Печія - відчуття дискомфорту і печіння у верхній ділянці шлунка. Вона є ознакою порушення функціонування органів травної системи. Іноді прояв ознак печії пов'язують з розладами нервової системи.

При печії відбувається вплив шлункового секрету на слизову оболонку стравоходу. Тривала дія кислоти на оболонку може серйозно її пошкодити. Тому необхідно вчасно вживати заходів щодо нейтралізації печії.

Хвороби, які можуть провокувати печію
1. Виразка шлунка.
2. Гастрит.
3. Злоякісна пухлина.
4. Поліпи.
5. Отруєння.
6. Інфекції, викликані бактеріями або вірусами.

7. Стреси.
8. Алергія.
9. Патології кишечника.
10. Панкреатит.
11. Апендицит.

Коли печія набуває регулярний характер, то слід пройти діагностику у фахівця. Бувають рідкісні випадки, коли печія розвивається на тлі судинних захворювань, хвороб нервової системи.
Інші причини виникнення печії
Вживання деяких ліків теж може викликати печію. Це протизапальні засоби (аспірин, ібупрофен), засоби для лікування астми, які містять теофілін.
Часто на печію скаржаться і здорові люди. Це відбувається у разі:
• куріння;
• переїдання і звички їсти на ходу;
• вживання гострої їжі;
• надмірного вживання цибулі;
• вживання алкоголю, кави, солодких газованих вод;

• недостатнього пережовування їжі;
• носіння тугий одягу, гнітючої на шлунок;
• підняття важких після вживання їжі.
Отже, перше, що потрібно зробити в домашніх умовах - усунути причину печії.
Щоб швидко усунути печію будинку, не звертаючись до медичного закладу, можна прийняти «ренні», «гастал» або інші лікарські засоби від печії. Якщо їх немає, то існує багато народних методів боротьби з неприємними відчуттями.

Народні методи лікування печії
1. Варення з ягід калини
У 200 мл кип'яченої, не гарячою води розвести 1 ложку варення. Застосування рецепта можливо без обмежень у кількості. Результат буде видно через 3-4 дні.
Для приготування варення будинку необхідно промити ягоди калини, пропарити їх в духовці і протерти через сито. Додати цукор за смаком і розвести водою 1: 5. Проварити 15 хвилин.

2. Сік картоплі
На склянку свіжовичавленого соку додати ложку меду. Пити по 0,5 склянки на голодний шлунок вранці і ввечері перед сном. Сік картоплі усуває симптоми печії і використовується як додатковий метод лікування виразки та гастриту. Курс прийому триває 14 днів. Але для поліпшення функції шлунка, лікування можна продовжити.
3. Горіхи
Подрібнити горіхи (мигдаль або волоські) до стану порошку. З'їдати 1 ложку за день.
4. Яєчна шкаралупа

Відварити яйце. Дрібно розтерти шкаралупу. Вживати порошок по 1 чайній ложці тричі на день. Час прийому значення не має. Багатий мікроелементами склад шкаралупи має і загальнозміцнюючу дію.
5. Селера
Можна використовувати свіжий і засушений корінь селери. Взяти 2 ч.л. селери і залити 250 мл окропу. Дати відвару настоятися. Пити настій тричі на день перед їдою по 0,5 склянки. Курс прийому - 1 місяць.
6. Льон
Взяти 2 ложки насіння і залити 0,5 склянки окропу. Настоювати 2-3 години в закритому посуді. Процідити і пити перед сном. Пити відвар обов'язково теплий.

7. Збори з трав
Ефективними рослинами від печії є ромашка і трава полину. Взяти одну ложку ромашки, залити 250 мл крутого окропу і дати настоятися близько 2 годин. Також приготувати відвар полину. Спочатку перед прийомом їжі натщесерце випити настоянку полину (0,5 склянки), а через 10 хвилин - ромашку. Лікування має тривати 12 днів.
8. Сода
Найпоширеніший метод для швидкого усунення печії в домашніх умовах. Для приготування кошти взяти 1/3 склянки води, додати чайну ложку соди і добре перемішати. Але для лікування содою є протипоказання! Обов'язково потрібно проконсультуватися з фахівцем перед вживанням даного засобу.

