Неконтрольований страх, без зовнішньої причини, виникає у страждає панічним розладом хворого, раптово. Людина відчуває відчуття наростаючої тривоги, йому стає погано на душі, частішає серцебиття, він відчуває безсилля перед нападом, не знає, що йому робити, та й не в змозі що-небудь зробити самостійно, щоб змінити ситуацію, часто думає, що у нього шизофренія і впадає у відчай.

Раз з'явившись, панічна атака вже не залишає хворого. Напади починають повторюватися регулярно. Людині здається, що він божеволіє, що у нього розвивається шизофренія, він нездатний контролювати свій розум, не може робити звичні справи. Хворий не бачить причин для страху, тим не менш, атаки повторюються. Багато пацієнтів плутають хвороба з іншими недугами. Часто підозрюють, що у них шизофренія або серцеві напади. Вони займаються самолікуванням, приймають препарати для нормалізації серцевої діяльності і нейролептики, однак, ліки мало впливають на їх емоційний стан, якому потрібно приділити особливу увагу в цій ситуації. Необхідно звертатися до фахівців заздалегідь, коли погано на душі, почалася смуга невдач, самотньо і нудно, охолов хлопець, нічого не хочеться робити.

Що таке панічна атака?
Це розлад психіки, що характеризується приступообразной тривожністю. Хвороба з'являється і знову пропадає декількох разів на рік. Як правило, атака триває близько години, може повторюватися по кілька разів за добу. Це не шизофренія. Залежно від симптомів, його називають вегетосудинна дистонія (ВСД), кардіоневроз або нейроциркуляторна дистонія (НЦД).

Як виявляється розлад?
Страждаючі захворюванням люди відчувають регулярні серії інтенсивних панічних атак, які характеризуються станом тривоги, паніки. Людині погано на душі, він не може нічого робити, його стан схоже на те, яке виникає, коли у людини шизофренія. Атака може тривати від 1 до 30 хвилин. Після того, як атака закінчується, хворий ще тривалий час відчуває стан тривоги.
Напади можуть відрізнятися за симптомами або можуть повторюватися в одному наборі ознак. Як правило, атака супроводжується погіршенням самопочуття. Людина відчуває запаморочення, тахікардію, пітливість, тремор кінцівок, задишку, неконтрольований страх, йому погано на душі, він не здатний робити повсякденні справи. У деяких пацієнтів тривожні стани спостерігаються щодня.

Зовнішні ознаки хвороби часто призводять до порушення взаємодії людини із соціумом.

Історія хвороби
Дуже часто ескулапи «пропускають» хворобу прописуючи препарати стимулюють серцеву діяльність хворим, не враховуючи їхнього психічного стану, того що людині на душі погано. В іншому випадку вони думають, що у нього шизофренія. Насправді панічна атака поширене явище, адже, кожен п'ятий серцевий напад відбувається з причини психологічного стресу, який випробував хворий. Причини проблем зі здоров'ям пов'язані не з органічними ураженнями серцевої системи, а з переживаннями людини, відчуває стрес. Йому на душі погано, він не знає робити в ситуації, що травмує, переживає коли охолов коханий хлопець або дівчина, йому нудно, почалася смуга невдач, що супроводжується лінню, він не хоче і не може нічого робити.

Захворювання розвивається у молодому віці. Як правило, чаші їм хворіють жінки, так як вони більше схильні до стресів. Воно може з'являтися з фізіологічних причин, а може бути спровоковано когнітивним дисонансом. Хвороба часто розвивається на тлі життєвих невдач, апатії, коли людина мучений лінню, не хоче нічого робити, йому нудно жити на цьому світі.
Спровокувати переживання у сильної статі може чоловіче безсилля, імпотенція. Половина пацієнтів одужує, інші можуть вести нормальне життя, якщо адаптуються до захворювання. На жаль, дуже часто недуга діагностується пізно, за статистикою, тільки 50 % хворих отримують хоч якесь лікування, причому тоді, коли хвороба вже увійшла в активну стадію і її симптоми стали очевидними.

Панічна атака - явище неприємне, але не небезпечне. Якщо людина не розуміє, що з ним відбувається, не знає що йому робити, зрозуміло, його страх цілком виправданий. Однак попереджений пацієнт, який навчився розпізнавати захворювання і контролювати себе в той час, коли відбувається атака, набагато легше справляється із захворюванням і переносить напади, коли йому погано на душі.

Діагностика розладу
Якщо у лікаря є підозра на панічний розлад, він може зробити кілька опитувань пацієнта, дозволяють встановити наявність хвороби і ступінь її тяжкості.
При діагностиці недуги враховуються такі критерії:

• Побоювання смерті;
• Страх зійти з розуму;
• Безпредметні напади тривоги;
• Страх самотності;
• Повторення нападів паніки протягом місяця;
• Страх людних місць.

Причини хвороби
Теорій про походження захворювання декілька. Якщо брати до уваги Серотоніновий концепцію, то причиною недуги є порушення нейромедіаторних і серотонінергічних функцій організму. В іншому випадку, як джерело хвороби, ескулапи бачать порушення обміну речовини, яка називається лактат натрію. Крім того, якщо робити огляд інших теорій, слід згадати генетичну гіпотезу, що стверджує спадковість захворювання; респіраторну, якщо напади пов'язані з розладом дихальної системи, внаслідок чого відбувається відповідна реакція організму, що виражається в паніці, задуха.

