Про гіпотонії кажуть, якщо артеріальний тиск падає до 90/60 мм ртутного стовпа і нижче. Це стан, як правило, не вважається небезпечним, на відміну від гіпертонії. У багатьох протікає безсимптомно, особливо у спортсменів і молодих людей, і вважається фізіологічною нормою. Однак гіпотонія може значно погіршувати самопочуття. При зниженому тиску людина відчуває слабкість, сильну втому, відчуття сонливості, насилу встає вранці і довго розгойдується, скаржиться на запаморочення, потемніння в очах, нудоту, нудоту, не кажучи вже про те, що працездатність помітно знижена. Якщо ртутний стовпчик опускається нижче 90/60 мм, людина може втратити свідомість. Кожен гіпотонік задається важливим для себе питанням про те, що пити для нормалізації тиску.

Люди з гіпотонією набагато рідше звертаються до лікарів, ніж гіпертоніки, а даремно, оскільки самостійно приймати ліки не рекомендується. Кошти мають бути підібрані індивідуально, при цьому необхідно строго дотримуватися дозування і тривалість прийому.
Крім того, гіпотонія може свідчити про наявність будь-яких захворювань, наприклад, виразці шлунка, туберкульозі легень, нейроциркуляторної дистонії, захворюваннях печінки, недостатності підшлункової залози або наднирників. У цих випадках потрібно в першу чергу лікувати основні хвороби.

Є думка, що у жінок, які страждають все життя артеріальноюгіпотензією, в більш зрілому віці, а саме в період менопаузи, може розвинутися гіпертонія з перепадами тиску. При поганому самопочутті вона буде приймати препарати від гіпотонії, в той час як тиск може виявитися підвищеним. Тому, перед тим як пити ліки, необхідно робити вимірювання.
Медики не радять ігнорувати знижений тиск і тим, хто добре його переносить. При гіпотонії кров погано приливає до таких важливих органам, як головний мозок і серце, через що знижується їх насичення киснем.

Кава, чай і вино
Кожен знає, що чашечка міцної кави підвищує тиск і допомагає підбадьоритися з ранку, при цьому напій повинен бути натуральним, свіжозвареним, але ніяк не розчинним. Проте лікарі рекомендують не зловживати кавою і пити не більше трьох чашок на день. Кофеїн в занадто великих дозах здатний дати зворотний ефект і викликати сонливість. Також відомо, що допомагає кави не всім гіпотонікам, деяким він може бути протипоказаний.

Тим, хто не любить каву, можна порекомендувати зелений чай, який також містить кофеїн. Треба зауважити, що він більш ефективний, ніж чорний. Важливо звертати увагу і на якість напою. Рекомендуються вищі сорти чаю, при цьому він повинен бути розсипним, а не пакетірованих.
Часто можна почути, що непогано б випити при зниженому тиску 50 грамів коньяку або червоного вина. Ці напої дійсно допоможуть, але все-таки медики більше схиляються до того, що при гіпотонії від алкогольних напоїв краще відмовитися зовсім.

аптечні настоянки
Лікуватися цими настоянками потрібно під контролем лікаря. Багато хто з них повинні строго дозироваться і не можуть застосовуватися тривалий час. При зниженому тиску призначають:
• Лимонник китайський - курс лікування не повинен перевищувати тиждень.
• Елеутерокок - зазвичай прописують пити вранці по 10 крапель.
• Аралия маньчжурська.
• Родіола рожева - курс лікування не більше місяця.
• Корінь женьшеню.
• Ехінацея.

народні засоби
Народна медицина традиційно пропонує при зниженому тиску відвари і настоянки з лікарськими рослинами. Хоча лікування народними засобами і вважається нешкідливим, але не слід застосовувати його безконтрольно і без рекомендацій лікаря.

Настої з суміші рослин
Для приготування першого варіанту настою потрібно взяти наступні компоненти:
• елеутерокок (корінь) - 10 грамів;
• глід (ягоди і квіти) - 50 грамів;
• кульбаба (корінь) - 50 грамів;
• хвощ польовий (трава) - 40 грамів;
• аїр (кореневище) - 20 грамів.

Все це як слід подрібнити і перемішати. Суміш у кількості столової ложки потрібно залити гарячою водою (0,5 склянки). Поставити на повільний вогонь на 4 хвилини. Зняти з плити і близько години наполягати. Після проціджування покласти в настій мед (стол. Ложку). Засіб призначений для тривалого прийому. Необхідно пити ліки щодня до їжі (за півгодини 3 рази на добу).

Для приготування другого варіанту настою потрібно наступні рослини в однакових пропорціях:
• суниця (листя);
• звіробій;
• деревій (трава);
• шипшина (ягоди);
• цикорій (квітки);
• ялівець (плоди).

Подрібнену суміш (столову ложку) викласти в термос або чайник і залити окропом (три склянки). Укутати (якщо в чайнику) і дати настоятися (приблизно годину). Тричі на день пити цю настоянку за 20 хвилин до їди. Крім перерахованих вище рослин, можна покласти листя м'яти, смородини та малини.

Настоянка з квіток татарника
Окропом залити квітки татарника звичайного (на стіл. Ложку - стакан води). Після того як настоїться (близько 2-х годин), процідити і приймати чотири рази на день по ¼ склянки.
Настій з безсмертника піщаного
Рослина подрібнити, відміряти столову ложку, залити окропом (склянка). Проціджену настоянку (1-2 стол. Ложки) пити до прийому їжі тричі на день.

Інші народні засоби
При недостатності наднирників рекомендують заварювати чай з листя смородини чорної і пити його з варенням зі смородини або зі свіжими ягодами.
При зниженому тиску добре допомагає свіжий сік із селери (по одній-дві чайн. Ложки тричі на день).

медикаментозне лікування
Лікарські препарати зазвичай призначають, якщо всі попередні кошти не допомогли. При гіпотонії використовують наступні:
1. Мідодрін. Тиск підвищується в результаті стимуляції вен і артеріол. Особливо рекомендують препарат при гіпотонії, зумовленої порушеннями нервової регуляції.
2. Флудрокортизон. Відноситься до мінералкортікостероідам і допомагає практично при всіх видах артеріальної гіпотензії. Препарат сприяє затримці нирками натрію, що призводить до набряків і втрати калію. Під час прийому необхідно забезпечити надходження калію. Передозування може призвести до гіпертензії. Необхідно регулярно вимірювати тиск, рівень в крові глюкози і калію.

3. Цитрамон. Містить кофеїн, сприяє розширенню судин, покращує кровообіг, знімає втому, позбавляє від сонливості, усуває головний біль, підвищує розумову і фізичну активність.
Корисне відео:

Що пити при вагітності?
В першу чергу потрібно сповістити про це свого лікаря, оскільки кошти для лікування в цей період потрібно вибирати обережно. Від кави краще відмовитися, а також бажано не приймати (або з обережністю) трав'яні настої. Кращі засоби для підвищення тиску під час вагітності - відвар з гарбуза з додаванням меду, журавлинний мус, зелений чай, березовий сік.

На закінчення
Незважаючи на те, що гіпотонія не загрожує життю в такій мірі, як високе, воно приносить у життя багато незручностей і неприємностей. Недостатнє кровопостачання мозку призводить до запаморочень і навіть втрати свідомості. При вираженій симптоматиці гіпотонія потребує лікування, яке треба довірити лікаря.