9. Яблучний оцет
Щодня пити яблучний оцет, розведений у воді, перед кожним прийомом їжі. Добова норма - 100 грам. Лікування триває близько 2-3 тижнів. Яблучний оцет допомагає на тривалий час уникнути рецидивів появи печії.
10. Корінь імбиру
Корінь імбиру зміцнює стінки шлунка і допомагає знизити кислотність. Його потрібно додавати в їжу або чай.

11. Лужна мінеральна вода
Вода з високим вмістом лугу нейтралізує кислоту і допомагає позбутися симптомів печії. Вживати її слід без газу. Знижуючи кислотність за допомогою народних засобів, обов'язково потрібно стежити за станом організму. Всі засоби діють індивідуально на кожну людину.
12. Активоване вугілля
У теплому молоці (0,5 склянки) розчинити 6 таблеток активованого вугілля і випити залпом. Курс лікування - 2 тижні і більше.

Відомі й інші, не поступаються за популярністю методи боротьби з печією. Так загальновідома ефективність методу із застосуванням сигаретного попелу. І хоча, на перший погляд, це здається абсурдним і безглуздим припущенням, насправді вживання в їжу шматочки хліба з сигаретним попелом допомагає впоратися з несподівано виникають недугою.
Усунути відчуття дискомфорту, що виникає внаслідок печії, допомагає масажна терапія, методикою проведення якої є наступна послідовність дій.
1. Знайти точку стику ребер з грудиною або між пупком і грудиною.
2. Натискати на будь-яку з цих точок з посиленням тиску вказівним і безіменним пальцями (або накладенням долонь одна на іншу). Зафіксувати на пару секунд і поступово відпустити з періодичністю в 5 секунд.

Дієта проти печії
Головним методом позбавлення від постійної печії є правильний режим харчування. Дотримуючись простих порад, можна позбутися печії надовго.
1. Їсти потрібно дрібно і часто (5-6 разів на день), при цьому стежити, щоб не виникало відчуття голоду.
2. Максимум обмежити вживання цукру, але обов'язково включити складні вуглеводи в раціон.
3. Їсти потрібно не поспішаючи, добре пережовуючи їжу, після їжі не рекомендується лягати близько півгодини.
4. Включити в раціон білки, переважно рослинні.

Продукти, що провокують печію:
• шоколадні вироби;
• цукор і цукровмісних продукти;
• міцні каву і чай, газована вода, сік цитрусових, журавлинний морс;
• спиртні напої (продукти, що містять спирт, всмоктуючись у стінки ШКТ, викликають посилене виділення соляної кислоти);
• жирне молоко, морозиво;

• страви «фаст-фуд», чіпси, сухарики;
• цитрусові;
• жирна їжа, яка довго перетравлюється;
• томати та містять їх продукти у вигляді томатної пасти, кетчупів і соусів;
• жирні наваристі бульйони і супи;
• страви з великою кількістю гострих добавок, спецій або прянощів;
• свіжа цибуля.

Раціон при боротьбі з печією повинен включати продукти і страви, що сприяють нейтралізації кислого середовища в області шлунка:
• нежирні м'ясні продукти (наприклад, філе або грудка курки, яловичини), приготовані за допомогою пріпусканія, варіння або гасіння;
• відварну і припущені рибу білих сортів;
• овочеві страви (з буряка, моркви, горошку, гарбуза, кабачка). З обережністю слід вживати бобові, білокачанну капусту і страви з них, оскільки ці продукти провокують зайве газоутворення;

• яблука, банани;
• рисову, вівсяну і гречану каші;
• підсушений пшеничний хліб;
• супи на овочевому бульйоні;
• натуральні рослинні масла;
• свіжовичавлені морквяний і огірковий соки (випивати перед їжею).