Крім того, існує когнітивна концепція, яка стверджує, що якщо робити уважний аналіз психологічного стану пацієнтів, можна виявити, супроводжуючу захворювання підвищену тривожність. Тому однією з причин хвороби вважаються психологічні конфлікти, дитячі травми, стреси. Захворювання може розвиватися під впливом життєвих невдач, коли людині погано на душі, у нього почалася чорна смуга, охолов коханий хлопець або подруга, якщо людина нічого не хоче робити, у нього апатія, шизофренія, йому нудно. Як правило, тужливий стан супроводжується лінню.

Лікування панічного розладу
Зробити з хворого здорової людини за допомогою антидепресантів і вегетотропних препаратів практично неможливо. Така медична практика відбирає у пацієнта, який мучиться від того що йому погано на душі, всяку надію на лікування. Найбільш ефективно панічна атака лікується за допомогою поєднання методів фармакології та психотерапії.
Якщо розглядати причини захворювання з точки зору психотерапії, то ними стають витіснення конфлікти особистості, які, не будучи дозволеними, починають руйнувати психіку людини зсередини. Хвороба неможливо вилікувати, не усунувши внутрішні проблеми. Що повинен робити лікар, щоб на душі у хворого стало легше?

Атака усувається тільки в процесі позбавлення від психологічних проблем, що спровокували стресовий стан, який найчастіше стає причиною недуги. Якщо працювати над захворюванням грунтовно, необхідно зробити наступні кроки:
• Знайти проблему.
• Усвідомити її.
• Розробити способи її вирішення.
• Усунути внутрішній конфлікт.

У процесі лікування лікар з'ясовує, чому пацієнтові погано на душі, допомагає людині усвідомити причини його невдач, з'ясувати, чому йому нудно, тоскно, через що з'явилося зневіру, що робити, щоб подолати апатію. Тяжке стан може бути викликане лінню. Часто стресовий стан з'являється, коли людину переслідує смуга невдач, якщо збайдужів коханий хлопець або дівчина, коли йому нудно, якщо він посварився з одним. Людина впадає в тривожний стан, відчуває власне безсилля перед обставинами, він відчуває самотність, думає: «Мене все кинули», відчуває безпорадність, беззахисність.

Якщо симптомами є тривожні думки, то психотерапевт навчає пацієнта методам релаксації та саморегуляції, щоб він міг протистояти атакам.
Якщо мене переслідують напади паніки?
Перше що потрібно зробити, щоб полегшити страждання - це змінити світосприйняття. Необхідно робити все, що б прибрати зі свого життя апатію, зневіру, побоювання невдач, страхів, що у мене шизофренія, інших фобій. Потрібно наповнити своє існування максимально оптимістичними речами. Слід назавжди розпрощатися з лінню, раціонально розподілити дозвілля і робочий час, перестати валятися на дивані, почати давати організму помірні фізичні навантаження, дивитися життєстверджуючі кінострічки, частіше сміятися, рідше тужити.

Не варто забувати в боротьбі з лінню, причинами життєвих невдач, страхами, що у мене шизофренія, смертельне захворювання і т. п. про прийом лікарських препаратів запропонованих лікарем. Як правило, лікування розлади відбувається за допомогою антидепресантів, і триває протягом трьох місяців.

Що можна зробити самому, якщо почалася паніка?
• Коли атака супроводжується задухою потрібно нормалізувати дихання, почавши робити довгі видихи настільки глибокі наскільки це можливо.
• Незважаючи на смугу невдач, якщо стало нудно, здається що починається шизофренія або проявляються інші фобії, намагайтеся частіше посміхатися.
• Якщо відчуваєте, що починається напад, постарайтеся перевести увагу з власних невдач, боротьби з лінню, відчуттями що нудно, страхами що почалася шизофренія, увагу на навколишній світ, його красу, природу, тварин. Спробуйте менше зосереджуватися на собі, думаючи, що мене відвідала хворобу і зараз почнеться атака.

• Коли ви перебуваєте в тривожної ситуації, думаєте: «Мене можуть образити, мені в цій компанії нудно або навіть страшно», постарайтеся негайно залишити приміщення і співрозмовників.
• Під час прийому препаратів необхідно паралельно спостерігатися у психолога. Якщо пацієнт знає що у нього недуга, він повинен навчитися керувати нападами. У більшості випадків страхи про те, що у мене шизофренія, я народжую, мені нудно або я скоро помру, можна навчитися регулювати без додаткових медикаментів.

У будь-якому випадку як би не було вам страшно, наскільки не сильна б була паніка, завжди пам'ятайте, що, незважаючи на те, що ви думаєте: «У мене шизофренія, я народжую, мені нудно» або відчуваєте інші страхування, від цього ви не помрете ніколи! Точніше, коли-небудь ви помрете, але, це станеться не з причини панічної атаки. Крім того, пам'ятайте, медикаментами можна лише заглушити проблему, але щоб усунути її доведеться попрацювати над внутрішніми конфліктами, психологічними проблемами.