Клацаючий палець зустрічається у музикантів, захоплених своєю роботою до повної знемоги. Від такого захоплення може запалитися зв'язка на кисті руки. Така недуга буває у людей старшого віку, але в наші дні це трапляється і у підлітків, тому що вони люблять натискати на кнопки мобільного телефону великим пальцем. У наші дні навіть молодші школярі проводять багато часу за комп'ютером або за іграми на айфонах, смартфонах, приставках, картриджах. При цьому в роботі постійно знаходяться пальці рук. Причому вони здійснюють невластиві для них руху. Це призводить до перевтоми і мікротравм.

У фахівців певних професій ця проблема зустрічається частіше, ніж у інших. Уявіть собі, як напружується кисть у радиста, який передає текст азбукою Морзе чи у друкарки, що друкує роман під диктовку, захопленого творчістю, письменника. Ткалі, скрипалі, баяністи, натирачі, доярі, посудомийки, оператори, часто повторюють одні й ті ж рухи рукою, скаржаться на свої клацаючі пальці. Кисть перенапружується і отримує мікротравму. Звужуються канали, починається біль і запалення.

Гімнастика - це найкраще лікування
Для лікування суглобів необхідна гімнастика. Вона збільшує кровообіг і покращує живлення сухожиль і м'язів кисті. Дуже корисне плавання, під час якого сухожилля не відчувають здавлювання. Корисне харчування і легка гімнастика дуже добре відновлюють хворі суглоби.

профілактика
Кращою профілактикою захворювань зв'язок кистей рук є обережність. Чи не перевтомлюйте руки і пальці, намагайтеся всі ручні роботи механізувати. Якщо немає можливості уникнути ручної роботи, відпочивайте кожну годину, не менше 5 хвилин. Робіть перерви в монотонної роботи і виробляєте деякі вправи для зміни навантаження на зв'язки і м'язи кисті руки. Легше запобігти захворюванню, ніж його вилікувати.
Якщо ви все-таки захворіли, зверніть увагу на лікування народними засобами. Дуже добре себе зарекомендували рецепти домашньої медицини.

Овес
Компрес з неочищеного вівса надає сильну протизапальну дію. Для того щоб приготувати компрес 4 жмені вівса потрібно залити невеликою кількістю води і проварити хвилин шість. Свіжий компрес накладати на хворе місце щодня, перед сном, злегка остудивши його, покривши харчовою плівкою і закутавши шарфом до ранку. Біль зникне через тиждень.

Сиру картоплю
Сприятливий вплив на стан клацання пальця надає відвар з сирої картоплі. Щоб його приготувати, слід великий сиру картоплю натерти на дрібній тертці або пропустити через м'ясорубку. Отриману кашку залити склянкою кислого молока і настояти.
Отриманий настій пити наступним чином:
• протягом 10 днів - щодня;
• ще 10 днів - через один день;
• наступні 10 днів - через 2 дні.

Цей відвар пити протягом 60 днів. Біль пройде, палець більше не буде клацати.

листя лопуха
Швидко перестане боліти пошкоджений палець, якщо його обернути листям лопуха, злегка розім'ятими, пустили сік. Поверх листя хворе місце добре обкласти ватою або замотати теплою хусткою з козячого пуху.
листя черемшини
До ранку біль вщухне, якщо зварити листя черемхи, злегка остудити і покласти компрес з них на хворий суглоб перед сном. Обмотати теплим шарфом, хусткою, ватою, проклавши целофаном, щоб вата НЕ промокла.

Холодець з яловичих кісток
Холодець з молодих яловичих кісток, зварений протягом 5 годин на повільному вогні, пити в день по 4 рази, теплим, не знімаючи з нього жиру. За один прийом потрібно випити близько 300 грамів, лікування продовжити до 30 днів. Холодець відновлює суглобовий хрящ і сухожилля, запалення стихає і клацання припиняється.

перекис водню
Цілющою і знеболюючою силою володіє компрес з трипроцентної перекису водню, короткочасно покладений на хворе місце (20 хвилин).
відвар евкаліпта
На хворе місце, лягаючи спати, покласти змочену у відварі евкаліпта марлю, на неї целофан і теплий шарф. До ранку від болю не залишиться і сліду.

блакитна глина
Запальний процес значно зменшиться, якщо зробити корж з блакитної глини і покласти її на хворий суглоб. М'яку глиняну коржик накрити целофаном, зверху укутати теплою хусткою. Біль і запалення пройдуть через два тижні, якщо таку процедуру повторювати щодня вранці і ввечері протягом двох годин.

календула
Суміш дитячого крему і сухих квітів календули допомагає зняти запалення і біль, якщо наносити мазь на хворе місце перед відходом до сну. Благотворно впливає непромокаючий оболонка і тепла пов'язка, накладені на руку, поверх лікувальної мазі до ранку.

