Гірчиця являє собою порошок рослинного походження, який нерідко застосовують в медичній практиці, в тому числі і при застуді. Основним ефектом, яким володіє ця рослина на організм людини, є подразнюючу дію. Це призводить до поліпшення кровотоку в області нанесення препарату, а також рефлекторному впливу за рахунок подразнення нервових закінчень. Існує кілька способів нанесення гірчиці при застуді, в тому числі на грудну клітку і на область ніг.

гірчичники
Загальновизнаним засобом при застуді є використання гірчичників. Їх можна придбати в аптеці або зробити самостійно з матерії, паперу і сухого порошку.
Методика їх застосування наступна:
• змочити гірчичники в теплій воді;
• прикласти їх щільно до шкіри спини в проекції легенів;
• фіксувати їх за допомогою простирадла або пелюшки на 15-20 хвилин;
• укрити пацієнта теплою ковдрою.

Якщо цю процедуру виконують маленьким дітям, то тривалість її може зменшуватися. Періодично слід піднімати гірчичники, щоб оцінити стан шкірного покриву. За рахунок того, що шкіра малюків ніжніша, ймовірність опіку набагато вище.
Однак гірчицю можна наносити не тільки на область грудної клітини, а й на ноги (у формі ванночок або безпосередньо в шкарпетки).

ванночки
Гірчичні ванни для ніг є аналогом гірчичників. За рахунок впливу не тільки ефірних масел, але й тепла, можна досягти подвійного ефекту. Крім того, при цьому відзначається збільшення кількості крові у венах ніг, що призводить до усунення набряку слизової оболонки носа і голосових зв'язок.

Методика ця є невідкладним заходом при виникненні гострого помилкового крупа.
Щоб правильно зробити ванночку для ніг, необхідно:
• налити в таз води, температура якої становить близько 450С;
• розчинити в ній пару великих ложок сухого порошку;
• поступово занурити ступні в таз (до рівня гомілковостопного суглоба);
• вийняти ноги через 20 хвилин і насухо їх витерти;
• надіти теплі (краще вовняні) шкарпетки для закріплення отриманого ефекту.

гірчичні шкарпетки
Гірчичні шкарпетки є ще однією ефективної різновидом застосування цього рослинної сировини при застуді.
Особливістю є те, що гірчиця поміщається в шкарпетки в сухій формі. За рахунок цього дія її розвивається поступово і значно зменшується ризик зміни шкіри.
Механізм в цьому випадку виключно рефлекторний і обумовлений наявністю в області ніг великої кількості нервових закінчень. Дратуючи останні, за рахунок розташування зв'язків у спинному і головному мозку, поліпшується кровотік в органах дихальної системи. Це призводить до якнайшвидшого усунення симптомів при застуді.

Щоб гірчиця діяла максимально ефективно, слід правильно засипати її в шкарпетки:
• починати лікування слід при перших катаральних симптомах;
• не варто використовувати цю методику в гострий період захворювання;
• перед нанесенням гірчиці, слід насухо витерти ноги;
• використовувати можна тільки шкарпетки з натуральних матеріалів (бавовна, льон);
• після нанесення одній чайній (для дітей) або їдальні (для дорослих) ложки сухої сировини, слід поверх надіти ще одні шкарпетки з вовни;
• в такому стані ноги потрібно залишити на ніч (6-8 годин).

протипоказання
Незважаючи на те, що застосування гірчиці дуже ефективно при застуді, існують ситуації, при яких краще відмовитися від цих процедур:
• не варто її призначати пацієнтам, схильним до алергічних реакцій, в анамнезі у яких були випадки контактного дерматиту;
• якщо на поверхні шкіри в області передбачуваного нанесення є дефекти (подряпини, тріщини) або висип, то гірчиця посилить роздратування, що призведе до появи хворобливих відчуттів;
• при високій температурі також слід відмовитися від процедури, так як при цьому зменшитися тепловіддача і лихоманка посилиться;
• у дітей до року бажано не експериментувати, тому що шкіра їх ще занадто тонка і ранима.

При застуді гірчиця допоможе усунути ряд симптомів захворювання, проте необхідно додатково приймати ліки, рекомендовані лікарем.