Ось і настала 19 тиждень вагітності, п'ятий місяць вагітності в самому розпалі. Ймовірно, вам вже пощастило відчути перші ворушіння вашого малюка. Поки це легкі слабкі поштовхи або навіть ледь помітна лоскіт, як - ніби хтось обережно проводить пальчиком зсередини. Багато жінок, намагаючись описати це почуття, згадують про булькання пухирців на поверхні водної гладі. Часто виникають асоціації з чимось надзвичайно повітряним і м'яким. У будь-якому випадку, як би ви не охарактеризували руху крихти, це дивовижне, ні з чим незрівнянне відчуття. Саме з цього моменту жінка сприймає вагітність непросто як стан свого організму, а як починається і поступово міцніючу емоційний зв'язок з дитиною.

Займатися підрахунком кількості ворушінь крихти протягом дня поки не має сенсу. Плід ще занадто малий для таких тестів і результати не можуть вважатися достовірними. Для оцінки стану дитини досить просто відчувати ці рухи кожен день. Якщо ви поки невпевнені, що відчуваєте коливання, пов'язані саме з дитинкою, а не перистальтику власного кишечника, наприклад, не впадайте у відчай. Багато жінок, особливо первістки, починають відрізняти ворушіння плода на 18-22 тижні. Тому просто наберіться терпіння, не за горами той день, коли і ви будете щасливо прислухатися до стукоту, що доносяться з животика.

Відсутність ворушінь поки не є приводом для занепокоєння. Вашу тривогу допоможе зняти УЗД обстеження, на якому буде цілком чітко видно, як активно рухається ваша крихітка. Зараз якраз відповідний час для проведення другого скринінгу, що включає в себе ультразвукове дослідження і здачу аналізу крові для потрійного генетичного тесту. Спеціаліст УЗД кабінету оцінить поточний розвиток плода, перевірить правильність роботи внутрішніх органів, дізнається про стан плаценти і кількості навколоплідних вод. Крім того, це обстеження необхідно для виявлення можливих вад розвитку плоду.

Що відбувається з плодом на 19 тижні?
Малюк активно набирає вагу, до кінця тижня цей показник досягне 300 г. Ріст наближається до позначки в 20 см.
• триває утворення підшкірної жирової клітковини, завдяки чому шкіра поступово рожевіє і стає вже не такою тонкою і просвічує. Проте шкіра малюка раніше виглядає зморщеною, з великою кількістю складок, захищених первородним мастилом. Саме вона оберігає ніжне тільце крихти від різних подразників і зберігає тепло;
• удосконалюється робота центральної нервової системи, спостерігається зростання кори головного мозку;

• численні нервові клітини утворюють взаємозв'язку, ускладнюється рефлекторна діяльність плода;
• рухи дитини усвідомлені, більш чіткі та скоординовані. Малюк ворушить руками і ногами, перевертається, смокче пальці, кривляється, реагує на гучні звуки і яскраве світло;
• спостерігається розвиток дихальної системи дитини. Бронхи і легені закінчують своє формування і починають підготовку до першого зітханню новонародженого.

Стан і відчуття майбутньої мами.
В цілому триває період, коли жінка добре себе відчуває і насолоджується своїм чудовим становищем. Багато хто продовжує ходити на роботу, займатися спортом, вести активний спосіб життя. Той невеликий дискомфорт, який може відчувати вагітна, майже не псує їй настрій. Серед можливих тимчасових незручностей можна відзначити:
• кровоточивість ясен внаслідок збільшилася циркуляції крові в організмі;
• біль внизу і з боків живота через розтягнення зв'язок матки;
• печія, запори з причини неправильного харчування і тиску зростаючого плоду на органи жінки;
• задишка, запаморочення, перепади артеріального тиску в результаті зміни роботи серцево-судинної системи матері.

Крім усього перерахованого вище, жінку можуть турбувати болі в попереку через що збільшилася навантаження на хребет і суглоби. Судоми в ногах, особливо докучають ночами, сигналізують про брак кальцію в організмі майбутньої мами. Малюк «забирає» його на будівництво власної кісткової системи, тому необхідно обов'язково поповнювати запаси потрібного речовини за допомогою продуктів з високим вмістом кальцію.
Виділення з піхви стають рясніше і, тим самим доставляють певні незручності. Але якщо вони мають білявий колір, трохи кислуватий запах і при цьому відсутня свербіж і печіння, не варто турбуватися. Так, і повинно бути, це показник нормального перебігу вагітності. Просто продовжуйте дотримуватися особистої гігієни.

Рекомендації майбутній мамі.
На цьому етапі помітно поліпшується стан волосся. Завдяки вироблюваним гормонам, зараз ви маєте густу і блискучу шевелюру. У більшості випадків обсяг зачіски зберігається до самих пологів і тільки потім, приблизно протягом півроку, волосся починає випадати інтенсивніше і в кінцевому підсумку повертається до такого виду, який і був до вагітності.
А от шкіра обличчя, рук, тепер найбільш вразлива і чутлива. Постарайтеся не проводити багато часу на відкритих майданчиках, що не захищених від впливу прямих сонячних променів. Неприємним наслідком активного засмаги може стати поява пігментних плям. Також не варто експериментувати з новими косметичними засобами. Ваша шкіра зараз може несподівано відреагувати алергічною реакцією.

Часто, з появою округлостей, вагітних турбує свербіж шкіри. Цей процес свідчить про те, що шкіра живота, стегон, грудей починає розтягуватися під впливом збільшилися обсягів. З метою профілактики виникнення розтяжок, вагітним рекомендується використовувати косметичні засоби, спеціально призначені для жінок в положенні.