Парилка (особливо - якщо паритися довго і не дотримуватися рекомендації) крім позитивних емоцій і оздоровчого ефекту може стати причиною неприємних відчуттів. Так що іноді доводиться розбиратися, чому червоніють очі після лазні і що з цим робити.

Насправді проблема з очима після відвідин парної або сауни вельми поширена, а от інформацію про її ефективному вирішенні знайти досить складно. Саме тому ми вирішили систематизувати всі відомості з даного питання. Нижче наводиться своєрідна інструкція, яка допоможе вам вирішити більшість офтальмологічних проблем.

Лазня і очі: як вони взаємодіють
Щоб зрозуміти, чому після лазні очі червоні, необхідно усвідомити механізм впливу високих температур на організм людини.
• Як ми знаємо, гаряче повітря (сухий в сауні і вологий - в російській парній) є одним з найважливіших факторів впливу при лазневих процедурах.
• Довгий час перебуваючи в умовах підвищеної температури, серцево-судинна система починає адаптуватися до неї, підвищуючи інтенсивність роботи всіх органів.
• Одним із проявів є розширення капілярів в шкірі і слизових оболонках, яке відбувається для більш ефективного теплообміну. Судини в очах не є винятком, і тому через кілька хвилин перебування в натопленій лазні ми можемо побачити червону сіточку на білках.

Зверніть увагу!
Паралельно відбувається підвищення тиску, що також сприяє наповненню капілярів кров'ю.
Однак це опис буде вірним лише для ідеальних умов.

Насправді на почервоніння очей і підвищене сльозовиділення можуть також впливати:
• Підвищений внутрішньоочний тиск.
• Пот, опадає в очі.
• Роздратування від ефірних масел та інших летких речовин, що містяться в повітрі лазні.

Як правило, невелике почервоніння проходить само. Якщо ж воно супроводжується хворобливими відчуттями, або після виходу з лазні очі починають гноїтися - потрібно вживати заходів. Найкраще, звичайно, звернутися до офтальмолога, але і своїми руками виправити ситуацію можна.
Проблеми та їх вирішення

почервоніння
Отже, почнемо з найменш серйозної проблеми - почервоніння.
Справитися з нею можна декількома способами:
• Щоб уникнути пересушування рогівки, варто деякий час (поки організм не адаптується) посидіти, примружившись або прикривши очі. Якщо ж ви відчули сухість - варто промити рогівку теплою водою без мила.
• Коли причиною почервоніння є подразнення від поту, важливо мінімізувати контакт виділень з очима. Найкраще з цим справляються лазнева шапка або головна пов'язка.
• Алергія - ще одне поширене захворювання. Якщо рогівка реагує на вміст у повітрі ефірних масел, то краще дізнатися про це заздалегідь і постаратися надалі їх не використовувати.

Зрештою, натуральний лазневий віник і пахне приємніше, ніж ароматизатор «з баночки», і ціна у нього нижче.
• Крім цих випадків причиною утворення червоної судинної сіточки може служити демодекоз - захворювання, яке викликається мікроскопічними кліщами. Вони активізуються при підвищенні температури, і можуть стати причиною вельми неприємних відчуттів.

Рада!
Справитися з демодексовимі кліщами своїми руками не можна, так що доведеться звертатися до лікаря.
До речі, ще одним непрямим ознакою наявності цих паразитів є більш активне випадання вій.

Сльози, різь і нагноєння
Сльози і прозорі виділення - цілком природне явище при тривалому перебуванні в парильні. Інша справа, якщо сльози течуть нескінченним потоком, з'являються хворобливі відчуття, а виділення стають мутними.
У цій ситуації потрібно розбиратися з причинами:

• Активне сльозотеча найчастіше викликають сторонні гази, що потрапляють в повітря парилки. Найчастіше джерелом загазованості стає утеплювач з недостатньою термостійкістю, деталі оздоблення і навіть каміння для печі лазні.

Рада!
Якщо ситуація повторюється, то варто задуматися про повну реконструкцію лазні і заміні проблемних деталей.
• Рези і нагноєння - ознаки алергічної реакції. Причиною можуть бути як виділення з деревної обшивки, так і віники, вода, розчини для пара і т.д. Як і у випадку з червоними очима, варто заздалегідь дізнатися, на що ви реагуєте, і уникати цього при процедурах.
• Також одним із варіантів відповіді на питання, чому гнояться очі після лазні, може бути звичайнісінький кон'юнктивіт. «Заробити» його можна де завгодно: як вдома, на роботі, так і в самій лазні (наприклад, протерши особа не зовсім чистим рушником).

• Лікування цього захворювання проводиться як народними методами (компреси з рослинних відварів), так і медичними препаратами. Після усунення причини нагноєння і помутніння повинно пройти.

Поради
Щоб очі не хворіли, чи не червоніли, і тим більше - не гноїлися, варто дотримуватися таких рекомендацій:
• Перед першим відвідуванням лазні нанесіть візит офтальмолога для консультації. Лікар виміряє внутрішньоочний тиск і порадить препарати, які знімуть хворобливі відчуття.
• Також перед походом в парилку варто вилікувати кон'юнктивіт, інакше проблеми тільки посиляться.
• У самій парній намагайтеся не пересушувати рогівку, періодично моргаючи і мружачи очі.
• Щоб уникнути різі і червоності, потрібно промивати зіниці прохолодною водою. Чим частіше ви будете це робити, тим краще. Також можуть допомогти зволожуючі краплі (сістейн, Офтолік, Оксіал та аналогічні).

• Строго дотримуйтесь правил гігієни, витирайте обличчя тільки чистими рушниками.
• Мінімізуйте вплив пара з ефірними маслами, а також постарайтеся, щоб весь піт залишався небудь на лобі, або на лазневої шапці.
• Після виходу з лазні ретельно промийте очі і закапайте в них Альбуцид для максимально ефективної дезінфекції.
• Відновити кондиції внутрішньоочних м'язів допоможе гімнастика або легкий масаж очних яблук.
Як і у випадку з усіма іншими системами організму, органи зору в лазні потрібно берегти. Благо, робити це зовсім не складно!

висновок
Червоні очі після лазні - це проблема, яка може серйозно зіпсувати все задоволення від відвідування парної. Втім, завдання, яке стоїть перед нами, цілком вирішувана, і якщо ви будете слідувати наведеним вище порад, то дискомфорт не виникне. Для більш детального ознайомлення з питанням рекомендуємо переглянути відео в цій статті.