Наші ноги несуть величезне навантаження, тримаючи нас у вертикальному положенні. Уявіть собі ситуацію, що вони, в буквальному сенсі, перестали вас тримати. Стояти неможливо, ходити теж ... Страшно? Так, людина стає інвалідом. Тому життєво необхідна турбота про ноги і, в першу чергу, про колінних суглобах, які дають нам можливість рухатися. Але трапляється так, що з якихось причин виникає біль у колінному суглобі і тоді, винен у цьому осіб, або біль викликаний віковими змінами, або травмою, потрібно вживати термінових заходів, щоб повернутися до нормального життя.

Перед тим, як вибрати тактику вирішення проблеми, необхідно з'ясувати причину болю, а зробити це може тільки фахівець. Розповімо коротко про найчастіших джерелах болю в колінному суглобі.
Артроз, або гонартроз. При даному захворюванні відбувається руйнування тканин суглоба. Супроводжується постійними ниючими болями, що виникають в процесі руху, похрускування в суглобі. Якщо не почати лікування вчасно, ваш суглоб може повністю втратити рухливість.

Артрит, або гонартріт, жене. Це запалення колінного суглоба може виникнути на тлі ускладнення деяких захворювань. Крім того, діагностується і самостійна його форма. Розпізнати артрит можна по набряку суглоба.

Коліно на дотик гаряче, ніж навколишні тканини.
Пошкодження меніска, або меніскопатія. Тут все зрозуміло - це наслідок травми коліна. Але слід мати на увазі, навіть незначний удар або необережний рух може призвести до пошкодження меніска. Для меніскопатія характерні різкі, раптові болі.

Періартрит, або запалення сухожиль колінного суглоба. Відчуваються болі з внутрішньої сторони колін. У більшості своїй виникають внаслідок надмірної маси тіла.

Народні засоби при болях в колінному суглобі

артроз
 
• Ягоди софори японської, настояні на горілці, слід пити з сиропом або відваром шипшини. Подрібніть софору, всипте в скляний посуд на чверть обсягу. Долийте горілку доверху. Поставте в шафу на три тижні. Тричі на день приймайте ложку настоянки з двома ложки шипшинової відвару або сиропу.
• Купуйте насіння чорнушки посівної. Ретельно розмели їх і два рази в день з'їдайте по половинці чайної ложечки.
• Відвар омели білої допоможе не тільки при артрозі, але і при інших проблемах колінного суглоба. Для його приготування візьміть ложечку трави і, заливши склянкою окропу, залиште на 8:00. Використовуйте для компресів на хворий суглоб.

• Для натирання суглоба, навесні, ще до розпускання листя, нарвіть нирки бузку. Набейте ними півлітрову пляшку і залийте горілкою. Через десять днів настоянка готова до застосування.
• Коли бузок зацвіте, рвіть і сушіть ці прекрасні квіти. Для приготування настоянки для прийому всередину і натирання суглобів потрібен колір білого бузку. Одну частину подрібнених квіток залийте десятьма частинами горілки. Закрийте банку і залиште на десять днів. Для прийому всередину три рази на день відміряйте двадцять крапель. Також, три рази на день, натирайте бузкової настоянкою суглоби або робіть з неї компреси.
• З білої бузку, але вже свежесорванной, зробіть мазь на основі трьох ложок вазеліну або вершкового масла. Змішайте основу з трьома ложками розтертих квітів і втирайте в колінний суглоб.
• Заздалегідь підготуйте настоянку для змазування суглобів з квітів акації. Влітку, як тільки зацвіте акація, нарвіть квіти, зважте п'ятдесят грамів і залийте їх склянкою горілки. Через тиждень можна застосовувати для змазування колін два рази на день.

• Через день розтирайте хворий суглоб свіжоприготованою сумішшю з одного сирого яєчного жовтка, ложки яблучного оцту і ложки скипидару. Процедуру проводите перед сном. Після розтирання обв'яжіть коліно теплою тканиною.

Відгук. Сусідська бабуся побачила, як я шкутильгаю, піднімаючись по сходах і порадила мені саме цей засіб. Я змішала жовток, яблучний оцет і скипидар і розтирала три вечори коліно. Не повірите! Допомогло! А головне - засіб доступно в будь-який час року і інгредієнти купити можна без проблем.
Анна, 39 років.

• Добре допомагає від болів при артрозі чистотіл. Приготуйте на його основі масляний настій. Нарвіть чистотіл разом зі стеблами. Подрібніть і ретельно розітріть його. Приблизно три ложки маси з чистотілу залийте якісним рослинним маслом і приберіть в шафу на півмісяця. Через час, процідіть. Розтирайте коліно один місяць, щодня перед сном.
• В аптеці купите бішофіт. У ньому міститься велика кількість мікроелементів. Застосовуйте його для прийняття місцевих ванн і компресів.
артрит
• Перша порада від народних лікарів - гірчичники. Прогрівайте суглоби, накладаючи їх на коліна.
• Для місцевих ванночок радимо ялина. Заваріть окропом гілки ялини на одну годину. Злийте настояну воду в ємність для прийому місцевої ванни (температура води повинна бути 37 градусів). Час процедури півгодини.