полин
Надає протизапальну і зміцнює дію відвар сухого полину. Для того щоб його приготувати, чайну ложку сухого полину залити окропом і настояти півгодини. Отриманий розчин розвести склянкою холодної кип'яченої води і пити по чверті склянки протягом дня.

Грицики
Великий цілющою силою володіє компрес з трави грициків. Трава з такою назвою росте всюди, жменя її можна нарвати прямо біля свого будинку. Залити склянкою окропу, томити 2:00 на пару. Отриману кашку остудити до температури тіла і викласти її на хвору кисть руки. Щоб продовжити лікувальну дію, зверху закрити тонкої поліетиленовою плівкою і теплою хусткою, перед сном. До ранку біль пройде.
свинячий жир
Зцілює запалення і знімає біль свинячий, внутрішній жир, топлений на повільному вогні з травою сухого полину. Слід теплим жиром змащувати хворий палець перед тим, як лягаєте спати, обернувши його м'якою фольгою і теплою тканиною.

жовч ведмедя
Допомагає зцілити запалений палець жовч ведмедя, якщо її підігріти над парами киплячої води. Підігрітий склад наносити на хворе місце. Зверху прикрити непромокаючої тонкої поліетиленовою плівкою і укутати теплим матеріалом.

настоянка арніки
Істотно зменшує біль настойка арніки, змішана з лікувальною глиною. Перший раз компрес з цієї суміші рекомендується тримати на хворому зап'ясті протягом 30 - 45 хвилин. На наступний день компрес слід наносити на клацали палець і тримати протягом двох годин. Якщо не відбудеться ніяких неприємних наслідків на шкірі, вона не почервоніє, то на третій день компрес можна накласти на кисть перед сном і зняти його вранці. Підсилює лікувальну дію полімерна плівка і теплі прокладки.

Мазь календули з протимікробними препаратами
Якщо захворювання викликане інфікованим панарицием і сталося нагноєння, слід приймати протизапальні препарати, знищувати інфекцію і зміцнювати імунітет. Мазь календули, що володіє хорошим антимікробну властивість, допомагає зціленню. Настоянка полину підвищує імунітет і знімає запалення. Якщо застосовувати комплексне лікування цими засобами, від хвороби не залишиться і сліду.

листя евкаліпта
Дуже сильним протизапальним засобом володіє евкаліпт. Якщо листя евкаліпта прокип'ятити хвилин 15, після цього остудити до температури тіла і покласти прямо на запалене місце руки ввечері, збираючись лягти спати, до ранку пройде набряк, біль зніме як рукою. Запалення вщухне і незабаром зникне без сліду. Щоб листя довше не висихали, їх слід укрити полімерною плівкою і утеплити ватою або шарфом.

Лікування гнійних запалень
Теплі ванни з перманганатом калію, пов'язки з кухонною сіллю, мазеві протимікробні пов'язки роблять цілющий вплив на гнійні запалення великого пальця руки.
У невеликій посудині, слід розвести марганцівку. Колір отриманого розчину повинен бути не дуже інтенсивним. Цим розчином змочити бінтік і зробити компрес.

Теплі ванночки і масаж
Клацаючий палець буває болючим у тих, хто ще тільки вчиться на якусь професію. Щоб усунути біль, потрібно забезпечити спокій хворого місця. Накладення грілки, знеболюючих мазей і компресів теж допомагає. Роботу слід відкласти днів на 15. Якщо почати роботу раніше того часу, як відбудеться повне відновлення зв'язки і суглоба, то біль може поновитися. Теплі ванночки, легкий масаж дуже корисні в період відновлення працездатності кисті руки.

вітаміни
У харчування обов'язково потрібно включати продукти, в які входить вітамін Е, вітаміни групи B, риб'ячий жир, омега 3, желатин, кальцій, препарати, що покращують засвоєння кальцію.

желатин
Це їстівне речовина, що отримується при виварювання кісток і сухожиль. Його застосовують для холодцю і фруктових желе. Желатин дуже корисний для відновлення роботи сухожиль і зв'язок, хрящів суглобів, колагену.
Для усунення клацань пальця руки при згинанні, рекомендується частіше є фруктові желе і холодець. Навіть якщо по 10 грам желатину вживати щодня протягом двох тижнів, стан ваших суглобів покращиться.

Приготування желе з медом:
• на 100 грам води покласти 1 чайну ложку желатину, щоб він набряк за ніч у воді;
• вранці додати до складу маленьку ложечку меду, розмішати і випити натщесерце, додавши води до 200 грам.
Для підтримки здоров'я суглобів, їжте частіше фруктові желе, холодець, хрящі, рибу. Таке харчування є прекрасною профілактикою хрускоту суглобів, артрозів, переломів.