Алергія - це досить неприємний стан організму, яке супроводжується безліччю специфічних симптомів. На розсуд медицини, алергія не є захворюванням, а реакцією організму на навколишні фактори зовнішнього середовища, яких імунітет людини розцінює як ворогів.

На сьогодні, алергія в різних ступенях тяжкості, вразила половину населення всієї планети. Серед алергіків, на жаль, часто зустрічаються і вагітні жінки. Викликати алергічну реакцію може що завгодно, але найсумніше, що алергеном можуть бути і вітаміни, які так необхідні жінкам в цьому положенні, для повноцінного виношування плоду. Вітаміни можуть надходити в організм, як у вигляді аптечних препаратів, так і з продуктами їх містять.

Симптоми захворювання при вагітності
Симптоми алергії під час вагітності, майже не відрізняються від ознак захворювання, у невагітної жінки. До них відносяться сльозоточивість очей, набряклість гортані і слизової носа, чхання без зупинки, а також шкірні висипання. Ступінь тяжкості захворювання, з урахуванням симптомів прояву, можна розділити на:
• Легку групу тяжкості - кропив'янка, кон'юнктивіт, нежить;
• Важку ступінь - набряк Квінке, анафілактичний шок.

Небезпечними є прояви, які стосуються важкого ступеня тяжкості, з-за свого раптового виникнення та тяжкого перебігу, для вагітних жінок. Найнебезпечнішим з усіх проявів - анафілактичний шок, реакція якого виникає миттєво. Причиною може бути вживання, якого лікарського препарату, вітамінних комплексів нестерпних вагітної і навіть укуси комах. При такому повороті подій, на порятунок дитини і матері дається від 2 до 30 хвилин. На щастя таке відбувається у випадках 1 на мільйон.

Як захворювання впливає на плід?
Алергія сама по собі для малюка не представляє ніякої небезпеки, так як алергени не здатні проникати через плаценту, заподіявши цим самим шкоду дитині. Але після його народження, ризик захворіти зростає, що пов'язано із спадковою схильністю. Небезпекою для плода, є зміна стану вагітної, а так само лікарські засоби, що приймаються для лікування алергії, що робить на кровопостачання плоду негативну реакцію.

Тому під час вагітності, потрібно усунути всі можливі фактори, що провокують загострення захворювання. При наявності алергії на вітаміни, майбутній мамі потрібно дотримуватися гіпоалергенної дієти, це краще ніж згодом приймати лікарські засоби, які можуть нашкодити плоду.

Реакція на вітамінні комплекси
Існує безліч вітамінних комплексів, вживання яких, необхідно жінкам під час вагітності. Але не всі вони підходять кожній жінці, у багатьох виникає алергія або індивідуальна непереносимість. Найпопулярнішими в наш час є наступні:
• Мульти - табс пренаталь - це базовий комплекс, який підходить при нормальному перебігу вагітності;
• Фемібіон - це новий вітамінний комплекс. У його склад входить легко засвоюваних, особлива форма фолієвої кислоти і в ньому не міститься вітаміну А, який засвоюється далеко не з кожним вітаміном. У разі передозування вітаміну А, можуть виникнути небезпечні алергічні реакції;

• Емфетал - це новий препарат і багато жінок побоюються його вживати, віддаючи перевагу старим і перевіреним роками;
• Прегнокея - це так само новий комплекс, що містить всі необхідні вітаміни і мікроелементи, необхідні в період вагітності. Він відрізняється від інших препаратів своєї недорогий вартістю;

Не слід забувати, що будь-який комплекс вітамінів, може викликати алергічну реакцію. У зв'язку з цим, перед їх придбанням, обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем, який зважить всі за і проти, враховуючи стан здоров'я вагітної.
Але кращим варіантом для жінки під час вагітності, є збалансоване, правильне харчування, раціон якого, повинен виключати алергени.
Дієтичне харчування вагітної при алергічній реакції на вітаміни

Які продукти вживати не можна?
Суть дієти полягає у виключенні з раціону вагітної, продуктів викликають алергічну реакцію. Найбільшими алергенами є такі продукти:
• какао і шоколад;
• Ягоди - полуниця, малина;
• Морепродукти - морська капуста, риба різних сортів;

• Цитрусові;
• Горіхи - арахіс і кедровий горіх (найсильніші алергени з усіх видів горіхів).
• Мед;
• Солодощі.

Так само не можна під час вагітності вживати солоні, гострі, копчені і мариновані продукти. Соки краще замінити компотами, а газовані напої виключити зовсім.
Що стосується какао і шоколаду, то це високо алергенний продукт, який містить велику кількість глюкози. При його вживанні, виникнути алергія може не тільки у матері, але захворюванню піддається і дитина після народження. Крім того, у майбутньої мами можуть виникнути проблеми з боку шлунково- кишкового тракту, що є небезпечним під час виношування плоду.

