Дарма думати, що догляд за волоссям восени не настільки важливий. Деякі дами навіть думають так: треба просто перечекати, а вже з настанням весни і літа прийматися за свою зовнішність. Організм найбільш вразливий саме восени і взимку, коли наступають перепади температури, сонце стає менш активним, відсутні багато «живі» вітаміни, характерні для літнього періоду. Щоб зуби, нігті, шкіру тіла підтримувати в належному стані, люди приймають вітамінні комплекси і стежать за своїм харчуванням. Але цього недостатньо волоссю.
способи догляду

Як правило, восени спостерігається «посилене випадіння» волосся: якщо нормальним явищем вважається до 90 випали волосків за добу влітку, то в осінні місяці їх кількість зростає до 150 одиниць. Так, це природний фізіологічний процес, але потрібна додаткова допомога, щоб нормальний процес не набув катастрофічних масштабів.

Це не складно, як може здатися на перший погляд. Більшості жінок знаком найдавніший і найпростіший спосіб зміцнювати волосся, а заодно і збавити їх щоденне випадання - ретельне і довгий розчісування. Це надзвичайно корисний і приємний спосіб масажу шкіри голови, де знаходяться волосяні цибулини. Напевно багато звертали увагу, що при розчісуванні очі самі собою закриваються. Це відбувається, тому що нервова система заспокоюється і зміцнюється імунітет.

До речі, розчісування має і магічний сенс. Свої довгі, розкішні, часто неслухняне волосся розчісували фантастичні мешканки річок, морів і озер. Русалки і сирени таким чином заманювали в свої невидимі «мережі» чоловіків. Гребінець асоціюється з сексуальністю, жіночністю і вічною красою.
Гребінець слід вибирати правильну: краще щоб вона була дерев'яною і з рідкісними, але не тонкими зубами, або ж скористатися масажною щіткою. Вранці і ввечері процедуру розчісування потрібно виконувати протягом 5-10 хвилин, причому в різних напрямках: зліва-направо, справа-наліво, спереду-назад і назад. Мінімальна кількість - по 10 разів на кожну сторону.

Ще одне чудове засіб, яким користуються йоги, а вони дуже дбайливо ставляться до всього тіла, це провітрювання волосся. Треба встати прямо, повністю звільнити пасма від заколок, шпильок, резиночек, розпустивши їх. І починати різко нахилятися: то вперед, то назад, то вправо, то вліво, так, щоб волосся розліталися під час руху. Ця вправа допоможе підвищити приплив крові до голови, яка «забезпечить» волосяні фолікули своїми корисними речовинами.

УВАГА: Вправа не варто робити тим, у кого спостерігається часте запаморочення і головні болі.
До речі, ті ж йоги пропонують підвищити ріст волосся дуже ефективним способом: механічним натягуванням пасма. Це поліпшить кровообіг в області голови.

Миття і «підживлення»
Належний догляд за волоссям восени - це ще й правильне миття з використанням зміцнювальних речовин. Фахівці рекомендують для цієї процедури не холодну і не надто гарячу воду. Оптимально нагріта вода швидко усуває бруд і до того ж сприяє розширенню кровоносних судин.

Для сухого волосся достатньо одного намилювання, для жирних - двох. А ось мити голову слід не частіше, ніж:
• сухе волосся - 1 раз в 2-3 тижні;
• жирні - 1 раз на сім днів;
• нормальні - 1 раз в 7-10 днів.

У якості «милящего» речовини потрібно вживати шампунь і кондиціонер одного виробника і однієї лінії. Але ще краще використовувати народні засоби, які заслужено користуються попитом і найсприятливішим чином впливають на структуру волосся, роблячи їх красивими і здоровими.
Куряче яйце - один з найбільш затребуваних інгредієнтів для миття голови. На його основі можна зробити різні склади. Щоб повернути колишній блиск локонам, наприклад, роблять суміш з додаванням горілки (50 мл) і води (1-2 ч.ложки) на один жовток. Ретельно перемішану масу наносять на голову і втирають масажними рухами. Через кілька хвилин її змивають теплою водою без додаткових миючих засобів.

Щоб відновити волосся і посилити їх зростання чудово зарекомендувала себе маска з яєчним жовтком і гірчичним порошком. Для неї буде потрібно всіх інгредієнтів по 2 столові ложки:
• будь-яку рослинну олію,
• порошок гірчиці,
• цукровий пісок,
• окріп

Всі компоненти розмішати в невеликій посудині, а жовток 1 яйця додати в останню чергу, і нанести на корені волосся. Як при будь масці, надіти на голову плівку або поліетиленовий мішок і зверху обмотати рушником. Через 15 хвилин - змити. Маска має розігріваючий ефект, тому вже через кілька хвилин можливе легке печіння. Якщо воно буде нестерпним, то масу обов'язково слід змити, навіть раніше покладеного часу.

Гірчично-яєчну маску можна застосовувати, як курс: 2 рази на тиждень, або 3 рази на 10 днів, а потім зменшити частоту використання до 1 разу на декаду. Не забувайте і про відвари для ополіскування після миття. Це можуть бути настої з кропиви, ромашки, шавлії і навіть зеленого чаю - тобто лікарські рослини, які володіють зміцнюючими властивостями.
Харчування, свіже повітря і сон
Зрозуміло, що догляд за волоссям восени передбачає збалансоване харчування, а значить необхідно забезпечити організм усіма поживними речовинами, і включити в раціон вітаміни, особливо D і E, а також мінерали: йод, кальцій, селен. До речі, в холодцю, заливних блюдах і киселі є желатин, завдяки якому локони стають сильними і довго утримують поживні речовини.

Не забувайте добре висипатися і частіше гуляти на свіжому повітрі. Одночасно з цим, бережіть голову від лаків, від холодних і рвучких вітрів, а також стягивающих шапок і гумок. Якщо локони сплутались, їх слід «розплутати» у воді з додаванням шампуню, але не намагатися роздерти «жмут» гребінцем.
Тепер ви знаєте, як доглядати за волоссям восени, і всі козирі у вас на руках. Як вважали зороастрійці, волосся - це носії зв'язку людини з Вищим Розумом і з ними не можна чинити злочинно легковажно. Бережіть їх і вони будуть довго вас радувати здоровою красою і блиском!

На закінчення, пропонуємо вашій увазі наочний посібник з приготування гірчичною маски, незамінною для осіннього догляду за волоссям.