У наш час проблема з потенцією може торкнутися кожного чоловіка, не залежно від віку та фізіологічних особливостей організму. Причини зниження статевої функції полягають в негативному впливі довкілля та різних факторів, які присутні в житті як молодих чоловіків, так і більш зрілих. До таких обставин можна віднести:

• куріння;
• вживання спиртних напоїв;
• низька фізична активність;
• нестабільна статеве життя.

Фахівці стверджують, що імпотенція може стрімко розвиватися під впливом психологічних і фізіологічних факторів. Справитися з цією серйозною проблемою, підтримати і відновити статеву функцію можна за допомогою методів нетрадиційної медицини.

Перші кроки на шляху до здоров'я
Перш, ніж застосовувати будь-які засоби від імпотенції у чоловіків, необхідно відмовитися від шкідливих звичок і усунути агенти негативного впливу. Перший крок - це відмова від нікотинової залежності. Кинути палити часто складно, але якщо зважити для себе всі за і проти, то чоловіча сила і здоров'я матимуть значну перевагу в порівнянні з курінням. Нікотин і смоли дуже негативно впливають на статеву систему:

• перешкоджають надходженню в організм необхідної кількості кисню;
• ушкоджують кровоносні судини;
• порушують кровопостачання;
• ускладнюють приплив крові до статевого члена.

Відмовившись від куріння або значно знизивши кількість викурених за день сигарет, чоловіки вже за короткий період часу фіксують позитивну динаміку і помітне поліпшення якості статевого життя. Те ж, стосується і алкоголю. Його споживання негативно позначається на всьому організмі, а зокрема - на статевій системі чоловіків. Для здорового представника сильної статі добова норма складає 0, 5 л пива. Це та кількість спиртного, яке не нанесе шкоду здоров'ю. Але, в разі виявлення перших ознакою зниження потенції, і від цього алкоголю слід відмовитися.

Фізична активність - запорука чоловічої сили
Кошти від імпотенції у чоловіків включають в себе не тільки різні препарати, але і гімнастичні вправи, а також деякі види фізичної активності. Якщо чоловік веде малорухливий, переважно сидячий, спосіб життя, то це може загрожувати розвитком небезпечних захворювань систем організму. Перш за все це патології органів малого таза, які виникають в слідстві порушення мікро-циркуляції крові. Такі захворювання неминуче приведуть до імпотенції, особливо якщо не вживати заходів по їх лікуванню. Особливо небезпечним недугом, що впливає на чоловічу силу, є простатит. Виконуючи регулярні фізичні вправи, можна вберегти свій організм від появи цієї хвороби і перешкоджати зниженню статевої функції.

Фізична активність покращує роботу серцево-судинної і кровоносної систем, тим самим покращуючи доступ крові до статевого члена. Вправи сприяють нормалізації вироблення гормонів. Також зміцнюють м'язи тіла, роблячи чоловіка більш витривалим і більш привабливим для протилежної статі. Такий вплив позитивно відбивається на психологічному стані. Активні чоловіки рідко впадають в депресію, менше піддаються зривів і нервових розладів. А як відомо, від психологічної стабільності на пряму залежить і еректильна функція.

Виконання кардіо-вправ і гімнастики допомагає позбутися зайвої ваги, який заважає нормальному функціонуванню статевої системи.
Правильне харчування і потенція
Крім відмови від шкідливих звичок та фізичної активності, значну роль у підвищенні потенції грає харчовий раціон. Продукти, які чоловік вживає в їжу, можуть здійснювати як позитивний, так і негативний вплив на статеві органи і їх функціонування. Тому, зіткнувшись з проблемою зниження чоловічої сили, слід переглянути своє меню, виключити певні страви і замінити їх більш корисними.

