Народна медицина знає тисячі рецептів для боротьби з однією з найактуальніших для городянина проблем - алергією. На відміну від традиційних антигістамінів, природні аналоги не викликають у більшості своїй сонливості і практично нешкідливі. Хоча будь-які препарати алергікам варто застосовувати з великою обережністю, особливо в перші дні лікування, рецепти народної медицини можуть значно полегшити напади і навіть бути ефективніше ліків традиційної медицини.

Що варто знати про лікування алергії народними методами
В першу чергу слід розуміти, що багато з лікарських трав самі по собі є потужними алергенами, тому контакт з ними при несприятливому збігу обставин може бути фатальний. Застосовувати будь-які лікарські препарати, в тому числі - природні, слід дуже обережно. Лікування потрібно починати з дуже маленьких доз настою або відвару, збільшуючи дозу. У цьому випадку у вас буде можливість помітити, як організм реагує на препарат.

Ще одне важливе правило: важкі випадки алергії краще лікувати традиційними методами або традиційними і народними разом, але під контролем лікаря.
Від сінної лихоманки, яка швидше заподіює незручність, чим загрожує здоров'ю і життю, можна спробувати практично будь-яке лікування (в рамках розумного). Але якщо прояви алергії серйозні, будь-яке додаткове лікування краще узгодити з лікарем, адже зняти напад астми трав'яними зборами ви навряд чи зможете.

Також алергіки часто упускають з виду менш очевидний, ніж квітучі дерева за вікном, джерело алергенів - кімнатні рослини. Багато з них: герань, примула, олеандр, можуть викликати або посилювати алергію, тому вдома їх краще не тримати.

Кропива від алергії
Це один з найбільш ефективних і безпечних рецептів. Кропива застосовується як універсальний засіб проти запалення, вона має досить сильним антигістамінним дією, знімає симптоми сінної лихоманки і дозволяє легше переносити складний час року. Рецепт відвару простий:
• 2-3 чайні ложки кропиви;
• 500 мл води.

Відвар заварюється на годину-дві в окропі і п'ється як чай, розведеним чи ні. Обмежень по прийому цього засобу практично немає, побічних ефектів теж, але в перші дні лікування варто все ж стежити за самопочуттям.
Також кропиву можна додавати в салати, звичайний чай, є сухе листя. Влітку вживають свіжу кропиву, на зиму і для ранньої весни її можна засушити. Алергікам краще довірити збір рослин комусь менше вразливому до природних алергенів, збирати кропиву біля доріг, у містах та інших забруднених місцях не слід, як і будь-яке інше рослина, кропива накопичує шкідливі речовини, що містяться в навколишньому середовищі.

Більш зручні форми - екстракт кропиви в капсулах або рідкому вигляді, продаються в аптеках.

підбіл лікарський
Це ще одне визнаний засіб проти алергії. Підбіл ще називають белокопитнік, маточником і тік коренем, він росте практично на всій території Росії, зустріти його нескладно. Він має виражену антигістамінну дію.
Але варто пам'ятати, що ця рослина отруйна, тому дотримання дозувань обов'язково, а максимальна тривалість курсу - 2 тижні.
Відвар готується з двох чайних ложок сухого сировини та склянки окропу. Пити белокопитнік потрібно по столовій ложці тричі на день.

Мед, прополіс і муміє
У народній медицині останнім двом речовинам приписують чудотворні властивості, а мед використовується дуже часто в багатьох рецептах, у тому числі - противоалергенні.
Ось деякі з них:
• деякі рекомендують просто жувати кришечки медових сот (віск) при нападі алергії;
• також проти алергії вживають муміє. Для приготування відвару візьміть грам муміє, розведіть в літрі води і пийте по 100 мл раз на день або двічі - при сильному нападі сінної лихоманки.

Але слід пам'ятати, що мед і продукти бджільництва в 0,3-2% випадків самі по собі можуть викликати важку алергічну реакцію аж до набряку Квінке, тому починають лікування з декількох крапель ліки, а максимальна тривалість курсу - місяць.

селера
Сік селери має не найприємніший смак, але допомагає впоратися з нападом алергії. Для посилення ефекту селеру можна змішати з соком кропиви і кульбаби (рослини пропускаються через м'ясорубку, отримана суміш відживають). Селера надає на імунну систему зміцнює дію, нормалізує роботу імунітету і може знизити гостроту нападів алергії.
Приймати сік селери потрібно до їди тричі на день по половині чайної ложки.
Також можна приготувати відвар з селери, якщо під рукою немає завжди свіжих рослин. Для цього візьміть півтори столові ложки сухого рослини, залийте 1,5 літрами окропу. Після того, як суміш охолола, її можна процідити і пити тричі на день по столовій ложці.

