Поперековими болями страждають більше 50% населення планети, і це не перебільшення. Згадайте, скільки людина з вашого близького оточення час від часу хапаються за поперек, випробувавши напад гострого болю. Є й ниючі болі, які людина відчуває постійно. Причин недуги дуже багато. Це можуть бути гінекологічні та урологічні захворювання, банальний остеохондроз і ревматизм. Головне - розібратися, чому раптом раптово різонуло в області попереку так, що хоч кричи. З «прострілами» в спині, повинен розібратися лікар і призначити лікування. А ми постараємося допомогти вам радами народних цілителів.

Після того, як вас «різонуло», лягайте на будь-яку тверду поверхню. Знайдіть таку позу для тіла, при якій біль стане відчуватися не так гостро. Допомагає на перших порах нанесення на вогнище «прострілу» бальзаму «Зірочка» або йодна сітка. І звичайно спокій - лежите, поки біль не вгамується. А рецепти народної медицини допоможуть вам у лікуванні, тим більше, що деякі з них справляються з недугою вже через 3 дні.

Лікування попереку за допомогою компресів
- Подрібніть редьку і хрін, додайте сметани - це допоможе від опіку. Нанесіть на проблемне місце компресним масу, закріпіть теплою пов'язкою.
- На всю ніч накладіть відвар з чебрецю, звіробою, ромашки, бузини.
- Протягом 5 хвилин потримайте компрес з гірчичного порошку, розведеного теплою водою до густоти сметани. Слідкуйте за тим, щоб не було сильного печіння, а відчувалося приємне тепло.

- Лопух також допомагає при цьому недугу. Сухе листя розпарюють і поміщають на місце болю. Зверху - утеплююча пов'язка. Час впливу 1:00.
- 1 ч.л. бодяги змішати з 30 ч.л. оливкової олії. Отримана мазь дуже добре прогріває, якщо нанести її на 40-50 хвилин на поперек.
- Такий своєрідний бутерброд для попереку можна зробити з кінського каштана, масла камфори і розтопленого сала. Каштан розтерти, додати інші компоненти. Все має бути в однакових обсягах. Зробити бутерброд на чорному хлібі і прикласти на спину, там, де болить.
- Роблячи регулярно наступний компрес, ви швидко відчуєте поліпшення. Настій часнику і сік одного лимона перемішують, змочують в отриманому розчині серветку з бавовни і на 20 хвилин прикладають на поперек. Цей компрес приносить тимчасове полегшення. А якщо повторювати його 5-6 днів, то і до повного лікування недалеко.

- Кисле тісто двосантиметровий шаром накласти на спину, попередньо обернувши її серветкою. Повторити 10 днів на ніч.
- Соляний розчин знімає больові відчуття дуже швидко навіть при радикуліті. У літр гарячої води всипати 100 г солі. Шматок тканини для компресу намочити і відразу ж накласти. Закріпити пов'язкою. Процедуру проводити перед сном, залишивши компрес до ранку.
- Тертий сиру картоплю і подрібнений хрін з'єднати в рівних кількостях. Розмішати в отриманій масі велику ложку меду. Нанести на спину, обернути чим-небудь водонепроникним і утеплити. Час впливу - 60 хвилин.

- вгамує біль і лист хрону. Якщо вас прихопило влітку на дачі, зірвіть листя і примотати їх до місця болю хусткою. Залиште на день, назавтра повторіть.
- Промиту неочищену буряк натріть на самій дрібній тертці. Відіжміть масу. Нам знадобиться макуха буряка. З'єднайте його зі столовою ложкою гасу. Нанесіть на х / б тканину і прикладіть на захищену марлею шкіру компрес. Утепліть його. Тримайте всю ніч. Вранці ви забудете про біль.
- Якщо вас регулярно відвідують «поперекові простріли», подбайте про лікування заздалегідь. Візьміть 2 склянки бішофіту, дрібно наріжте 40 суставчіков домашнього рослини золотий вус і залиште настоятися на 14 днів. Засіб можна використовувати як растірку або робити з ним компреси.

- Швидко допоможе впоратися з болем полова. Для початку пояснимо, що таке полова. Це те, що залишається від сіна, коли воно зацвіло. Так от, підготуйте кілька мішечків, набийте їх статевої і зав'яжіть. Мішечки опустіть в каструлю, наповнену водою, доведіть до кипіння і прокип'ятіть 5-10 хвилин. Дістаємо мішечки і поміщаємо в друшляк, щоб стекла вода. Охолоджуємо до тієї температури, яку зможе витерпіти ваше тіло і починаємо накладати по черзі протягом години.
- Якщо ваш радикуліт в хронічній формі, то на допомогу прийде кропива. Лікування кропивою вимагає сміливості, але варто того, щоб наважитися його застосувати, оскільки дуже вже ефективний. Наберіть кропиву у великий пучок. Попросіть когось із близьких побити вас по попереку кропив'яним віником. Терпіть. Буде дуже палити. Але незабаром біль від печіння кропивою піде разом з поперековими болями.