важливо знати
Кіста як відомо - це порожнина в нормальній тканині яка заповнюється жідкостью.Узнайте, загальні відомості про кісті простати, і то ризикує захворіти цим захворюванням.
При проблемах з потенцією необхідно відмовитися від продуктів, які містять велику кількість тваринних жирів. Що слід щодня вживати в їжу, щоб поліпшити стан організму загалом і підвищити потенцію: Перш за все це:

1. Різні сорти морської та річкової риби, яка багата такими мікроелементами як білок, йод, фосфор. Нежирне м'ясо - яловичина, телятина, курка. Свинину і баранину є не бажано, а ось молочні продукти будуть дуже корисні, завдяки вмісту в них кальцію. Їсти сир, сметану, кефір рекомендується мінімум 2-3 рази в тиждень. Така їжа покращує обмін речовин і роботу кишечника, що в свою чергу позитивно відбивається на статевій системі. Цинк чоловічий організм може отримувати в потрібній кількості, вживаючи морепродукти (морську капусту, креветки, мідії).

2. Овочі також вкрай необхідні для підтримки гарної форми у всіх сенсах. Городня зелень особливо корисна для здорового функціонування статевого члена. Лук, петрушка, селера, м'ята, пастернак при регулярному додаванні в їжу, значно підвищують потенцію. В блюда потрібно додавати часник, морква, спаржеву квасоля, гриби, оливки. Дотримуючись таке правильне харчування, можна забезпечити свій організм корисними мінералами, селеном і вітамінами. Елементи, що містяться в овочах, надають чоловікові сили і зміцнюють імунітет.
3. Фрукти, не менш важливі в раціоні чоловіка, ніж овочі. Це такий же джерело вітамінів і корисних мікроелементів, потрібних для нормальної роботи статевої системи та організму в цілому. Особливо цінний вітамін С, що міститься в цитрусових, смородині і агрусі. Цей елемент знижує рівень естрадіолу (жіночого гормону), який підвищується разом з віком чоловіки.

Не варто також забувати, що більшість фруктів є афродизіаками (гранат, банан, інжир, персик).

народні методи
Горіхи спільно з продуктами бджільництва, дозволяють домогтися відмінного ефекту і підвищити потенцію за короткий час. Вважається, що мед з горіхами - кращий засіб від імпотенції у чоловіків.

Морквяний сік з додаванням меду є відмінним методом лікування даної проблеми. Сік можна приймати протягом тривалого періоду, так як позитивний вплив цього засобу від імпотенції у чоловіків, поширюється на всі органи, зміцнюючи імунітет і додаючи життєвих сил.
Муміє, мед і курячий жовток в поєднанні також допомагає відновити статеві функції. Таку суміш слід приймати в перебігу 10 днів, а через тиждень перерви, повторити курс. Інгредієнти засоби від імпотенції у чоловіків: муміє - 0,2 г, мед - 1 ч.л, жовток курячий - 1 шт. Приймати щодня, перед сном, на порожній шлунок.

Пророщені зерна пшениці відмінно проявили себе в лікуванні розладів статевої системи. Вживати натщесерце, по 50 гр разом з паростками. Насіння пастернаку, заварені і настояні в термосі, надає цілющий ефект і відновлює ерекцію. Для настою знадобитися 2 ч.л насіння і 0, 5 л крутого окропу.
Настоянка на спирту із звіробою, в пропорції 1: 5. Витримати 10 днів, а після приймати по 40 крапель 3 рази на день. Настоянку розводити в ложці чистої води.

За тим же принципом готують настоянку з кореня женьшеню. На 0,5 л спирту покладається 15 г кореня. Після настоювання пити ліки потрібно на протязі місяця по 25 крапель 3 рази на день, перед прийомом їжі.
Великий силою володіють трав'яні настої, які готуються з кропиви, звіробою, конюшини, м'яти. Ці трави можна заварювати як окремо, так і комбінувати їх. Вживати відвар замість чаю, впродовж дня.

Засоби від імпотенції у чоловіків роблять більш високий ефект в тому випадку, якщо дотримується дієта і проводяться фізичні вправи. Така комплексна терапія швидко поверне статеву силу будь-якому чоловіку!