Гіпергідроз ніг (таке медична назва існує для зайвого потовиділення) вимагає негайних зусиль, спрямованих на усунення проблеми. Чоловіки більш схильні не сприймати симптоми гіпергідрозу стоп всерйоз, тоді як жінки, стикаючись з ними, зазвичай намагаються якомога швидше позбутися пітливості і проблем, які вона за собою тягне.

Стимулювати до боротьби з проблемою повинно розуміння того, що пітливість ніг зовсім не безневинна. Найпоширенішим і відомим її наслідком є ​​характерний неприємний запах, початківець виходити від ніг. Його виникнення обумовлено життєдіяльністю бактерій, для яких спітнілі, вологі стопи - дуже сприятливе місце. Помічено також, що в такому середовищі швидше і легше розвиваються натоптиші, мозолі, грибки, різноманітні інфекції.

Деяких факторів, що викликають пітливість ніг, досить складно уникнути. Йдеться про фізичних і емоційних навантаженнях, на які організм незмінно реагує збільшенням потовиділення. Те ж справедливо і відносно випадків, коли гіпергідроз пов'язаний з іншими захворюваннями, тобто вторинний. Розвинутися вторинний гіпергідроз може на тлі цукрового діабету, деяких онкологічних захворювань.

Але найчастіше комплексний підхід до підбору засобів для позбавлення від пітливості стоп виявляється ефективним. Можна поєднувати лікувальні заходи місцевого зовнішнього впливу з внутрішнім прийомом седативних препаратів і трав'яних зборів. Так, рекомендований внутрішній прийом збору з м'яти, меліси, звіробою і кореня валеріани. Можна пити і настій ісопу лікарського.

Якщо говорити про методи фізіотерапії, то давно відомо благотворний вплив електрофорезу і фонофорезу при лікуванні гіпергідрозу. А в новітній медицині існують ін'єкції і навіть хірургічні методи позбавлення пацієнта від надмірної пітливості ніг. Але такі радикальні способи дорогостоящи і прийнятні далеко не для всіх.
Більш поширене застосування реалізовуються в аптеках засобів у формі кремів, пудри, антиперспірантів, дезодорантів. Останніми зловживати безглуздо, так як вони блокують тільки запах, але ніяк не впливають на його причину. Решту коштів, якщо застосовувати їх з постійністю і правильно, можуть виявитися досить ефективними.

Є й інші доступні способи позбавлення від надмірної пітливості стоп: ванночки, присипки, втирання. Дія присипок направлено на збереження сухості ніг. У такій якості можна використовувати подрібнену дубову кору, картопляний крохмаль, стовчене кристали борної кислоти, тальк або суміші цих речовин. Присипки наносяться на вимиті, висушені стопи і шкіру між пальцями, а на ніч їх насипають в шкарпетки (виготовлені з несинтетичних матеріалів).
Перед використанням присипки можна не просто вимити з милом ноги, а зробити лікувальну ванночку, контрастну або з додаванням відварів. Для цієї мети підійдуть відвари кори дуба або берези, листя волоського горіха. Додають в такі щоденні ванночки і оцет (у кількості 200 мг), марганцівку (розчин повинен бути рожевим), чорний чай, сіль. Рекомендується класти між пальцями ніг як примочки вату, змочену розчином соди, або навіть залишати її на ніч.

Легкий масаж стоп, суміщений з втиранням підходящих масел (лавандового, тимьянового), теж може виявитися корисним у боротьбі з гіпергідрозом ніг. Ці ж масла можна додавати і при проведенні ванночок.
Є й ще кілька чинників, що мають прямий вплив на проблему. Це ретельність дотримання гігієни ніг і правильне поводження з взуттям. Щодня кілька разів слід вимивати ноги під прохолодною водою з милом і вичищати стопи пемзою або іншими подібними пристосуваннями, щоб зробити шкіру на ногах мене привабливою для бактерій. Після водних процедур потрібно не забувати витирати ноги насухо. Помічено, що можна застосовувати на ногах той же антиперспірант, що і під пахвами.

Значно посилити проблему пітливості ніг здатна неякісна і незручне взуття - зі штучних матеріалів, надіта не по сезону, невідповідного розміру. У тих, хто страждає від пітливості ніг, не вийде обходитися однією парою взуття, обов'язково потрібно завести змінне і періодично прати її, провітрювати після шкарпетки, використовувати спеціальні вбираючі вологу і запахи кошти або простий папір. Доведеться також звернути увагу на місце зберігання взуття - це не повинен бути замкнений тісний шафа, краще зберігати свої туфлі і чоботи в місці провітрюваному і світлому.