Лікування попереку розтираннями
- Вичавити сік з листя агави і розтирати їм хвору поперек. Ви можете відчути сильне печіння, будьте обережнішими. Якщо подразнення не послідувало, лікування соком агави можна продовжувати.
- Втирати в поперек водний настій пижма. 2 ст.л. трави, залиті півсклянки окропу, настоювати в термосі 60 хвилин. У готовому настої розчинити ложечку солі. Розтирати поперек перед сном.
- Якщо в «Потрійний» одеколон додати по 2 флакона 3% йоду і настоянки валеріани, а також 5 пекучих перців, настояти 2 доби в темному скляному посуді. Краще використовувати перед сном. Можна з даного засобу зробити сіточку, на зразок йодної. На ніч обернути хворе місце теплою тканиною. Дуже ефективно при радикуліті.

- Лікувальний ефект принесе розтирання настоянками евкаліпта, будяків на спирту або Адамова кореня.
- Медові розтирання. Ці розтирання слід проводити дуже інтенсівно.Ета маніпуляція призводить м'язи в тонус.
 
Лікування попереку гірчичниками
Може здатися дивним рада про лікування гірчичниками. Але не все так просто. Розчинити фурацилін (1 таблетку) в 50 мл води, додати ложку меду. Змочувати в суміші гірчичники і накладати на такий час, скільки зможете витримати. Після видалення гірчичників, нанести жирний крем і укутати хворе місце.

Лікування попереку настоянками, соками та відварами
- Лимон і часник - прекрасний засіб при нашому недугу. Подрібніть обидва інгредієнти (лимон очищати не потрібно). Залийте літром підігрітою водички. Через 24 години можна лікуватися по 1 ст. л. після їжі тричі на день.
- Ягоди суниці засипте цукром 5: 1, перемішайте. Залиште на 5:00, відцідіть виділився сік. Приймайте смачні ліки до їжі по 100 мл тричі на день.
- Відіжміть сік з селеровому листя. Пийте по столовій ложці тричі за день.

- Залийте 1 ч.л. листа брусниці 300 мл киплячої води. Дати настоятися 1 годину в вкутаним стані. Приймати процідженим 100 мл перед їдою 3 рази.
- 2 щіпки квіток або ягід чорної бузини настояти півгодини в 250 мл окропу. Охолодити. Пити 2 рази по півсклянки до їжі. Існує й інша схема: 5 разів на день по ст. ложці.
- Взяти 1 ст.л. ягід або листя суниці. Заварити в 250 мл води як чай. Через 10 хвилин можна пити.
- Кореневища і коріння марени фарбувальної наполягати 8:00 в 250 мл холодної води. Процідити. Залити коріння ще раз, але вже окропом. Через 10 хвилин змішати настої. Допомагає від болю в суглобах та попереку. Пити по 100 мл чотири рази на день.
- Пижмо в кол-ве ст.л. залити склянкою киплячої води. Настояти 2 години в вкутаним вигляді. Пити тричі до їди.

- Чотири рази в день пийте настій селери. 1 ст.л. заваріть у 500 мл окропу. Укутайте на 2 години. Пити процідженим до їжі тричі на день.
- Деревій (1 ст.л.), настояний в 250 мл окропу в вкутаним стані 1:00, також дуже ефективно діє при болях у попереку. Приймати до їди по 1 ст.ложке.
- Бузок не тільки прикрашає навесні наші вулиці, а й хороша як лікарський засіб. Заготовте квіти і нирки рослини, висушіть їх. І основа для ліки готова. Нирки і квіти засипати в пляшку, залити 500 мл горілки і залишити на 10 діб. Приймати ліки по 35 крапель тричі за день.
Цим настоєм добре робити компреси або розтирати хворі місця, лікувати п'яткову шпору.
- Взяти 350 мл соку редька і один стакан меду. Змішати з 125 мл горілки. Пити по маленькій чарочці кошти на ніч.
- Зробити відвар з череди. 10 г сировини залити склянкою киплячої води. Двічі на день приймати по 1 великий ложці.

