Про користь сухофруктів знають все з самого дитинства. Живильні, корисні, смачні, вони завжди присутні в раціоні людини, що піклується про своє здоров'я. Якщо курагу називають «царицею» сухофруктів, то чорнослив по праву можна називати їх «царем». Адже він цінний не лише як продукт корисного і правильного харчування. За певних умов він стає лікарським препаратом і косметичним засобом. Ваші аптечка і косметичка багато придбають, якщо відкриють для себе чорнослив: корисні властивості цього сухофрукта заслуговують на увагу всіх жінок.

Корисні властивості чорносливу
Чорнослив, як і всі інші сухофрукти, вже вивчений вздовж і впоперек. Його корисні для людського організму властивості вражають своєю широтою і різноманіттям:
• містить проносні речовини (фенольні комплекси, сорбітол, харчові волокна), так що чорнослив при запорах - перша допомога;
• це дозволяє використовувати чорнослив в якості м'якого природного засобу для очищення організму при інтоксикації;
• підвищує працездатність;
• антиоксиданти блокують дію вільних радикалів в організмі, а значить, сприяють його омолодженню і попереджають розвиток ракових захворювань;
• калорійність чорносливу - 240 ккал, що дозволяє використовувати його в дієтології, щоб позбутися кількох зайвих кілограмів за допомогою спеціально розробленої дієти;

• лікує карієс і запалення ясен, знищуючи бактерії, що викликають хвороби порожнини рота;
• пригнічує ріст і поширення хвороботворних мікробів: сальмонели та кишкової палички;
• підвищує пружність стінок судин, благотворно впливаючи на роботу серцево -судинної системи;
• нормалізує тиск;

• призначається при авітамінозах, залізодефіцитній анемії, для заповнення в організмі нестачу калію;
• володіючи високою енергетичною цінністю і великим вмістом корисних речовин, заповнює енергетичний баланс організму;
• несе в цілому омолоджуючу дію на всі системи організму.

Чорнослив діє в більшості випадків швидко і дуже ефективно. Зрозуміло, що при деяких станах це може і нашкодити здоров'ю. Тому варто враховувати протипоказання для його застосування.

Шкідливі властивості чорної сушеної сливи
Соковитий і солодкий чорнослив - користь і шкода в одному сухофруктів. Тому перед тим, як використовувати його для вирішення своїх проблем зі здоров'ям, обов'язково ознайомтеся з протипоказаннями для його застосування як лікарського засобу:
• ожиріння;
• цукровий діабет;
• лактація;
• акриламід у складі чорносливу - нейротоксин, тому не потрібно зловживати цим сухофруктом при порушеннях в роботі нервової системи;
• чорнослив - проносне, та ще дуже сильне, тому його варто остерігатися тим, хто страждає рідким стільцем і захворюваннями шлунка.

Тільки при грамотному лікуванні чорносливом організм пройде природну, ефективну очистку. Будь-які експерименти тут можуть закінчитися плачевно. Побічні ефекти можуть бути самими непередбачуваними. Тому фахівці рекомендують при самолікуванні чорносливом таки попередньо проконсультуватися у лікаря. Тільки після його схвалення можна використовувати народні засоби з чорносливом для лікування найрізноманітніших захворювань.

Народні засоби для лікування
Чорнослив можна з'їдати щодня в певних кількостях, не перевищуючи добову норму, і цим самим попереджати розвиток і полегшувати перебіг багатьох захворювань. Можна готувати на його основі всілякі засоби, які за своєю цілющою силі не поступатимуться самим іменитим медикаментозним препаратів.

• Для схуднення
Останнім часом часто використовується чорнослив для схуднення: існує навіть спеціальна дієта. Протягом трьох днів при відмові від жирної, смаженої, солоної та іншої шкідливої їжі потрібно щодня з'їдати по 350 гр чорносливу: 100 гр - на сніданок, 100 гр - на обід і 150 гр - на вечерю.

• Від запорів
5 ягід залити склянкою окропу, настоювати дві години, змішати з половиною склянки лимонного соку. Вживати натщесерце (краще вранці).

• Від мозолів
Розварити ягоди в молоці (5 ягід на склянку рідини). Прикладати до мозолів самі ягоди в гарячому вигляді, не чекаючи їх охолодження. Потім замінювати гарячої ягодою.

• При гіпертонії
Чорнослив (4 штуки) залити окропом (200 мл), залишити на 5 хвилин. Ягоди дістати, подрібнити, перемішати з сухою заваркою якісного чорного чаю (чайною ложечкою). Залити ще раз окропом (200 мл), наполягати хвилин 15. Виходить ароматний чай для гіпертоніків.

Використовуючи дані рецепти, не варто переоцінювати цілющу силу чорносливу і безконтрольно вживати його для лікування всіх хвороб поспіль. Впоралися з проблемою з його допомогою - дайте організму відпочити. Якщо немає сил з ним розлучитися, спробуйте використовувати його зовнішньо - як ефективне пом'якшувальний засіб для шкіри і волосся.

Чорнослив в домашній косметиці
Чорнослив має воістину чудесними косметичними властивостями: очищає пори, пом'якшує шкіру і волосся, покращує колір обличчя, знімає набряки і запалення. Спробуйте зробити з нього маску для обличчя або настій для ополіскування волосся - і ви належно оціните цей універсальний сухофрукт.

• Омолоджуюча маска для обличчя з чорносливу
Відварити кілька ягід в молоці, розім'яти і накласти кашку в теплому вигляді на обличчя хвилин на 10. Зморшки розгладяться, пігментні плями зникнуть, а шкіра придбає ніжність і свіжість.

• Ополіскування з чорносливом для волосся
Кілька ягід чорносливу (10 штук) залити окропом (2 склянками). Наполягати близько двох годин, процідити. Вилити в літр води і обполоснути волосся після миття голови. Локони стануть блискучими, дуже м'якими і слухняними.

Всі ці корисні властивості чорносливу потрібно знати кожній жінці, щоб у важкій ситуації не панікувати і не вдаватися до допомоги різних сумнівних засобів, напханих «хімією». Цей сухофрукт завжди повинен знаходитися на самому видному місці, щоб своєчасно позбавити від зайвих кілограмів, запорів і грубої шкіри. Тим, хто мріє про продовження молодості і краси, це якраз те, що потрібно.