Зубний камінь - це не захворювання, а просто накопичення на поверхні зубів і в проміжках між ними нальоту, який з часом стає дуже твердим. Однак це є причиною багатьох стоматологічних проблем і захворювань, які можуть бути досить небезпечними.
Слід приділяти дуже велику увагу саме гігієну зубів, щоб запобігти його появі, але якщо ця проблема вже існує, то потрібно обов'язково від неї позбутися. Це можна зробити і вдома, скориставшись непрофесійними, але часто ефективними засобами і методами.

причини появи
Причин виникнення декілька. Важливо про них знати, щоб уникнути цього неприємного явища.
Основні причини:
• Нерегулярне проведення чистки зубів. В ідеалі це потрібно робити після їжі кожен раз. Мінімально - вранці і ввечері.
• Неправильні руху при чищенні.
• Недостатній час проведення чистки.
• Зубна щітка, яка не підходить в кожному конкретному випадку.
• Деякі види напоїв та їжі можуть сприяти появі - газована вода, кава, жирна і солодка їжа.
• Вживання алкоголю.
• Куріння, так як дим містить багато смол, які складно видалити.

Застосування спеціальних паст для видалення каменя і твердого нальоту
У продажу є деякі види паст, призначених для видалення зубного каменю щільного і твердого, а також пігментного нальоту. Звичайно, у разі їх використання, досягнення бажаного результату - процес досить довгий. Однак багатьом це добре допомагає.

Ефективність цих паст набагато більше, ніж звичайних, завдяки тому, що в їх складі містяться спеціальні речовини:
• поліруючі і абразивні (шліфуючі) компоненти;
• сполуки цинку і пірофосфати - уповільнюють процес мінералізації (затвердіння) і додатково зменшують кількість бактерій;
• рослинні ферменти папаїн і бромелаїн, які допомагають деякого розм'якшенню каменю, тим самим спрощують його видалення.

Ефект від застосування паст з подібним складом буде помітний лише в разі не надто запущеній стадії. Ними практично неможливо видалити масивний камінь на зубах самостійно, проте при його помірній кількості цей метод досить дієвий.

LACALUT White
Виробник рекомендує чергувати її використання з іншими пастами, так як постійний вплив абразивів не дуже корисно для емалі.
Активними речовинами, які введені до складу, є пірофосфати, абразивні і поліруючі компоненти (діоксид титану, гідратований діоксид кремнію), фторид натрію. У пасті міститься фторидів 1357 ppm, а контрольована абразивність становить 150 RDA (Radioactive dentine abrasion).

PRESIDENT White Plus
Це більш ефективний засіб. Його не рекомендується застосовувати щодня. При некритичному наявності зубного каменю досить скористатися цим засобом один раз на тиждень.
Активні речовини у складі це гліцерофосфат кальцію і абразивні компоненти (діатоміт і кремнію диоксид). Контрольована абразивність вище, ніж у попередньої пасти - 200 RDA.
народні рецепти
Є безліч давніх рецептів для зняття утворився каменю з зубів. Вони допомагають розм'якшити освічена наліт і полегшити його видалення. Почати краще саме з них, так як такі методи мають щадним, але досить ефективною дією.

полоскання медом
У склянці чистої теплої води потрібно розчинити столову ложку (можна півтори) натурального меду. Цим розчином рекомендують полоскати рот протягом місяця кожен вечір. Звичайно, це не скасовує саму процедуру чищення.

кухонна сіль
Крім зняття каменю пропонований метод допомагає зміцнити ясна, що також сприяє збереженню здоров'я зубів.
Повний курс триває кілька місяців. Необхідно виконувати чистку, а також масаж ясен за допомогою звичайної кухонної солі протягом трьох хвилин. Щітка повинна бути не надто жорсткою. Для того щоб сіль краще трималася потрібно попередньо злегка змочити щітку водою.
У перші два тижні процедура виконується щодня вранці і ввечері. На третьому тижні кількість таких чисток потрібно зменшити до трьох разів за тиждень. Четвертий тиждень - всього два рази. Потім ще місяць або за потребою два процедура проводиться один раз на тиждень.

польовий хвощ
Відвар з цієї рослини рекомендують старі «бабусині» рецепти при сильному і дуже активному утворенні зубного каменю.
Для його приготування слід узяти висушену рослину (три столові ложки) і залити склянкою окропу. Ємність добре утеплюють і відвар настоюється в процесі повільного охолодження. Потім потрібно обов'язково добре відцідити отриманий розчин.
Приймати слід деякий (не надто тривалий час) по половині склянки вранці і на ніч.