- Тричі на день випивайте настій з лопуха. Заварити 50 гр Лопухово листя 500 мл окропу і залишити на 5:00.
- Настій з вівса також допоможе вам у лікуванні. 1 стакан вівсяного зерна варити в 1000 мл води до випаровування 75% води. Проціджене засіб пити тричі на день.
- Кожні 6:00 випивайте по 1 ложці настоянки чебрецю. Заваріть в 250 мл окропу 10 грамів чебрецю. Через півгодини ліки готові.
- Кору білої черемхи в кол-ве 2 ложок настояти два тижні в 250 мл горілки. Пити по 50 мл на ніч.
- Барбарисовий корінь подрібнити, взяти 25 г і залити 10 мл спирту. Дати настоятися до появи цвета.40 крапель засобу з перервами 8:00 полегшать ваш стан.

- Щоб приготувати відвар з ялівцю, розітріть ягоди, відміряйте 1 ст.л. і доведіть до кипіння в 250 мл води. Приймати до 4 разів.
- Від різкого болю добре допомагає відвар, який слід приймати 3-4 дні. Беремо по ч. Л. листя берези і брусниці. Заливаємо 500 мл окропу і продовжуємо нагрівати 3 хвилини. Вживати по 100 мл тричі на добу.

Лікування попереку, рецепти Ванги
Про чудовий дар зцілення Ванги знає весь світ. Їй довіряли великі люди і простолюдини. Були й скептики, але час довів, що рецепти болгарської цілительки діють.
- Змастити поперек тоненько медом і прикрити паперовою серветкою. На серветку розкласти гірчичники, потім щось непромокальне і утеплити вовняною пледом. Час впливу 1,5 години. Якщо дуже пече, компрес зняти, не чекаючи закінчення часу. Повторювати процедуру 5 днів.
- Дуже ефективний засіб вийде, якщо вам вдасться купити ружейное масло. Приготувати білу полотняну тканину 1Х1 метр, змочити її в рушничному масло і накласти на спину. 3-4 дні і ви здорові!

- щипати хворе місце, попередньо намазавши його медом, поки мед не вбереться. Процедуру проводити щодня до перемоги над болем.
- Цей рецепт Ванги допоможе вилікуватися за два дні. Але склад рецепта не зовсім звичайний. Турецьку черепицю потовкти в порошок. Додати тертого ладану 20 гр, ложечку виноградної горілки і білки трьох курячих яєць, попередньо збиті. На полотно з льону нанести суміш і покласти на спину перед сном. Залишити до ранку. Це лікування дуже ефективно. Та де ж взяти турецьку черепицю?
- 50 г ладану розчинити в такій же кількості яблучного оцту. Змочити ганчірку і прикласти до попереку.

- вовняну ганчірку в очищеному бензині. Накласти на спину, зверху покласти нагріту мідну тарілку або мідну пластину. Але слід розуміти, що мідь не повинна бути занадто гарячою, а тільки підігріти компрес і підтримати тепло. Лікування розраховане на 3 щоденних процедури.

Лікування попереку за допомогою китайської гімнастики
Після зняття загострення, можна зайнятися гімнастикою цигун. Ця система добре допомагає при болях у попереку і плечах, розганяє кров і діють оздоравлівающе. Вправи нескладні, радимо розучити їх і виконувати постійно. Кожна вправа повторюється 24 рази.
- Вставши прямо, витягніть вперед руку. Другою рукою починайте поплескувати по витягнутій від плеча до кисті. Поплескування виробляєте з усіх боків. Те ж саме повторіть з другої рукою. Вправа діє розслабляючи і допомагає позбавитися від болю.
- Стоячи прямо, зробіть поплескування правою рукою по лівому плечу і спині, і навпаки.
- Точки шень-шу розташовуються відразу над попереком. Постукайте по них стиснутими в кулаки руками. Дана вправа позбавить вас від відчуття оніміння в області попереку.

- Зміцнити крижі можна, якщо захитався тулубом в різні боки. Трясти руками і розмахувати ними назад-вперед. Також повторити 24 рази.
Якщо вам не до душі прийом таблеток, боїтеся уколів, або раптом зневірилися в традиційній медицині, то народні засоби лікування, перевірені століттями і багатьма поколіннями, завжди виручать. Але, ще раз нагадуємо, що, перш ніж лікувати болі в попереку, з'ясуйте причину їх виникнення. І якщо у вас не виявилося небезпечних захворювань, як туберкульоз кісток, проблем з підшлунковою залозою або чогось ще, то з банальним радикулітом ви успішно впораєтеся з допомогою народних рецептів. Здоров'я вам і вашій спині!