Людська кисть являє собою складну анатомічну сукупність м'язів і сухожиль, що робить можливим виконання багатьох життєво необхідних функцій і рухів: писати, тримати дрібні речі, одягати речі і навіть їсти. Саме тому хвороби рук і кистей так нежелательни.Однім з найпоширеніших захворювань вважається стенозирующий лігаментит.

Клінічна картина і причини захворювання
Діагноз «клацали палець» найчастіше ставлять дітям у віці до 1 року і жінкам старше 40 років. З медичної точки зору - це запальний процес в тканинах і сухожиллях кисті. Саме він веде до пошкодження і потовщення сухожиль, що перешкоджають вільному руху пальців.

Фактори, що провокують лігаментит:
• різниця у швидкості росту і розвитку кісткових, тканинних і сухожильних структур кисті;
• патологія у формуванні сухожиль;
• вроджені особливості будову кисті;
• генетична схильність і погана спадковість;
• запальні та хронічні захворювання суглобів, зв'язок і кісток (ревматизм, артрит, подагра, цукровий діабет і т.д.);
• множинна ручна робота і особливості професійної діяльності, часті перевантаження і надмірні навантаження в процесі роботи;
• травми кистей і пальців, а також наслідок ударів, пошкоджень і переломів.

симптоми хвороби
Симптоматика захворювання вельми однозначна і найчастіше яскраво виражена:
• так званий клацали звук при згинанні і розгинанні пальців;
• утруднений рух пальця, а іноді і повне знерухомлення;
• біль і неприємні відчуття при пальпації підстави хворого пальця і долоні;

• болючість в самому пальці, в поле пізніх стадіях хвороби розповсюджується на область кисті, зап'ястя і передпліччя;
• больові відчуття, як правило, ниючого характеру, посилюються в міру згинання-розгинання пальця;
• невелика припухлість в пальці і прилеглих областях кисті;
• біля основи клацання пальця чітко прощупується щільне хворобливе освіту;
• пальці кисті німіють;
• шкірні покриви зміненого відтінку - більш бліді, іноді з синюватим подтоном.

лікування
Незважаючи на уявну простоту лігаментит - захворювання остаточно складне, з вельми серйозними наслідками. Найкраще воно піддається лікуванню методами народної медицини на ранніх стадіях.

Масаж кисті і пальців
Масажуючи долоню, слід дотримуватися послідовність рухів і порівнювати силу вироблених маніпуляцій.
Перед масажем рекомендується зробити розслаблюючу ванночку для рук, обов'язково з морською сіллю (2 десертні ложки на один літр гарячої води) і декількома краплями масла шавлії або деревію. Після ванночки руку потрібно обсушити і приготувати масажне масло, але ще кращим буде використовувати масло на основі трав. На стіл потрібно постелити чистий рушник і розмістити на ньому руку, хворого садять обличчям до людини, що виконує масаж.

1. Візьміть кисть хворого в свої руки і великими пальцями зробіть колоподібні погладжування по тильній частині долоні, після чого, розводячи в протилежні сторони пальці, виконайте легке розтягування долоні в сторони.
2. Погладжуючими рухами підняти пальці до зап'ястя, підтримуючи кисть хворого з нижньої сторони пальцями своїх рук. І кілька хвилин виконуйте кругові рухи по зап'ястку з зовнішньої сторони кисті з невеликим натиском.
3. Однією рукою цілком обхопити зап'ясті, помістивши свій великий палець під кисть. Не поспішаючи підняти руку масажованого, поставивши її на лікоть. Так само несильно натиснути на кисть великим пальцем своєї руки і повільно повернути її у вихідне положення.

4. Максимально відхилити кисть хворого назад. Важливо виконувати цей елемент масажу, не заподіюючи неприємних чи больових відчуттів.
5. Покласти руку на стіл долонею вгору. Своїми великими пальцями промасажувати внутрішню сторону кисті і зап'ястя, починаючи з останнього і круговими рухами спускаючись через вершину великого пальця до основи мізинця.
6. Підтримуючи чотирма пальцями кожної руки долоню пацієнта, розташувати обидва своїх великих пальця на верхній стороні кисті. Круговими рухами з легким натисканням розвести великі пальці в різні боки, одночасно здійснюючи давящее рух пальцями знизу долоні. Повертаючи свої великі пальці у вихідне положення ретельно промассіровать поверхню кисті.

7. Зафіксувавши кисть хворого однією своєю рукою долонею вниз, інший акуратно промацати всі п'ястно кістки і межкостное простір між ними. Неспішно промассируйте зв'язки і сухожилля з верхньої сторони на кожному пальці і всієї долоні.
8. Продовжуючи утримувати зап'ясті, фіксуючи кисть в одному положенні, обхопити своєю другою рукою (першим і другим пальцями) з боків мізинець і з легким натиском провести зверху вниз, потім перемістивши свої два пальці на тильну і нижню бік пальця так само провести з невеликим натиском від заснування до нігтя. Подібним чином промассіровать кожен палець.

9. Помасажувавши всі пальці штріхообразним розтираннями пройтися по сухожилиям всієї кисті.
10. Попросивши хворого розсунути пальці в сторони, виконати масування міжкісткових м'язів і проміжків, чергуючи надавлюють руху з поглаживаниями.
11. Масажуючи кисть, слід пам'ятати про обов'язкове чергуванні погладжувань, разминаний і розтирань. Закінчити масаж потрібно ще раз промассировав круговими рухами кожен пальчик від кінчика нігтя до основи, а після розтерши долоньку цілком.

