30 тиждень вагітності - найспокійніша для майбутньої мами. Дитина вже сформований, передчасних пологів на цьому терміні не буває. Жінка може бути абсолютно спокійна. При цьому малюк в цей час вже відкрив свої оченята, він вже боїться сильного шуму, може стискуватися при різких звуках. Це вже повноцінна дитина, тільки поки ще живе всередині своєї мами. У нього є волоссячко на голові, навіть досить довгі. Шкіра у дитини в цей час зморщена, він же постійно знаходиться у воді. Має червонуватий відтінок. Малюк вже вміє дихати, як на повітрі. У нього навіть грудна клітка ворушитися рівномірно, як у новонародженого.

На 30 тижні дитина стає вже неймовірно чутливим. Він відчуває навіть скороминущі дотику до животика. Тому йому подобається, коли з ним спілкуються, пестять його. Він вже чудово розуміє, коли з ним говорить мама, а коли - тато. Чує він і чужі голоси, і вони можуть йому подобатися, а можуть і не подобається.

З 30 тижня вагітності у дитини вже є свій власний розпорядок дня. Будь-яка майбутня мама може це помітити. Малюк спить в один час - він завжди саме в цей час спокійний. Малюк активний, штовхається в інший час - це його годинник неспання.

На цьому терміні вагітності майбутня мама вже походить на качечку. Вона не може ходити рівно, вона як би перевалюється з боку на бік. Це тому, що животик у неї вже великий, дитина важить близько 1,5 кілограм. Це багато, не кожна мама може нормально переносити таке навантаження. Деякі не можуть, у них починає боліти спина. Тому в цей час жінка повинна більше уваги приділяти своїй фізичному навантаженні, робити спеціальні вправи. В ідеалі відвідувати заняття з досвідченим тренером. Але, ні в якому разі жінка не повинна вимотуватися. Відпочинок для неї стає особливо важливим.

Підготовка до пологів
Так, 30 тижнів - це термін вагітності вже дуже великий. Пологи вже не за горами. Тому дуже важливо щоб мама підготувалася до пологів. Це важливо зробити не тільки у фізичному плані, скільки в психологічному.

Жінка вже йде на цьому терміні в декрет по вагітності. У неї з'являється вільний час. Його можна провести, читаючи певні книги, дивлячись відео. Головне - не бояться майбутньої події.
Потрібно в цей час більше спілкуватися з дитиною. Саме на 30 тижні міцно встановлюється ця нитка - нитка, що зв'язує малюка і його маму. Можна сказати, встановлюється міцний контакт.

Який він - дитина в 30 тижнів?
Ми вже сказали, що важить малюк близько 1,5 кіло. Але він може важити і 1,3 кілограм, і 1,6 - це нормально. У зростанні він приблизно 40 см, вже досить великий. Дитина вже повноцінний чоловічок, це не «шкіра та кістки», у нього вже є жирок, він може бути пухким.

Особливо активно в цей час вагітності розвивається мозок дитини. Зміцнюється її нервова система. Робота сердечка вже добре налагоджена. У хлопчиків воно працює спокійно, стабільно. У дівчаток часто не так. Сердечко б'ється плутано, імпульсивно. Це нормально, не варто цього боятися.

Саме в 30 тижнів вагітності малюк займає потрібну для пологів позу. Матка дитині вже мала - він не може постійно крутиться. Тому він розташовується вниз головою і так чекає свого народження. Якщо малюк не приймає потрібну позу, лікар може порадити мамі деякі вправи, які «підштовхнуть» малюка до того, щоб він зайняв потрібне йому положення. Поза дитини визначається на УЗД.

Взагалі під час УЗД на 30 тижні терміну спостерігати за дитиною вже дуже цікаво. Він може кліпати оченятами, дивитися по сторонах. Він може посміхатися, може злегка позіхати. Чудово зловити такі моменти і зробити фото. Вийде фото з усміхненим дитиною, коли він ще і не народився. Тому на процедуру мами часто приходять з батьками малюка - тим теж вже цікаво подивитися на свого крихітку, коли він вже такий активний.

До речі, на цьому терміні лікар узіст може зробити фото вашої дитини. Фото вийде, звичайно, чорно білим, але на ньому крихітку можна буде чітко розрізнити. Сучасні батьки люблять робити такі фото на пам'ять і навіть не одне, а кілька, щоб можна було роздати їх бабусям і дідусям.

контроль лікаря
Якщо до 30 тижня вагітності жінка приходила на консультацію раз на два тижні, починаючи з цього часу, вона буде відвідувати лікаря раз на 7 днів. Доктору потрібно постійно тримати жінку під спостереженням. Головне те, наскільки правильно б'ється серце плоду.

У цей час доктор обов'язково відправляє маму на УЗД. Як мінімум, це друга така процедура за всі 9 місяців, а можливо навіть третій або 4-ая. Під час дослідження з'ясовується найважливіше - правильно чи розвивався дитина за весь цей час або у нього є якісь відхилення. Також під час процедури доктор за бажанням може зробити фото дитини або записати весь процес дослідження плоду на відео.

Якщо розбирати в подробицях, на УЗД визначається:
• Як розташований дитина всередині матки;
• Наскільки він виріс з часу останнього дослідження;
• У якому стані знаходиться плацента;
• Стан навколоплідних вод.

Є деякі вади, які УЗД може виявити тільки на цьому терміні. Наприклад, все, що пов'язано з серцем і сечостатевої системою. Тому не можна пропускати цю процедуру, не можна від неї відмовлятися. Необхідно виявити всі можливі ризики до пологів.

зовнішність жінки
Тепер що стосується зовнішності майбутньої мами. Як ми вже позначали вище, животик її стає вже досить великим. Це - реальна загроза утворення на шкірі не красивих розтяжок, боротися з якими надзвичайно складно. Необхідно зробити все можливе, щоб шкіра не розтяглася. Для цього можна використовувати спеціальні креми, які продаються в аптеках. Але ще краще - наносити на шкіру масла рослинного походження.

Так само як раз в цей час у жінки з'являється шанс погладшати. Тому за своїм харчуванням необхідно стежити якомога ретельніше.

Що вагітним не подобається?
8 місяців - термін, який може принести багато неприємних відчуттів. Вагітна може відчувати такі явища, як запор, печія, нудота, часте сечовипускання. Боротися з такими явищами важко, майже неможливо. Ще у жінки може крутитися голова, вона може погано спати. Це цілком природні процеси, з ними припадати змиритися.

Їх може компенсувати ті відчуття, які відчуває мама, коли її дитина ворушитися. До речі, потрібно не тільки радіти поштовхам малюка, але і контролювати їх. Протягом доби малюк повинен як мінімум 24 рази буцнути маму зсередини.
Знову ж, як ми позначали, жінка може відчувати біль у спині, в області попереку. Якщо протягом всіх місяців жінка була фізично активною, то вона може і не відчувати таких проблем.