Протріть ноги, оберніть теплим пледом або шаллю і полежте хвилин шістдесят.
• Насіння льону зашейте в мішечки з натуральної тканини. Перед застосуванням розігрійте їх в духовці або мікрохвильовій печі і прикладіть як компрес.
• Також на всю ніч робіть крейдяно-кефірну пов'язку. Звичайний крейда потовчіть в порошок, влийте трохи кефіру, щоб вийшла кашоподібна маса. Намажте крейдяний кашкою коліно, закріпіть непромокаючим матеріалом і теплою пов'язкою. Ефект обіцяють після першої процедури.
Відгук. Артрит зовсім замучив мене. І тут я вичитала доступний засіб. Думаю, спробую, чим чорт не жартує. Тим більше, ефект пообіцяли після першого разу. Купила в канцелярських товарах крейду і зробила все як написано. І, ура! Допомагає! З першого разу ...

Любов Ж., 44 роки.
• Свіжовичавлений сік селери також допоможе при даній проблемі. Пити його потрібно по одній ложці тричі на день. Або, якщо немає можливості готувати для себе селеровому сік, робіть відвар з коріння цієї рослини. На 4:00 залийте склянкою окропу ложечку подрібненого кореня селери. Приймати так само, як сік.
• Збийте в піну куряче яйце з двома ложками солі. Нанесіть засіб на компрессную тканину і оберніть хворий суглоб. Закріпіть. Як тільки підсохне, змастіть зверху пов'язку залишилася сумішшю.
• Купуйте на ринку неочищений овес. Приготуйте зі склянки зерен на літр води відвар. Варіть його стільки, щоб об'єм води зменшився до чверті початкового. Остудіть, процідіть. Пийте по півсклянки кожен раз перед їжею.
• Натріть на тертці редьку або хрін. Можна також використовувати ріпу. Отриману масу використовуйте для компресів.

• На основі масла евкаліпта або вазеліну зробіть лікувальну мазь. У п'ятдесят грамів основи додайте ретельно подрібнені шишки хмелю, звіробій і буркун по дві ложки. Розітріть суміш і намастіть уражений артритом суглоб.
• При загостренні захворювання допоможе компрес на основі солі. Ложку крупної солі повністю розчиніть у літрі води. В іншому посуді змішайте 10 грамів спирту камфори і 100 мл нашатирного спирту. З'єднайте обидва склади, щільно закрутіть і починайте збовтувати до повного зникнення з'явилися пластівців. Компресним тканину змочіть в вийшла рідини і оберніть суглоб. Зверху накладіть водонепроникний матеріал і оберніть теплою тканиною. Компрес можна робити до трьох разів на день.

• Відваріть картоплю в мундирі. Відразу ж, після того як зняли з вогню, потовчіть його в пюре, що не зливаючи воду. Залишити до відстоювання. Картопля опуститься на дно каструлі, а відвар обережно злийте, його-то нам і потрібно для лікування. Випивайте по третині склянки тричі на добу.
• Прополисная мазь, можна сказати, найкращий засіб при лікуванні артриту. Сто грамів прополісу подрібніть. Додайте в сто мл гарного рослинного масла. Поставте на водяну баню і добийтеся повного розчинення прополісу. Зніміть, охолодіть, мазь готова до застосування.

• Знайдіть можливість і зробіть собі матрац, наповнений листям папороті. Спіть на цілющій ліжку три місяці. За цей термін лікарі обіцяють позбавлення не тільки від артриту, але і від подагри.
• Тричі на рік по тридцять днів пийте яблучний оцет. Не в чистому вигляді, а розбавлений склянкою води з додаванням ложки меду.
• Сибірські лікарі рекомендують лікування кедровими горіхами. Горіхи вимити, просушити і прогріти на сухій сковороді. Потім вийняти ядра, а шкаралупу не викидати, а засипати в півлітрову пляшку. Після того, як пляшка буде наповнена, влити туди спирт. Наполягати три тижні в темряві. Процідити і починати лікування. Лікування крапельне. У перший день - дві краплі на ложку води. Кожен день додавайте по краплі. Коли налічите двадцять дві краплі, починайте знижувати їх кількість по одній в день. Три дні відпочиньте і повторіть. Потім ще один такий же курс. Прийом виробляєте кожен раз перед обідом.