чистотіл
Це поширена рослина має безліч корисних властивостей, у тому числі застосовується для лікування алергії. Для приготування відвару залийте чайну ложку подрібненої сухої або свіжої трави склянкою окропу. Пити відвар слід по дві столові ложки двічі на день.
Також приготованим відваром можна полоскати горло і робити примочки від алергічного дерматиту. Але якщо ви взялися збирати чистотіл самостійно, а знайти цю рослину нескладно, ретельно вибирайте місця для заготівлі сировини, віддалені від доріг і міста. Краще збирати чистотіл з травня по червень, коли рослина цвіте і найбільшою мірою насичене корисними речовинами.

Сосна від алергії
Для приготування відвару беруть 5 ст. ложок подрібнених голок сосни, змішують їх з подрібненими плодами шипшини і цибулевої лушпинням (по дві ст. ложки). Суміш заливають літром води, доводять до кипіння і тримають на вогні 10 хвилин. Отриманий відвар можна приймати протягом двох тижнів в якості заміни звичайного чаю, він надає нормалізує вплив на імунітет.
Починати прийом цього препарату слід обережно, перші дні потрібно дуже уважно стежити за своїм самопочуттям.

шавлія
Відвар на основі шавлії ефективний при алергічному нежиті. Для його приготування чайну ложку сухої сировини наполягають в склянці окропу і п'ють як чай. Плюс шавлії - він дуже рідко викликає алергічну реакцію, тому порівняно безпечний для людей з підвищеною чутливістю до інших травам.
Також шавлія змішують з оманом, низкою, калиною і пирієм в рівних частках. З сухої суміші також готується цілющий чай - чайна ложка на склянку окропу. Чай не варто пити довше місяця і частіше, ніж три рази на день.

Кора дуба та інші засоби від алергічного дерматиту
Знову слід нагадати про те, що дуб сам по собі нерідко викликає алергію, тому потрібно бути впевненим у відсутності реакції на цю рослину перед лікуванням. Компреси з кори дуба допомагають насамперед від алергічного дерматиту, дуб має протизапальну і ранозагоювальну дію.
Для приготування відвару беруть столову ложку подрібненої кори і заливають її склянкою окропу. Після того, як суміш охолола, їй просочують марлю і прикладають до ураженої ділянки шкіри.

В якості основи для мазі також використовують оман. Жменю подрібнених кореневищ змішують з 4-5 ст. ложками смальцю і кип'ятять 15-20 хвилин. Отриманої маззю можна змащувати уражені дерматитом місця, вона надає заспокійливу і загоює.
Антигістаміни в продуктах харчування
Окрім прийому традиційних противоалергенні коштів у весняний час можна трохи переглянути своє харчування, наситивши його продуктами, в яких містяться речовини, що перешкоджають засвоєнню алергенів організмом. Це в першу чергу кверцетин, що міститься в:

• винограді;
• цибулі;
• яблуках;
• грейпфрутах;
• чорному чаї.

Але в натуральному вигляді кверцетину навіть в дієті, цілком складеної з подібних продуктів не так багато. Тому зараз на ринку є спеціальні харчові добавки з кверцетином, їх прийом дозволяє справлятися з нападом алергії і підготувати організм до атаки алергенів навесні.

Вітамін С для боротьби з алергією
Також має загальнозміцнювальну і знижує рівень гістаміну в організмі вітамін С, але вживати його слід відповідно до інструкції на вітамінах або в помірних кількостях у вигляді фруктів, капусти та інших подібних продуктів.
Ще один ефективний спосіб наситити організм вітаміном С - яєчно-лимонна суміш. Береться десяток яєць і стільки ж свіжих лимонів. Від яєць нам знадобиться лише шкаралупа, очищена від внутрішньої плівки і подрібнена, вона змішується з лимонним соком і настоюється протягом двох тижнів.

Другий компонент складу - жовток десяти яєць, змішаний з десятьма ложками цукру і пляшкою коньяку. Обидві частини змішують і п'ють протягом двох тижнів по 30 мл тричі на день. Перед вживанням слід бути впевненим у тому, що у Вас немає алергії ні на один з компонентів складу.
Дієвість народних рецептів проти алергії залежить від безлічі факторів, у першу чергу - від особливостей організму і тяжкості алергічної реакції. Але більшість рецептів, якщо і не позбавлять вас від нападів сінної лихоманки або сезонного дерматиту, то зміцнять імунітет і знизять гостроту проявів алергії, тому самолікування в даному випадку точно корисно.