Спеціальна гімнастика для рук і пальчиків
Кожен пункт гімнастики бажано повторювати протягом 20-30 секунд.
1. Уперши лікті в стіл, підняти долоньки вгору і потрясти кистями.
2. Надати рукам позу «благання» - на рівні грудей притиснути кисті долонями один до одного, так щоб обидва передпліччя утворили пряму лінію. По черзі тиснути пальцями однієї руку на другу, змушуючи її трохи відхилятися. Руки не розводити!

3. Не міняючи пози виконати наступне - не віднімаючи верхівки пальців рук, розвести зап'ястя в протилежні сторони і повільно повернути у вихідне положення.
4. Знову потрясти долонями, виконуючи одночасно з цим їх вертикальний підйом. Рука на лікті не фіксується!
5. Повторити рух 2, цього разу максимально натискаючи на пальці протилежною рукою. Але больові відчуття неприпустимі.
6. Знову прийняти положення рук «благання» і не поспішаючи розводити пальці, не зміщуючи при цьому з'єднаних зап'ясть.
7. Уперши руки в стіл виконати обертання кистей в різні боки.
8. «Пограти» пальчиками на уявній сопілці.

прогрівання кистей
Найпопулярніший спосіб - це «сухе тепло».
Достатня кількість кухонної, а найкраще морської солі нагріти на сковороді і висипати в щільний полотняний мішок. Кисть розмістити долонею вгору і покласти мішок на неї. Сольовий прогрівання можна повторить двічі, після чого кисть потрібно легенько розім'яти і не допускати її переохолодження.

Лікувальні ванночки і компреси
1. Шість десертних ложок подрібнених кореневищ оману залити літром окропу і варити на невеликому вогні 17-20 хвилин. Відвар процідити і трохи остудити. Змочити заздалегідь приготовлену бавовняну серветку в відварі і прикласти компресом на кисть, накривши зверху целофаном і рушником.
2. Свіжі або сушені листя бузини (кілька гостей) запарити в 1000 мл води з додаванням трьох чайних ложок питної соди. В отриманому настої можна як парити кисть цілком, так і застосовувати як місцевих компресів.

3. Чотири десертні ложки насіння подорожника заварити в 400 мл крутого окропу і вистояти 30 хвилин. Якщо настій занадто охолов за цей час - його треба підігріти, додати пару крапель олії календули і попарити хвору руку.
4. П'ять столових ложок трави сени всипати в миску, влити літр гарячої води і закип'ятити 15-20 хвилин. Процідити, остудити до оптимальної температури (40-45 градусів). У таку ванночку кисть потрібно занурювати по зап'ясті.
5. Корисно розпарювати руку в сольових ваннах з додаванням будь-якого хвойного масла. Оптимальна концентрація - одна столова ложка морської солі на літр окропу. Сіль повинна повністю розчинитися. У процесі процедури можна зліг ворушити пальцями і несильно стискати їх в кулак.
6. Заварити в каструлі зламані гілки сосни разом з хвоєю у співвідношенні 1: 3. Хвойний екстракт виварюється 20-30 хвилин, пропускається через сито і остуджується до потрібної температури.

цілющі грязі
Розвести до консистенції густої сметани порошок будь леченой глини і долити до нього 5 десертних ложок яблучного оцту. Отриману кашку товстим шаром нанести на паралізований палець і покрити целофаном. Компрес витримувати півтори-дві години, після чого забезпечити руці спокій і мінімум навантажень.

Мазі і настоянки
1. Чотири-п'ять десертних ложок трави грициків залити 200 мл горілки і настояти в тарі темного скла в місці приділення від сонячного світла, 5-6 днів. Отриману настойку застосовують як місцевих компресів під теплою пов'язкою.
2. Чотири столові ложки подрібненого полину гіркого (можна як свіжої, так і сухий) висипати в підготовлену ємність і залити склянкою горілки. Настоянку вистоюють не менше 5 діб і застосовують для зовнішніх компресів.
3. Стовчене квітки календули змішати з дитячим кремом в рівних обсягах. Перед застосуванням мазь потрібно поставити в темне місце на 24 години, після чого засіб готово.

4. 100 грам жирної основи розтопити на повільному вогні і всипати 50 г стовченою трави полину. Мазь потрібно проварити 10 хвилин, після чого дати їй застигнути. Засіб наноситься тонким шаром легкими масажними рухами.

лікування маслами
Корисні розтирання ефірними і рослинними оліями.
1. Сухоцвіти лаванди залити рослинним маслом у двократному обсязі і поставити нудитися на водяну баню на годину-півтори. Чи не проціджуючи масляний настій перелити в ємність і застосовувати для зовнішніх розтирань.
2. Приготувати масляну суміш з чотирьох крапель олії лаванди і такої ж кількості масла ялиці. Розтирати клацали палець вранці і ввечері. Перед кожною процедурою важливо готувати свіжу суміш.
3. У 50 мл масляної основи розмішати по 5 крапель масел герані, лаванди і гвоздики. Суміш збовтати і змащувати область над пошкодженим сухожиллям три-чотири рази на день.

парафінова терапія
Парафін широко застосовується для лікувальних процедур в посттравматичні періоди. А також при захворюваннях зв'язок і суглобів. Парафін можна купити в аптеці або взяти кілька якісних свічок. Температура його плавлення близько 60-62 градусів, важливо розтоплювати дрібні шматочки парафіну на повільному вогні.
Підготувати для процедури миску великого діаметру, вистелений дно калькою в два шари. Розтоплений парафін влити рівним шаром і дати схопитися. Як тільки верхня скоринка затвердіє, що застав парафін витягнути разом з калькою і помістити на що вимагає лікування кисть, зверху увернув рушником.

Після парафінової аплікації кисть можна розтерти маззю, маслом або настоянкою.
Слід пам'ятати, що успіхів можна домогтися на ранніх стадіях захворювання. У хронічній формі потрібно консультація хірурга.