Морозиво завжди було і залишається улюбленим ласощами як дітей, так і дорослих. Сучасне кафе або ресторан зараз складно собі уявити без кількох видів цього холодного десерту, який подають з різними добавками: шоколадом, фруктами, горіхами, топінгами та іншим. Ніхто не стане сперечатися, що їсти морозиво люблять всі!

Коли жінка стає матір'ю і починає годувати свого малюка грудьми, у неї виникає маса питань з приводу свого меню, адже вона може не знати, чи можна годуючої морозиво. Це природно, адже все, що їсть вона, приносить користь або ж, навпаки, шкоди дитині. Тому немає нічого дивного, що годуюча молода мама починає запитувати себе і з приводу холодного десерту, особливо коли на вулиці панує спекотне літо.

Як правило, морозиво має в своєму складі, крім молока або цукру, шоколад або фруктове пюре. Невелика кількість цих продуктів не може завдати шкоди маляті. Однак краще почекати, коли йому виповнитися кілька місяців. Проте магазинне морозиво краще годуючим матерям відсунути в сторону, адже виробники, не економлячи, додають в свої солодкі витвори не дуже корисні добавки. Не дуже корисні - це слабо сказано, скоріше, вельми шкідливі компоненти, які можуть негативно позначитися не тільки на здоров'я жінки, але і самопочутті дитини. А яка годує мати допустить це? До таких інгредієнтам відносяться різні ароматизатори, барвники, консерванти і стабілізатори. Звичайно, не всі «ешки» небезпечні, але щоб не ризикувати, кращим варіантом буде приготування морозива в домашніх умовах. Так годуючим буде спокійніше.

Таке рішення буде мати масу плюсів для жінок при лактації. Домашній десерт дозволить отримати позитивну відповідь на питання: чи можна годуючої морозиво?
Мати при годуванні груддю повинна звернути увагу на такі речі:
1. Інгредієнти. Тепер можна буде не боятися за склад готового продукту, собі адже поганого не побажаєш. Варто лише стежити, щоб використовувані продукти були хорошої якості і свіжими. Тоді можна сміливо їсти десерт.

2. Користь. Жінці при лактації домашнє морозиво принесе тільки користь і ніякої шкоди. Жири, вітаміни, амінокислоти, що містяться в цьому десерті, допоможуть навіть збільшити кількість і якість молока. Одним словом, малюк буде задоволений.

3. Економія. Як ні крути, але блюдо, приготоване вдома, буде в підсумку коштуватиме дешевше, ніж в магазині або в кафе. Тому не варто лінуватися, краще швидше приступати до готування цих ласощів, щоб порадувати себе і свою сім'ю.

Рецепти морозива при лактації і не тільки
Рецептів цього десерту зараз існує безліч. Нижче представлені кілька з них, які не займуть багато часу у матері при годуванні грудьми, яка мріє відпочити зайві півгодини. Можна придумати рецепти самостійно, взявши за основу ці.

Фруктове морозиво з вершками
Мабуть, це самий простий рецепт фруктового морозива. Для нього будуть потрібні будь-які фрукти або ягоди. Наприклад, полуниця буде доступна влітку, а ківі - взимку. Бажано, щоб обраний фрукт був кисло-солодким. Ще знадобитися цукор і вершки. Готувати цю страву також легко. За допомогою блендера збивається фруктове пюре з цукром, туди ж додаються вершки. Можна додати дрібно порубані горішки. Пропорції інгредієнтів вибираються за смаком. Готова суміш заливається в стаканчики і ставиться в морозильник на 5 хвилин, після чого в стаканчики вставляються дерев'яні палички і напівготове морозиво відправляється назад. Порада: щоб стаканчик легше відстав від морозива, його необхідно облити гарячою водою.

бананове морозиво
Для цього десерту знадобитися 2 стиглих банана, 1,5 склянки молока і стільки ж вершків, 100 г цукру. Банани пропустити через блендер, утворюючи пюре. У нього треба додати всі інші продукти і поставити на маленький вогонь. Масу необхідно нагріти, але не дати їй закипіти. Після остудити, залити в стаканчики або інші формочки і поставити в морозильник до повного застигання. До речі, якщо немає паличок, то можна обійтися і звичайною чайною ложкою.

У відео нижче представлений простий рецепт домашнього щербета - дивимося і готуємо:
Холодні ласощі для мам повинно бути не тільки смачним, але і корисним.

Якщо все ж жінка при лактації вирішила є покупне морозиво, то варто вибирати ласощі у перевіреного виробника, а також звертати увагу на термін придатності.
Існує ще й індивідуальна реакція малюка. Адже що одному добре, то іншому на шкоду. Так і тут. Продукт, який їла мати при лактації, перетворюється в грудне молоко через 2-3 години. Отже, якщо малюк після такого обіду став вередувати більше звичайного, значить морозиво довелося йому не до смаку при годуванні, ну а мамі доведеться відкласти вживання цього десерту на кілька місяців.