Алергія на полуницю виникає досить часто, оскільки в ній міститься велика кількість вітаміну С. Якщо з'їсти 100 р. полуниці, добова потреба у вітаміні С, повністю задовольниться. Ягода дуже корисна за своїм складом, за великого вмісту в ній вітамінів, але за наявності алергії, на жаль, її вживання неприпустимо, оскільки можуть виникнути такі реакції:
• Кропив'янка, що супроводжується сильним свербінням;
• Набряклість ротової порожнини;
• Сльозотеча, нежить і чхання;
• У важких випадках - пронос, нудота, напади астми, блювота, судоми і підвищена температура тіла.

Найнебезпечнішим є анафілактичний шок. Алергічна реакція на дану ягоду, може бути різною від нежиті до серйозних проблем з диханням. За цим, під час вагітності, при наявності у жінки алергії на вітаміни, які входять до складу ягоди, від її вживання в їжу потрібно відмовитися.
Не менш алергенної є і малина, хоча вона дуже хороший джерело вітамінів, а головне в ній міститься фолієва кислота, яка необхідна під час вагітності. Якщо у жінки до вагітності на цю ягоду і не було алергії, то в період вагітності організм може на цю ягоду зреагувати зовсім інакше. Не допускається заварювання чаю з листя малини, це не тільки може спровокувати виникнення алергії, але й стати причиною передчасних пологів.

Всім відомо, що цитрусові плоди є сильними алергенами. У них міститься багато вітаміну Ц, на який у багатьох вагітних, може виникнути алергічна реакція, що супроводжується симптомами аналогічними, як і у випадку з полуницею. З цієї причини, жінкам під час вагітності за наявності алергії на даний вітамін, краще утриматися від вживання в їжу цитрусових, як би того не хотілося. Це може нашкодити як матері, так і плоду.

Горіхи містять цілий ряд вітамінів і мінералів, за рахунок чого, вони є дуже корисним продуктом, але, незважаючи на масу достоїнств, під час вагітності вони становлять небезпеку виникнення алергії. Існує маса протипоказань за їх вживання під час вагітності, але головним з них є алергічна реакція. У них міститься велика кількість білка, що є і плюсом і в теж час мінусом продукту. Мінус в тому, що білок може стати провокатором алергії у вагітних, а так само він збільшує ризик її виникнення у малюка. У зв'язку з тим, потрібно побоюватися вживанні горіхів у період вагітності, особливо в 2 і 3 триместрі.

Мед, так само є дуже сильним алергеном. І якщо у вагітної є схильність до алергії, цей продукт краще виключити з раціону харчування. Мед так само здатний привести до алергії дитини, після його народження.

Які продукти вживати можна і треба?
Без побоювання, під час вагітності можна вживати такі продукти:
• Вершкове масло;
• Кисломолочні продукти;
• Дієтичне м'ясо - куру, кролика, індичку і телятину;
• Овочі - кабачки, картоплю, капусту;

• Фрукти - яблука та груші;
• Ягоди - смородину, агрус;
• Каші з різних круп;
• Бобові - квасоля, горох;
• Зелень.

Природними антигістамінними можуть бути і деякі вітаміни, і мікроелементи, в основному це вітаміни С, В12, а так само цинк, пантотенова і нікотинова кислоти. Крім усього, щоб уникнути алергії в період вагітності, необхідно позбутися від важкої залежності «куріння», якщо така звичка присутня.
Профілактика алергії під час вагітності
Для вагітних дуже важливо проводити профілактику захворювання, особливо якщо хвороба присутня, і жінка знає свої потенційні алергени. Обов'язково потрібно дотримуватися гіпоалергенної дієти. Якщо це дуже важко, потрібно, хоча б постаратися обмежити себе у вживанні сильно алергенних продуктів, тому як кишечник - це головні ворота для алергенів. В основу профілактики входить обмеження контактів з побутовою хімією, медичними препаратами та новою косметикою.

Якщо раніше жінка не страждала алергією, то в період вагітності, пробувати нові продукти потрібно з особливою обережністю в невеликих порціях. Якщо ж жінка раніше страждала захворюванням, потрібно постаратися не змінювати звичного раціону харчування і укладу життя, а так само користуватися гіпоалергенної косметикою і проводити попередньо шкірні тести. Категорично забороняється як активне, так і пасивне куріння, тютюновий дим - є провокатором алергічних реакцій. Крім цього куріння сприяє народженню дитини - алергіка, а так само збільшує ризик частих респіраторних захворювань. Не слід так само самостійно вибирати собі вітамінні комплекси, так як самодіяльність може не найкращим чином позначитися на здоров'ї вагітної та її дитини.

Якщо слідувати всім заходам профілактики, ризик алергії на вітаміни під час вагітності можна звести до нуля.