У прагненні зберегти і продовжити молодість, багато жінок і деякі чоловіки приділяють серйозну увагу стану особи. З віком зменшується вміст вологи в клітинах шкіри, повільніше йде вироблення природних волокон, які надають їй пружність і еластичність, слабшають м'язи. Це призводить до того, що з'являються і поглиблюються зморшки, менш чітким стає овал обличчя, обвисає шкіра.

Серед безлічі косметичних процедур, що сприяють уповільненню цього процесу, найдоступніша і поширена - це масаж. Регулярне його проведення не тільки здатне призупинити старіння, але й дає можливість зменшити прояв вже існуючих ознак. Не обов'язково записуватися в салон, освоїти деякі техніки масажу можна і самостійно, використовуючи навчальне відео або відповідну літературу.

У чому проявляється ефект
Використання масажу в косметології засноване на наступному його впливі:
• посилення кровообігу, що спричиняє поліпшення харчування і газообміну шкіри і нижележащих тканин;
• підвищення тонусу м'язів;
• розширює і очищає протоки сальних і потових залоз, що дозволяє швидше виводити відходи життєдіяльності;
• стимулює вироблення колагену, що додає пружність і еластичність шкірі;
• покращує загальний стан всіх тканин.

Які основні техніки існують
• Класичний мануальний (ручний). Не має вікових обмежень, підходить для будь-якої шкіри. Ця техніка найбільш повно представлена на відео. Може виконуватися з медом.
• Вакуумний (банковий). Може використовуватися як для профілактики, так і для зменшення вікових проявів. Використовуються спеціальні банки.
• Пластичний (скульптурний). Застосовується для в'янучої, истонченной шкіри. Дозволяє помітно підтягти контур обличчя.
• Щипковий (по Жаке). Ця техніка показана при наявності рубців, наприклад від вугрової висипки або після чищення особи.
• Лімфодренажний (лімфатичний). Застосовується для зняття набряклості тканин, наприклад після хірургічних операцій на повіках.
• Точковий (акупунктурний). Техніка такого масажу прийшла до нас зі Сходу. Цікава тим, що дає можливість впливати не тільки безпосередньо на обличчя, але і на інші органи.

Класичний масаж обличчя
Це техніка є найбільш безпечною і щадить. Саме тому вона підходить всім, якщо, звичайно, не мається загальних протипоказань. Всі рухи виробляються без зусиль і при правильному виконанні не доставляють неприємних відчуттів. Відомого омолодження з його допомогою домогтися важко, однак певний пластичний ефект є.

На очищену суху шкіру обличчя наноситься крем або масло, які можна замінити медом, якщо на нього немає алергії. А потім, виробляються легкі погладжують, ковзаючі рухи, використовуючи тільки подушечки пальців. При цьому тривалість може досягати до 25 хвилин, залежно від відчуттів і бажання клієнта. Вивчаючи відгуки, можна відзначити, що процедура надає заспокійливу і розслаблюючу дію.

Вивчаючи техніку класичного масажу самостійно з використанням навчального відео, знайти яке зазвичай не складає труднощів, варто звернути увагу, яка схема виконання процедури. Всі рухи рук масажиста виробляються по основних масажних лініях, від середини до периферії особи, по напрямку від носа до скронь і вухам.
При правильному виконанні, такий масаж сприяє поліпшенню загального стану шкіри. Це досягається за рахунок того, що нормалізується кровообігу і лімфатичний відтік лімфи, поліпшується живлення тканин, що особливо корисно, якщо шкіра млява, истонченная, зайво суха. Якщо поєднувати класичний і точковий масаж, то ефект буде ще більш вираженим.

вакуумний масаж
Ще одна процедура, яку можна освоїти самостійно і виконувати в домашніх умовах. Кілька відео роликів, де демонструється дана техніка, спеціальні банки двох діаметрів, жирний крем або будь-який косметичний масло - ось те, що знадобитися для цього.
Баночний масаж за своїм впливом на шкіру обличчя схожий з технікою Жаке. Однак частіше застосовується для омолодження, вирівнювання зморшок, підтяжки контурів, як і пластичний.