• На самому початку захворювання хороший ефект принесе розтирання і масаж із суміші взятих порівну нашатирного спирту, столового оцту, горілки і води. Намочіть ватний диск і натріть ногу знизу, захоплюючи пальці, до самого верху. Потім зручно ляжте, покладіть ноги на яку-небудь височина і зробіть масаж також знизу до паху.
• Зніме біль, спровоковані артритом, мазь на основі воску. Шматочок воску, величиною приблизно з коробку від сірників, розтопити, додати сирий яєчний жовток і ложку будь-якого меду. Ретельно змішати. Поки засіб не охололо, намазати тонким шаром на компресним тканину, накласти на коліно і накрити непромокаючим матеріалом. Закріпити бинтом. Залишити на всю ніч.

• Пропустити через м'ясорубку по півкілограма селери і лимонів. Перемішати з півкілограма меду. Залишити з прохолодному місці на п'ять днів. Приймають засіб по одній ложці три рази на день до їди, поки засіб не закінчиться. Через два тижні зробіть ще одну порцію ліки.
• Шість компресів на ніч позбавлять вас від артритних болів. Для приготування лікувальної суміші змішайте 100 мл горілки з 100 мл скипидару. Додайте туди три ложки рослинної олії. Намочіть в суміші тканину для компресу і накладіть на суглоб, закріпивши утепляющей пов'язкою.
• Втирати при артриті потрібно мазь з живиці і меду, взятих порівну і нагрітих на паровій бані. Також ефективно діє при трофічних виразках.

• Відвар брусничних листя. Для відвару одну ложку сухого листа варити в склянці води 15 хвилин. Випити невеликими порціями за день.
• Навесні запасіться первоцвітом. Зрізайте перші весняні квіточки і сушіть їх. Захворіли суглоби? Приготуйте лікувальний настій. Десять грамів приготовленої трави залийте склянкою окропу і залиште на півгодини. Випийте за три рази рівними порціями.

травми
• Якщо ви забили колінний суглоб, в першу чергу подбайте про те, щоб нога була в повному спокої. Потім попросіть когось із близьких принести з холодильника лід і прикладіть до місця травми. Якщо немає льоду, візьміть з морозилки шматок замороженого м'яса, курку, загалом, те, що є. Покладіть в поліетиленовий пакет, оберніть в рушник - холодний компрес на швидку руку готовий. Після холодного компресу накладіть тугу пов'язку. Через три дні можна робити теплі компреси.

• Народна медицина рекомендує при травмі колінного суглоба компреси, примочки і відвари для прийому всередину.
• Натертий на дрібній тертці ріпчаста цибуля прикладіть до коліна і закріпіть непромокаючої пов'язкою.
• свіжозірвані полин потовкти, додати трохи води, перемішати. Полинову кашку накласти на забите коліно, закріпити бинтом. У міру висихання компресу з полину, змочувати злегка водою і стежити, щоб пов'язка була постійно вологою.
• Бодяга при травмах і ударах - незамінний засіб. Два рази на день робіть пов'язку з кашки бодяги. Дві ложки порошку бодяги змішайте з невеликою кількістю води і нанесіть на колінний суглоб.
• Подорожникові листя або сік подорожника прикладайте до коліна. Подорожник - найдоступніше рослина в літній період для першої допомоги при травмах.

При інших причинах болів
• Біль відступає через п'ять днів, якщо щодня будете робити компреси з узятих по ложечці соди і солі з додаванням семи крапель йоду. Перед накладенням суміші, розігрійте коліна і, після нанесення, накладіть утепляющую пов'язку і залиште на п'ятнадцять хвилин. Через чверть години змийте залишки компресним суміші і нанесіть вітамінний крем.
Відгук. А моя біль пішла вже після третьої процедури. Не знаю, як це діє, але діє. Ні тобі нічного замотування, ні годинного сидіння з пов'язкою. П'ятнадцять хвилин - і все. Сергій К. 51 рік.
• На ніч лікарі рекомендують наступний компрес. Сто грамів гірчичного порошку і стільки ж камфорного масла змішайте. Додайте два збитих в піну яєчні білки. Намажте коліна і накладіть утепляющую пов'язку. Через кілька днів болю помітно зменшуються.

• Приготуйте засіб для розтирання на гіркому перці. Дрібно наріжте перець і заповніть їм скляну ємність до половини. Долийте до верху горілкою. Через тиждень чудова растирка для хворих суглобів готова.
• Влітку зривайте і прив'язуйте до колінних суглобів листя хрону або лопух. Ефективно обкладиваніе колін свіжими березовими листям. Закріпіть свіже листя пов'язкою і не знімайте протягом дня. Просто і дієво.
Не забувайте про лікувальній гімнастиці. Вправи повинні бути плавними, але робити їх необхідно регулярно, обережно збільшуючи навантаження.
Продумайте своє щоденне меню. Їжа повинна приносити не тільки задоволення, але і користь. Якщо у вас є зайві кілограми, не відкладаючи, почніть позбавлятися від них. Кожен додатковий кг тисне на колінні суглоби, приносячи вам додаткові страждання.