнити і відновити в домашніх умовах? Виявляється, потрібно лише трохи часу і терпіння, щоб зробити свої занадто швидко ламаються нігтики здоровими. Для початку рекомендується з'ясувати причини цього неприємного явища.

Причини ламких нігтів
Якщо вдасться напевно визначити причину, чому ламаються нігті, успіх заходів по їх домашньому відновленню гарантований. Адже якщо усунути фактор, який сприяє їх крихкості, зникне і сама проблема. Постарайтеся проаналізувати ситуацію і свій спосіб життя, зрозуміти, що ви робите не так, і почати ліквідовувати першопричину. Це можуть бути:
• авітаміноз: брак вітамінів і мікроелементів першим ділом відбивається на нігтях;
• використання неякісного, дешевого інструменту по догляду за нігтями;
• постійний товстий шар лаку на нігтях, який перешкоджає до них доступ кисню, заважає клітинному диханню;
• постійний вплив на руки хімічними розчинами: регулярна робота з рідинами і їдкими продуктами, миючими речовинами;

• використання дуже гарячої води для миття рук;
• відсутність рукавичок на руках в холодну пору року;
• недостатній догляд за нігтями: ігнорування крему і ванночок для рук;
• різні внутрішні захворювання, пов'язані з порушеннями в нервовій або ендокринній системі;
• зміни гормонального фону.

Іноді жінка навіть не здогадується про те, чому у неї ламкі і крихкі нігті, а насправді причина цього може бути банальна і проста. Передивіться своє ставлення до догляду за руками і нігтями - і ситуація зміниться в кращу сторону. Усунувши причину неприємного явища, можна починати вчитися дбайливому догляду за ламкими нігтями, які вимагають особливих відновлювальних заходів.

Догляд за ламкими нігтями
Навіть якщо ви точно зможете визначити причину ламкості своїх нігтів і навіть усунете виявило шкідливий фактор, нігтьова пластина все одно вже буде пошкоджена і може продовжувати розшаровуватися і ламатися далі. Щоб зміцнити її, потрібно вміти правильно за нею доглядати. Дотримання простих правил по догляду за пошкодженими, крихкими, ламкими нігтями зробить їх в мінімальні терміни найкрасивішими і міцними.

1. Включіть у свій раціон продукти, багаті вітамінами: свіжі фрукти, овочі, ягоди, м'ясо, рибу.
2. З усіх наявних пилочок тільки скляна не травмує ніготь, тому саме вона є ідеальною для догляду за пошкодженою пластиною.
3. Домашній манікюр потрібно робити тільки на чистих, висушених руках. Крем на них наноситься вже по завершенню всіх процедур.
4. Обов'язково розм'якшується кутикулу за допомогою ванночок, в яких корисно розчинити морську сіль і 2-3 крапельки йоду: це паралельно сприятиме зміцненню нігтів.

5. Якщо ви користуєтеся рідиною для зняття лаку, стежте за тим, щоб в її складі не було ацетону, який згубно позначається на здоров'ї і крепкости нігтьових пластин.
6. Давайте нігтям повноцінний і регулярний відпочинок від лаку. Кожні 4-5 днів знімайте лакове покриття і залишайте нігті у відкритому вигляді на 3-4 дні. Акрил і шелак небажані доти, поки ви відновлюєте ламкі нігті. Ідеальний варіант - не користуватися лаком на період відновлення нігтів.
7. Виконуючи роботу по дому, маючи справу з порошками для видалення накипу, нальоту, іржі і просто забруднень, обов'язково надягайте гумові рукавички, навіть якщо вам незручно в них працювати. Саме всі ці кошти найчастіше сприяють тому, що нігті постійно ламаються і шаруються, незважаючи на різні дорогі засоби.

8. Гаряча вода однаково шкідлива і для шкіри рук, яка дуже сушиться під її впливом, і для нігтів, які починають ламатися ще більше. Так що звикнете мити руки водою кімнатної температури (холодна теж ні до чого хорошого в даному випадку не призведе).
9. Не використовуйте свої бідні нігті для того, щоб діставати ними щось з важкодоступних місць, відкривати баночки з газованими напоями і т. Д. Все це сприяє їх швидкому пошкодження.

10. Обов'язково робіть в домашніх умовах зміцнюють ванночки, призначені спеціально для відновлення ослаблених, ламких, пошкоджених нігтів. Причому це мають бути регулярні процедури.

Намагаючись дотримуватися цих нескладних правил з відновлення ламких нігтів, можна зміцнити їх за 2-3 тижні. Але й після одужання не забувайте балувати їх зміцнювальними ванночками в профілактичних цілях і не піддавати їх більше побутовим стресам, від яких вони ламаються і шаруються.

Зміцнюючі ванночки для ламких нігтів
Якщо нігті ламаються дуже сильно, зміцнюючі ванночки для них можна робити через день. Якщо це відбувається час від часу, але ситуація не катастрофічна, регулярність може становити 1 раз на 3-4 дні. Якщо ж зараз все гаразд, але ви боїтеся, що незабаром нігті почнуть ламатися, можете в якості профілактики використовувати такі засоби 1 раз в 7-10 днів. Повний курс відновлення повинен становити не менше 10-15 процедур.

• Лимон
Розрізати стиглий лимон на дві рівні половинки. Опустити в кожну з них нігті до самої основи і посидіти так в розслабленому стані 10-15 хвилин. Одне тут потрібно врахувати дуже важливий момент. Якщо є задирки або відкриті ранки на пальцях, подібна процедура протипоказана: ви спалить пошкоджену шкіру.

• Оливкова олія + яблучний оцет
Змішати по 2 столових ложки нерафінованої оливкової олії і яблучного оцту. Злегка підігріти суміш в мікрохвильовці, опустити в неї нігтики хвилин на 10-15. Можна робити щодня протягом трьох тижнів.

• Картопляний відвар
Свіжу, молоду картоплю очистити, відварити до готовності. Воду, де вона варилася, злегка остудити, потримати в ньому руки хвилин 15-20. Перетворяться не лише нігті, але і шкіра рук.

• Морська сіль
У теплій воді (100 мл) розчинити морську сіль (2 столових ложки). Можна додати для більшої ефективності кілька крапельок йоду (2-3). Тримати нігті в розчині хвилин 20.

• Ягоди
Розтовкти будь кислі ягоди: журавлину і брусницю, червону і чорну смородину. Опустити в вийшло пюре нігті хвилин на 5-10.
Ось такі загальнозміцнюючі засоби для ламких нігтів можна використовувати в домашніх умовах. Пам'ятайте: красиві, доглянуті нігтики - свідоцтво того, що жінка стежить за собою. Будьте завжди на висоті і не забувайте лікувати свої пошкоджені, ослаблені нігтьові пластини.