Як і класичний він покращує кровопостачання, активізує відновлювальні процеси в шкірі. Також з його допомогою можна коригувати друге підборіддя.
Як і будь-який інший, баночний масаж виконується на очищеному і змащеному олією обличчі. Але для того, щоб зменшити можливі негативні прояви, начебто появи синців, шкіру необхідно розпарити в спеціальній сауні, звичайній лазні або просто над мискою з гарячою водою або відваром лікарських трав.
Рухи виконуються також як і при класичній техніці, по основних лініях. Найкращий пластичний ефект досягається після курсу з декількох процедур. А якщо необхідно зменшити рубці або вирівняти рельєф шкіри, то має сенс поєднувати баночний масаж з технікою Жаке.

скульптурний масаж
Інакше він називається пластичний. Використовується як аналог операції для омолодження обличчя. Вплив виявляється не стільки на шкіру, скільки на м'язи, тому ще використовується термін міостімулірующій масаж. Він показаний для тих, у кого є вікові проблеми, пов'язані з контуром особи. Але і для профілактики таких проявів його теж можна використовувати.
Пластичний масаж здатний не тільки поліпшити колір обличчя, але і помітно його підтягнути, зміцнивши м'язи, що відповідають за чіткість контурів. Замість масла використовується тальк. Масажист сильними надавлюють рухами розминає м'язи обличчя і шиї. А потім можна накласти маску або крем.

Відгуки, які залишили пацієнти, що випробували пластичний масаж, свідчать про те, що процедура проводиться на межі чутливості. Оскільки така техніка передбачає досить інтенсивний вплив, то навчального відео для її освоєння може бути недостатньо. Краще довірити такий масаж фахівця.

щипковий масаж
Свою другу назву «по Жаке» він отримав за прізвищем лікаря- дерматолога, який розробив дану методику. Це ще одна техніка, яка є суто професійної, незважаючи на те, що видеоурок їй присвячений можна знайти. Та й застосовується він рідше, ніж точковий або пластичний масаж.
На відміну від деяких інших видів, масаж по Жаке є лікувальним. Захворювання при яких він призначається - це себорея, вугрі, акне, а також різні рубці, шрами, гіперпігментація. А ось очікувати від неї ефекту омолодження не варто. Хоча поліпшення стану і рельєфу шкіри очікувано.

Техніка Жаке відрізняється від всіх інших переважанням щипкових рухів, досить енергійних і часом хворобливих. Відео може дати уявлення про те, що чекає пацієнта, якому показана така процедура. Але нагородою за терпіння стане поліпшення роботи сальних залоз, зменшення гнійничкових проявів і скорочення рубців.

акупунктурний масаж
Точковий масаж, або Шиацу, прийшов до нас зі Сходу. Це порівняно молода техніка, їй всього близько ста років. Первісне її призначення полягало у відновленні енергії всього організму, підвищенні працездатності. Але з часом точковий масаж став використовуватися і в косметології.

Ця техніка досить проста, видеоурок дає про неї досить повне уявлення. Якщо освоїти основні прийоми і нескладні правила, то можна проводити таку процедуру для омолодження самостійно. Натискати на шкіру слід 5-7 секунд, тільки подушечками пальців і строго перпендикулярно до її поверхні.
Точковий масаж можна використовувати для профілактики появи зморшок або для боротьби з уже існуючими, для загального оздоровлення шкіри, для зняття напруги і втоми. Навіть головний біль або закладеність носа можна полегшити за допомогою даної техніки.

Але якщо передбачається, що масаж обличчя, яка б техніка не була обрана, повинен надати виражений і довгостроковий пластичний ефект, то є сенс звертатися за професійною допомогою, про це свідчать практично всі відгуки.