волоський горіх
Як і в попередньому рецепті - це відвар. Однак використовуються для нього не самі горіхи, а кора, знята з тонких гілок.
Приготування: заливають склянкою холодної води дві ложки сухої кори, потім ставлять на вогонь, підігрівають і кип'ятять близько 15 хвилин.
Відвар використовують для того, щоб спершу розм'якшити, а потім і зняти утворений на зубах камінь. Цією сумішшю необхідно чистити зуби, причому робити це не рідше двох разів на день (краще три) протягом трьох - п'яти хвилин.

Можна використовувати цей спосіб і для профілактики утворення каменю, якщо приготовлений відвар використовувати для чищення раз чи два на тиждень.
Реп'ях і квасоля
Необхідно змішати в рівних частках шкірку квасолі і корінь реп'яха. Одну велику ложку такого своєрідного збору заливають склянкою окропу і настоюють до дванадцяти годин. Після проціджування отриманий відвар ділять на три частини і випивають по одній порції три рази на день.
Це допоможе закріпити ефект і перешкоджає утворенню нового нальоту.

Лопух і квасоля
Потрібно приготувати відвар з однієї столової ложки подрібненого кореня лопуха і декількох сухих квасолевих стручків. Кип'ятити суміш потрібно від 2 до 4 годин в залежності від кількості води. Отриманою рідиною, після її відціджування, слід полоскати ротову порожнину 4-5 разів на день.

чистотіл
Наполягають в склянці окропу половину ложки чистотілу. Потім ретельно проціджують і остуджують. Отриману рідину потрібно використовувати кожен день для дворазових полоскань. При цьому потрібно бути обережним, щоб не проковтнути її.
сік цитрусових
У більшості випадків використовують лимон. Його сік містить кислоту, яка допомагає розм'якшити і видалити камінь із зубів. Для цього необхідно просто протирати поверхню зубів в місцях утворення твердого нальоту.
Крім того, цей сік має ще й бактерицидну дію, яке перешкоджає розвитку всіляких інфекцій і мікробів в роті.

Більш прогресивні методи
Ці методи з'явилися не так давно. Однак вони піддають зубну емаль великим навантаженням, так як діють набагато більш агресивно, ніж перераховані вище. Тому і користуватися ними слід, дотримуючись великої обережності.

попіл баклажана
Метод користується досить великою популярністю. Знадобиться одні баклажан, який потрібно повністю спалити до утворення попелу. Скористатися зібраним попелом дуже просто - необхідно просто нанести його на постраждалі ділянки і добре протерти, після чого прополоскати рот.
Якщо використовувати попіл таким чином кожен день, то видимого результату можна очікувати вже через 10-14 днів.
Цей рецепт можна дещо розширити і змінити. Використовується звичайна зола замість попелу від баклажана. Її використовують під час чищення зубів в якості зубного порошку.
чорна редька
Ця рослина має дуже тверду структуру. До того ж речовини, що містяться в його соку, сприяють розм'якшенню твердих утворень. Потрібно натерти одну редьку на звичайній їдальні тертці і змішати її з вичавленим лимонним соком.

Отримана суміш для жування двічі або тричі на день після їди по одній ложці. Тривалість кожної процедури близько двох хвилин. Після цього бажано почистити і прополоскати зуби.
Можна скористатися редькою і дещо іншим способом. Протерти її на дуже дрібній тертці, щоб утворилася кашка. Її накладають на місця, в яких освіта твердого нальоту помітно сильніше за все, і залишають на десять хвилин. Після такої процедури потрібно прополоскати рот.

сода
Соду можна застосовувати як самостійний засіб для чищення зубів. Вона використовується замість пасти або порошку. Однак робити це можна не частіше одного разу на тиждень, так як сода є сильним абразивом і може при занадто частому використанні пошкодити емаль.
Є й інший рецепт. Треба взяти одну маленьку ложку соди, додати туди кілька крапель соку лимона і 15-20 крапель перекису водню. Розчин перекису використовується 3%.
За допомогою маленького тампончик або ватної палички суміш, яка вийшла після перемішування інгредієнтів, наносять на ділянки, де є найбільші скупчення зубного каменю. При цьому потрібно бути обережним, намагаючись не зачепити ясна і пропускати здорові чисті ділянки емалі. Через кілька хвилин потрібно добре прополоскати ротову порожнину.

глина
Глина використовується звичайнісінька. Бажано, щоб її структура була якомога більш однорідною. Використовується вона в якості засобу, що наноситься на щітку для чистки.
Для профілактики зубного каменю можна збільшити в щоденному своєму раціоні кількість твердої їжі - яблука, горіхи, свіжі салати з твердих овочів та інше.
Обов'язково потрібно пам'ятати про щоденних гігієнічних процедурах, включаючи використання зубної нитки. Це допоможе позбутися від твердих утворень на емалі і запобігти їх появі.