Пологи, хоч і є абсолютно природним процесом, але у кожної жінки вони проходять індивідуально. І повністю прогнозувати, як точно пройде родовий процес у конкретній майбутньої мами не зможе навіть досвідчений лікар. Вагітні намагаються дізнатися більше інформації про все, що їх чекає в пологовому залі. Звичайно, всі роди мають певні стадії, про які слід знати жінкам, щоб вміти правильно оцінити ситуацію, до того ж ці знання додадуть впевненість і спокій породіллі. Також важливо знати перші ознаки пологів і розуміти, коли прийшла пора їхати в пологовий будинок.

Все пологи проходять в 3 періоди, а от їх тривалість та особливості перебігу відрізнятимуться у кожної жінки. Час, який займе весь процес, може змінюватися у великому діапазоні і залежить від багатьох факторів.

Якщо жінка готується стати мамою в перший раз, то пологи можуть зайняти від 12 до 20 годин. Іноді більше або менше. У повторнородящих зазвичай процес проходить швидше.
Перший період пологів: рання фаза
Якщо у жінки йдуть сутички, то вважається, що у неї вже почалися пологи, а точніше їх перший період. Цей найдовший з усіх період, в якому відбувається розкриття шийки матки, ділиться на такі фази: ранню (її ще називають латентної), активну, іноді виділяють перехідну фазу. Розкриття до кінця першого періоду має бути не менше 10 см., Щоб малюк міг нормально народитися.

Для ранньої фази найчастіше характерні несильні сутички з інтервалом приблизно в півгодини, вони тривають в середньому по 15-20 секунд. Вони найчастіше не викликають сильних больових відчуттів.
«Рада! Пологи - процес тривалий і вимотує, тому потрібно з самого початку берегти сили. З початком переймів краще лягти відпочити і постаратися поспати, щоб зберегти енергію на наступні періоди ».

У цей період жінка зазвичай перебуває вдома. Це дозволяє їй краще розслабитися і відпочити в звичних і комфортних умовах. Майбутній мамі на період ранньої фази можна порекомендувати наступне:
• є легку їжу (не наїдатися, але і не дозволяти собі залишатися голодною);
• не допускати зневоднення організму, а для цього не забувати пити рідину;
• постаратися поспати або хоча б просто лежати і відпочивати;
• засікати час, який триває одна сутичка, а також проміжок між ними;
• не зайвим буде прийом душа;
• лікарями допускається, щоб жінка випила таблетку но-шпи при необхідності.

За латентну фазу шийка матки досягне розкриття близько 4 см.
Перший період пологів: активна фаза
Коли родовий процес прискорюється, наступає активна фаза першого періоду пологів. Жінка може зрозуміти це по посиленню сутичок і скороченню інтервалу між ними. Вони стають більш болючими і відчутними. На даному етапі родовий процес йде швидше, а шийка повинна розкритися до 8 см. Протягом розкриття шийки малюк опускається по родових шляхах.

Багато жінок в активну фазу починають нервувати і навіть панікувати. Але потрібно пам'ятати, що це нормальний фізіологічний процес, слід налаштовуватися на позитивний результат, адже пологи - це шлях до зустрічі з довгоочікуваним малюком. На даному етапі потрібно використовувати методи релаксації, розслаблення, приймати душ, намагатися відволіктися від больових відчуттів, наскільки це можливо.

В активну фазу потрібно продовжувати уважно вважати сутички, використовуючи секундомір або так званий лічильник (калькулятор) сутичок в інтернеті.
Якщо тривалість однієї сутички досягла приблизно хвилини, при цьому інтервал між ними скоротився до 10-15 хвилин, то можна вирушати в пологовий будинок.
Перший період пологів: перехідна фаза

Далі слід так звана перехідна фаза першого періоду пологів. На даному етапі сутички вже можуть іти з інтервалом 3-5 хвилин і тривати близько 60-90 секунд. В цей час породілля вже повинна бути в пологовому будинку під наглядом лікарів. Розкриття в цей період досягає 10 см і це говорить про те, що жінка скоро перейде до другого періоду пологів, тобто до безпосереднього народженню дитини. Багато жінок на даному етапі скаржаться на повну втрату сил, їм здається, що вони ніколи не народять, просять про кесарів розтин. Це сама втомлива фаза у всьому родовому процесі.

В перехідну фазу дитина опускається по родових шляхах зовсім низько і породіллі відчувають великий тиск на пряму кишку, що порівнянно з сильними позивами до стільця. Це вважається сигналом до того, що дитина входить в родові канали.
На даному етапі важливі будуть наступні рекомендації:
• не піддаватися паніці;
• максимально використовувати техніки релаксації і розслаблення, правильно дихати;
• уважно слухати медичний персонал;
• неоціненну допомогу може надати партнер, який буде робити масаж і просто підтримувати морально

Другий період пологів: потуги
Другий період починається з того часу, коли шийка матки розкрилася на 10 см. Також цей відповідальний етап називають потугами або стадією вигнання плода.
Потугами називають напругу м'язів матки і діафрагми. Жінка буде відчувати бажання тужитися.
«Рада! Тужитися потрібно тільки тоді, коли скажуть акушерка або лікар. Якщо породілля буде тужитися так, як сама вважає за потрібне, то це може привести до ускладнень і розривів шийки матки ».

Даному періоду сприяють наступні чинники, які передбачені самою природою:
• кістки жіночого таза до моменту початку пологів розходяться спеціально для того, щоб були створені умови для благополучного народження дитини;
• м'язи піхви досить еластичні, що дозволяє їм розтягнутися під вагою малюка;
• череп дитини має властивість стискатися, завдяки поки незрощеним кісткам.

Голова становить більшу частину тіла крихти. Тому, як тільки голова здасться назовні, далі процес йде швидше і легше. Медичний персонал відразу обробить малюкові оченята, носик, розплутає петлі пуповини (якщо вони були). Коли дитина з'явиться повністю, він зробить глибокий перший вдих і закричить. Пуповина буде перерізана, крихітку витруть, обсушат і покладуть мамі на груди. На даному етапі у жінок настає повне полегшення, і навіть стан ейфорії.

Більшість мам зізнаються, що відразу забували про те дискомфорті і болях, які супроводжували весь родовий процес.
Третій період пологів: народження посліду
Цей період безболісний і короткий. Після народження крихітки потрібно, щоб послід відділився від стінок матки і вийшов назовні. Лікар простежить за тим, щоб цей етап протікав нормально, і всередині не залишилося шматків плаценти.

Далі доктор оглядає жінку, щоб не пропустити жодних патологій або ускладнень. Якщо є розриви, то будуть накладені шви. Не варто хвилюватися через це, тому що звичайно розриви гояться добре і швидко, хоча, звичайно, потрібно буде якийсь час дотримуватися певні рекомендації. До того ж зараз шви накладають сучасними матеріалами, які не вимагають подальшого візиту в лікарню для їх зняття. Процес зашивання зазвичай не викликає больових відчуттів, так як місце розриву обробляють анестетиками.

Важливим моментом є підготовка до пологів. Жінки, які знають як поводитися при пологах і як вони проходять, зможуть зберігати впевненість в собі, що грає величезну роль для родового процесу.