Чому на ліктях лущиться шкіра? Цим питанням, напевно, задається кожна друга жінка. Причини цієї шкірної неприємності дуже різноманітні, і знати про них потрібно і важливо, оскільки нерідко лущення ліктів викликане хворобами. Детальніше про фактори появи сухої і лупиться шкіри на ліктях і про натуральні способи вирішення цієї проблеми читайте далі.

Якими можуть бути причини?
Отже, чому ж шкіра на ліктях лущиться, сохне і тріскається? Для початку назвемо захворювання, які супроводжуються подібним симптомом:
• дерматит, частіше хронічний, оскільки саме ця форма хвороби викликає інтенсивне ороговіння епідермісу, а до симптомів нерідко додаються сильний свербіж, набряклість, печіння шкіри;
• як різновид дерматиту причиною лущення ліктів може виступати алергія на косметику, харчові продукти, синтетичний одяг та інші алергени;
• псоріаз, який може розвинутися через сильного стресу або збоїв в роботі ендокринної системи. На шкірі при цьому виникає не тільки лущення і почервоніння, вона також свербить, а ураження можуть з'явитися де завгодно: на ліктях, колінах, на голові та інших ділянках тіла;
• гормональні порушення, наприклад, проблеми, пов'язані з виробленням інсуліну (діабет) або інших гормонів.

Фактори появи лупиться шкіри можуть бути не пов'язані з яким-небудь серйозним недугою, і їх також чимало:
• дефіцит вітамінів, зокрема A і E;
• зневоднення;
• постійні стреси;
• перевтома;
• купання у воді з високим вмістом хлору і солей жорсткості;
• несприятлива екологічна ситуація;
• тісна груба натирає одяг.

Лущення і почервоніння шкіри на ліктях може з'являтися через роботу за столом, коли протягом дня доводиться спиратися на лікті. При цьому надмірно суха і огрубіла шкіра може виникати і тільки на одному лікті, наприклад, лівому. Часто на таку проблему скаржаться офісні працівники, вчителі, бібліотекарі, редактори і навіть старанні школярі.

Що ж робити?
Кращим дією при лущення шкіри на ліктях стане відвідування дерматолога. Він виявить справжню причину, підтвердить або спростує передбачуваний діагноз, при необхідності направить на обстеження до ендокринолога.
Особливо уважно поставтеся до проблеми, якщо лущення спостерігається ще й на колінах, ймовірно, що це прояв якого-небудь захворювання.

Якщо ж лікар не підтвердить ніякої хвороби, то необхідно звернути увагу на те, як харчуєтеся, скільки води ви випиваєте за день. І перш, ніж використовувати пом'якшувальні креми і маски з натуральних продуктів, включіть в свої постійні звички:
• різноманітне і збалансоване харчування;
• щоденний прийом вітамінів;
• споживання трохи менше 1,5 літрів води на добу.

Пом'якшувальні домашні рецепти
Усунути лущення ліктів в домашніх умовах допоможуть натуральні засоби: трави, сода, масла, лимон, картопля та інші. Однак про все по порядку.

Для початку необхідно як слід розпарити шкіру ліктів і провести процедуру дбайливого відлущування. Не беріть для цього пемзу і жорсткі грубі щітки. Використовуйте скраб або гоммаж, а з натуральних засобів підходять:
• лимонна м'якоть, мед і сіль;
• цукор і лимонний сік;
• кефір і мелену каву.

Відразу після очищення і відлущування нанесіть на лікті тепле оливкова, мигдальне або кокосове масло, трохи помасажуйте.
Ефективне пом'якшувальну дію роблять маски з меду з яєчним жовтком або з відвареною м'ятим картоплею. Якщо шкіра червона, то зняти гіперемію допоможе суміш з прохолодною сметани і оливкового масла.
Якщо шкіра на ліктях або колінах свербить, то усунути свербіж допоможе настоянка квіток кульбаби на спирті або горілці, змішана з медом і лимонним соком. Також для цієї мети можна використовувати ватку, змочену в складі з гліцерину, води і яблучного оцту.

Гарний вплив надає маска із соку алое і масляного розчину вітаміну E, який можна чергувати з вітаміном A. Спробуйте змащувати кілька разів на день уражені місця рисовим відваром або зробіть компрес з марлі, просоченої цим засобом.

У боротьбі з сухістю і лущенням ліктів можна залишати без уваги ванночки з теплих косметичних масел чи відварів лікарських трав: шавлії, деревію, ромашки, звіробою. Двічі на тиждень протирайте ліктики м'якоттю кислих фруктів, це сприяє своєчасному видаленню відмерлих клітин епідермісу і оновленню шкіри. А щоденна гігієна і використання зволожуючих і живильних лосьйонів і кремів допоможе вам назавжди забути про те, що таке лущення на ліктях.