Практично всі представниці прекрасної статі мріють володіти стрункими і красивими стегнами і сідницями, але, на жаль, для деяких ці мрії не можуть стати реальністю через такої поширеної проблеми, як целюліт на ногах. Для деяких жінок це може стати справжньою катастрофою і викликати невпевненість в собі і серйозний психологічний дискомфорт.
Щоб боротьба з целюлітом на ногах була якомога ефективнішою, потрібно для початку розібратися, що це взагалі за явище і звідки воно береться.

Говорячи по простому, целюліт - це особливий стан шкіри, яке з'являється виключно у жінок. Жирові відкладення, які утворюються в тканинах стегон і сідниць, поступово виштовхуються назовні і займають вільний простір під шкірою. Вона стає горбистою, а структура її нагадує бджолині стільники. Це відбувається тому, що жир виявляється замкнений у комірках зі сполучної тканини, які поступово товщають і посилюють проблему.

Целюліт на ногах може утворитися не тільки у пишних дам, що мають зайву вагу, але і у худих і струнких дівчат, адже основною причиною його появи є поганий кровообіг і брак особливих специфічних гормонів.

Причини появи целюліту на ногах
В основі утворення «апельсинової кірки» лежать природні біологічні процеси жіночого організму, але крім цього багато інших чинників можуть зробити значний вплив на розвиток проблеми. Саме тому боротьба з целюлітом на ногах повинна починатися з повного перегляду свого способу життя і звичного раціону. Особливими факторами ризику целюліту на ногах є:

• недолік сну і відсутність повноцінного відпочинку;
• вживання нездорової їжі;
• відсутність режиму харчування;
• постійні стреси;

• відсутність повноцінних фізичних навантажень;
• шкідливі звички, такі як вживання спиртного у великих кількостях, куріння та інші.
Здоровий сон відіграє важливу роль у вирішенні дуже багатьох проблем. Згідно дослідженням, організм виробляє особливі гормони, що спалюють жир, в період з 23:00 до 1:00, а значить, саме в цей час людина повинна міцно спати.

Що стосується харчування, то можна з упевненістю стверджувати, що освіта целюліту на ногах багато в чому є результатом перекусів на бігу і відсутності режиму. Найкраще їсти кілька разів на день маленькими порціями, ні в якому разі не поспішаючи. Такий підхід стабілізує обмін речовин, що благотворно позначається на фігурі в цілому.

симптоми целюліту
Щоб самостійно діагностувати целюліт на ногах на ранній стадії, потрібно стиснути пальцями складку шкіри стегна і поразмінать її кілька секунд. Якщо шкіра на дотик рівна і гладка, то немає ніяких причин для занепокоєння. У разі ж порушення рельєфу шкіри щільними горбками, швидше за все целюліт вже почав утворюватися.

Як правило, целюліт на ногах і інших частинах тіла супроводжується такими симптомами:
• подряпини і синці на шкірі гояться набагато повільніше звичайного;
• шкіра стає більш ущільненої;
• з'являється видима «апельсинова кірка».

Найефективніші методи боротьби з целюлітом на ногах
Як уже говорилося, у будь-якої жінки, не залежно від її віку і ваги, може утворитися целюліт на ногах. Як позбутися від нього і не допустити його появи знову? Насамперед, слід усунути можливі причини целюліту - незбалансоване харчування, сидячий спосіб життя і т.д. Після цього можна починати боротьбу безпосередньо з «апельсиновою кіркою».

Сучасна косметологія пропонує чимало методик, спрямованих на усунення та лікування целюліту. Найбільш затребуваними з них вважаються:
• спеціальні обгортання;
• антицелюлітні масажі;
• озонотерапія та інші.

Коли проблема знаходиться ще на початковій стадії, і ви тільки почали замислюватися про те, як прибрати целюліт з ніг, тут можуть допомогти антицелюлітні обгортання. Їх основною метою є спалювання жирових клітин і висновок надлишків рідини з організму. Для таких процедур використовуються різні природні компоненти, такі як різні види глини, водоростей і навіть шоколад. Проводити обгортання проти целюліту можна як у спеціалізованих косметичних салонах, так і в домашніх умовах. Слід враховувати, що для досягнення значного результату одного курсу може бути недостатньо. Також не варто забувати про раціональне, збалансоване харчування і регулярних фізичних вправах, без яких всі зусилля по боротьбі з целюлітом можуть зійти нанівець.

Ще однією затребуваною методикою боротьби з целюлітом на ногах є масаж проблемних зон. Сьогодні великою популярністю користується техніка вакуумно -роликового LPG масажу. У його основі лежить механічне розминку шкіри за допомогою інноваційного апарату LPG, забезпеченого роллерами. Складка шкіри захоплюється одним роллером, а другий у цей час ритмічно розгладжує її. Все це відбувається під постійним впливом вакууму, що ще більше посилює позитивний ефект від процедури.

За допомогою LPG масажу можна не тільки знищити целюліт на ногах, а й оздоровити шкіру. Після курсу такого масажу зайві жирові відкладення зникнуть, шкіра стане гладкою і пружною, а тіло придбає чіткі, привабливі контури.

Крім цього, ефективно вилікувати целюліт на ногах і інших ділянках тіла допоможе озонотерапія. Ін'єкції спеціальним чином очищеного і обробленого озону вводять під шкіру в проблемних ділянках. Так як цей газ досить агресивний, він блискавично вступає в реакцію з жировими клітинами і виштовхує їх назовні. Також, відбувається насичення тканин киснем, що благотворно позначається на роботі всіх важливих систем і процесів. Таким чином, починає активно синтезуватися природний колаген, поліпшується обмін речовин і кровообіг. Після курсу озонотерапії шкіра виглядає здоровою і гладкою, а за умови дотримання здорового способу життя, про целюліті можна забути.

Не залежно від того, яку методику боротьби з целюлітом на ногах підійде саме вам, слід враховувати те, що кожна з них має деяку кількість протипоказань. Тому перед початком курсу необхідно проконсультуватися з фахівцем. Як правило, жодну з цих методик не можна застосовувати під час вагітності та лактації, при онкологічних і гострих інфекційних захворюваннях, а також важких захворюваннях внутрішніх органів.