Лактостаз - застій молока в молочних протоках годуючої жінки. Найбільш часто зустрічається в перші 3 місяці після народження дитини.
симптоми:

• хворобливість, тягнуть відчуття в області молочної залози;
• ущільнення, яке збільшується в міру накопичення молока і зменшується відразу після годування;
• почервоніння в області ущільнення;
• біль при годуванні або зціджуванні;
• іноді - підвищення температури тіла.

Боротися з лактостазом можна в домашніх умовах, використовуючи дуже прості, але ефективні засоби.
Основні правила при лікуванні лактостазу:
• забезпечувати часті прикладання дитини до хворої грудей або часті зціджування;
• прикладати дитину в різних позах. При смоктанні підборіддя дитини повинен бути з боку ущільнення, тому з цього боку язичок найбільш інтенсивно масажує той протока, в якому відбулася закупорка;
• перед годуванням або сцеживанием можна застосувати вплив тепла (прикласти до грудей теплий рушник, проглаженной праскою або прийняти теплий душ) для полегшення відтоку молока;
• дотримуватися питний режим. Раніше при лактостазі суворо обмежувалася кількість споживаної рідини, зараз же консультанти з грудного вигодовування дотримуються зворотної думки - пити потрібно і потрібно багато, але краще тільки чисту воду кімнатної температури, гарячу рідину і їжу вживати не можна.

Алгоритм дій при лактостазі
1. Прийняти теплий душ або прикласти до грудей сухе тепло на 10 хвилин.
2. Відразу після цього прикласти дитину до грудей або почати зціджувати. Під час годування (зціджування) несильно масажувати ущільнення рухами від периферії до соска у напрямку закупореного протоки.
3. Після годування прикласти до грудей одне з цілющих засобів.

капустяний лист
Важливо правильно вибрати капустяний лист - він повинен бути чистим, без пошкоджень, досить щільним. Краще використовувати лист із середнього шару качана.
Лист добре промити проточною водою і зробити кілька надрізів у вигляді сіточки гострим ножем на одному боці аркуша. Як варіант - відбити лист або проткнути виделкою в декількох місцях. Це необхідно для виділення соку.

Лист докласти стороною з надрізами до молочної залози з боку ущільнення і зафіксувати.
Важливо! Чи не фіксуйте щільно, що не перев'язуйте груди, що не перетягуйте.
Лист необхідно міняти кожні три години на новий. Капустяний сік знизить набряк, має ранозагоювальну дію і зніме біль.

печена цибулина
Цибулину в лушпинні спекти в духовці або мікрохвильовій пічці, дати охолонути. Розрізати на дві половини і в теплому вигляді стороною зрізу докласти половинку лука до ущільнення. Тримати мінімум час.Ето допоможе пом'якшити ущільнення.

Медово-цибульна коржик
1 маленьку сиру цибулину натерти на тертці або дрібно нашаткувати. Додати в лук 1 столову ложку меду, перемішати. Потім в отриману суміш додати борошно (краще житнє, але допустимо і пшеничне) - стільки, скільки потрібно для одержання еластичної тістоподібної маси. З маси зробити корж і покласти на молочну залозу, накривши чистою тканиною. Тримати мінімум три години, краще робити на ніч.
Після однієї такої ночі ущільнення може розсмоктатися.

настій ромашки
2 столові ложки сухих або свіжих квіток ромашки аптечної або 2 фільтр-пакети залити 1 склянкою окропу. Накрити кришкою, настоювати 40-60 хвилин. Настій процідити якщо потрібно і змочити в ньому чисту марлю. Марлю злегка віджати і прикласти до ущільнення на 30 хвилин. Робити 3 рази на день.
Настій ромашки можна приймати і всередину - пити тричі на день по 200 мл у теплому вигляді. Він допоможе зняти запалення, заспокоїть біль.

Медовий коржик
Мед намазати тонким шаром на чисту тканину, прикласти до грудей в області ущільнення. Тримати 2-3 години. Замість тканини для посилення ефекту можна використовувати капустяний лист.
Мед пом'якшить ущільнення, зніме запалення.

відвар евкаліпта
Лист евкаліпта залити холодною водою. Поставити на вогонь, довести до кипіння і прокип'ятити протягом 15 хвилин. Отриманий відвар процідити, охолодити і прикладати змочену їм тканину на 15-20 хвилин 3 рази в день.
Протинабрякову та протизапальний засіб, так само має антимікробну ефектом.

картопляний коржик
Сиру картоплину натерти на тертці, отриману кашку покласти шаром на щільну тканину і прикласти до молочної залози. Тримати півтори-дві години, потім міняти на свіжий. Картопля має бути прохолодним і робити компрес з картопляної коржі краще після годування (зціджування). Зніме набряк, заспокоїть біль.

рисовий крохмаль
Столову ложку рисового крохмалю розвести теплою кип'яченою водою. Повинна вийти маса консистенції сметани. Отриману масу нанести на щільну тканину, обережно обернути груди, міняти кожні 2 години. Рисовий крохмаль пом'якшить ущільнення, допоможе зняти запалення

чайний гриб
Шматочок чайного гриба прикласти до ущільнені ділянки і зафіксувати. Тримати 1 годину, повторювати 3 рази на день. Надасть антимікробну і заспокійливу дію.

інжир
Сушений плід інжиру залити 100 мл гарячого молока, накрити кришкою, дати настоятися 2 години. Розпарений інжир злегка віджати і прикласти а ущільненому ділянці грудей. Тримати 2 години, повторювати вранці і ввечері.
Пом'якшить ущільнення, м'яко зніме набряклість тканин.

Мазь з крохмалю
Картопляний або рисовий крохмаль змішується з рослинним маслом до консистенції мазі. Отримана мазь накладається на область ущільнення мінімум на 2 години тричі на день.

магнезія
Магнезія продається в аптеці в ампулах. Необхідно змочити магнезією марлю і прикласти на область ущільнення на півтори-дві години. Вона зніме набряк і полегшить біль.

Масаж, самомасаж
Ущільнення обережно, без застосування сили, потрібно масажувати у напрямку від периферії до соска. Найкраще це робити під час випорожнення грудей.

При лактостаз не можна:
• робити гарячі компреси, в тому числі спиртові та камфорні;
• пити гарячу рідину і їсти гарячу їжу;
• Не зціджувати і не годувати з ураженої грудей. При годуванні і зціджуванні, особливо спочатку, буває дуже боляче, але спорожняти груди необхідно;
• застосовувати силовий, активний масаж;
• просити відсмоктувати молоко чоловіка. Це спосіб користувався популярністю у жінок старшого покоління і часто зараз годують молоді мами застосовують його за порадою своїх мам і бабусь. Але робити цього не можна.

По-перше, в ротовій порожнині дорослої людини знаходиться безліч мікробів і великий ризик занести в молочну залозу інфекцію.
А по-друге, у дорослої людини смоктальний рефлекс давно згас і він просто не вміє добувати з грудей молоко так, як це робить дитина. Немовля охоплює сосок мовою і масажує його, стимулюючи вироблення молока, дорослий же намагається висмоктати його, травмуючи при цьому молочні протоки.
Якщо після трьох днів застосування засобів народної медицини проблема не зникла, слід звернутися до лікаря.

профілактика лактостазу
Для профілактики лактостазу необхідно:
• годувати дитину «на вимогу», а не по режиму;
• забезпечити правильне прикладання;
• берегти груди від переохолодження, протягів;
• носити правильне білизна, бюстгальтер повинен бути без «кісточок», що не здавлювати груди;

• дотримуватися питний режим;
• Не спати на животі;
• берегти груди від травмування.