Багато хто з нас люблять в літній час засмагати. Але через невміння правильно вибрати час для прийняття сонячних ванн і оцінити ступінь їх впливу на шкіру, загоряння часто призводить до сонячних опіків. Цю неприємність, звичайно, краще запобігати, тим більше що є багато засобів для таких цілей.

До симптомів сонячних опіків відносять запалену і сильно почервонілу шкіру, підвищену температуру тіла, у тяжких випадках поява пухирів. На тяжкість їх прояву впливають такі чинники: чи використовував постраждалий захисні креми і ступінь їх захисту, тип шкіри, місце і час перебування на сонці. Небезпека сонячних опіків ще полягає і в тому, що людина відразу не усвідомлює, що обгорів, так як симптоми зазвичай проявляються через 2-3 години.

Як відновити шкіру при сонячних опіках
Якщо неприємності не вдалося уникнути, а сучасних лікарських засобів під рукою немає, то полегшити ваші страждання допоможуть полегшити ради народної медицини. До того як приступати до лікування, необхідно прийняти прохолодний душ і дочекатися висихання шкіри, після чого необхідно скористатися одним з рецептів:

Картопля-лікар
Одним з найефективніших продуктів від сонячних опіків є картопля. Способів його застосування декілька:
- Охолоджену масу з натертої сирої картоплі накладають у вигляді компресу;
- Відварну картоплю, збитий зі сметаною, наносять на обпалені ділянки. Через півгодини цю маску змивають;
- Присипають обпалені ділянки картопляним крохмалем.

Лікування опіків білками яєць
Охолоджений яєчний білок необхідно нанести на обгорілі місця. Підсохлий білок слід змивати і наносити свіжий.
Кисломолочні продукти заспокоять шкіру після опіків

Добре заспокоюють шкіру і знімають больові відчуття кисломолочні продукти. Використовувати можна сметану, кефір, кисле молоко або йогурт. Їх можна використовувати як самостійно, так і поєднуючи з іншими продуктами. Наприклад, сметану можна змішати з розпареними вівсяними пластівцями і такий компрес наносять хвилин на 20. Також добре виходить боротися з сонячними опіками прикладаючи до них сирну масу.

Лікування сонячних опіків соками і відварами рослин
1. Сік листів алое наносять на обпечену шкіру в чистому вигляді або в розведеному вигляді як компрес.
2. Необхідно приготувати відвар з ромашки, використовувати у вигляді компресу. Не менш ефективні для лікування сонячних опіків будуть відвари дубової кори, м'яти, кропиви, календули, а також звіробою.

3. На дачі можна приготувати такий лосьйон: змішати в рівних частках огірковий і кавуновий соки.
4. Змастіть обпечену ділянку соком помідора. Це засіб діятиме кілька годин.
5. До обпалених місць для зняття почервоніння і полегшення болю можна прикладати листя сирої або квашеної капусти. Свіжу капусту необхідно спочатку обдати окропом і остудити.
6. Якщо під рукою більше нічого немає, то холодний заварений чорний чай добре підійде для компресів і зніме неприємні відчуття. У таку заварку не потрібно класти цукор. Компрес потрібно тримати по 20 хвилин. Проробляємо цю процедуру кілька разів на добу.

7. Цей засіб можна використовувати не тільки для лікування, але і для профілактики. Для цього слід за півгодини до виходу на сонце змастити шкіру чаєм.
8. Больові відчуття від сонячних опіків виникають через зневоднення епідермісу, його сухості. Тому можна протирати уражені місця кубиками льоду. Особливо це слід робити на самому початку, бо хоч і вплив сонця вже припинено, але за рахунок внутрішньої накопиченої енергії ступінь опіку може посилитися. Тому потрібно охолодити уражені місця.
9. Прискорити регенераційні процеси допоможе звичайна петрушка. Для цього можна використовувати відвар з листя петрушки або сік з її свіжих коренів і листя.

Щоб не було пухирів
Щоб запобігти виникненню пухирів на обпалених ділянках, а також зменшити біль, треба їх змащувати соком подорожника або деревію. Для цього необхідно зірвати листи подорожника (або деревію), ретельно їх промити і перетерти. Через марлю видавити сік і змастити ним уражену ділянку.
Приймаючи ванну, для боротьби з сонячними опіками, необхідно в неї додати склянку харчової соди або півсклянки яблучного оцту.
Також при сонячних опіках слід не забувати про рясному питво. Пийте більше води, компотів і соків. Постільна білизна необхідно притрусити тальком або крохмалем.

А ось чого робити не можна, так це змащувати обгорілу шкіру оцтом, жиром, під час миття користуватися губкою, а тим більше використовувати скраб. Також неприпустимо проколювати пухирі.
Сонячні опіки не лише неприємні самі по собі, але і можуть привести до тяжких наслідків, викликавши серйозні шкірні захворювання аж до раку. Сонячні ураження шкіри обличчя можуть привести до рубців, які потім важко буде прибрати. Тому буде правильним при виникненні цієї неприємності звернутися до лікаря для призначення медикаментозного лікування.