Багато батьків хочуть, щоб їхні діти з самого малого віку почали займатися плаванням в басейні. І це хороше прагнення. Водні процедури не тільки гартують малюка, але і сприяють розслабленню м'язів. Ні для кого не секрет, що дитина в утробі матері весь час знаходиться в рідині. Після народження його місце існування різко змінюється, і маленький організм відчуває стрес. Басейн для грудничков стане подобою маминого живота, де йому було комфортно довгих 9 місяців.

У воді м'язи тіла розслабляються, з хребта йде навантаження, об'єм легенів збільшується, як і кількість надходить кисню. Якщо займатися плаванням постійно, то це сприятливо відіб'ється на здоров'ї малюка, у нього покращитися сон і апетит, почне швидше вдосконалюватися координація рухів. Діти, які займаються плаванням з грудного віку, значно швидше розвиваються.
З якого моменту грудничка можна вчити плавати?
Думки фахівців різняться: хтось стверджує, що грудничка можна вчити плавати після того, як заживе пупкова рана, а хтось рекомендує почати відвідувати басейн з 2 місяців. Варто враховувати, довго тягнути з рішенням не можна. Уроджений рефлекс до плавання пропадає у дитини у віці 4 місяців, як незатребуваний.

Перші заняття з плавання з грудними дітьми проводяться під керівництвом тренера. Не очікуйте від своєї дитини багато чого. Фактично він не вміє плавати, як дорослі люди. Дитина просто утримується на воді, плескає ручками і ніжками, вчиться затримувати дихання і пірнати.
Першим «басейном» для немовлят зазвичай служить проста ванна. Тренер протягом 10 занять здатний повністю навчити маму всьому необхідному для подальшого самостійного купання.
Перед тим як вперше відвезти дитину в басейн, потрібно його підготувати. Температура води в басейні зазвичай не перевищує 34 ° C, тому вдома варто поступово знижувати температуру води для купання (рекомендована температура для купання 37-37,5 ° C) на 1 ° C на день. Необхідно уважно стежити за тим, як ваша дитина реагує на прохолодну воду. Якщо йому не по душі такі швидкі зміни, то знижувати градус слід не так інтенсивно.

Що слід брати з собою в басейн?
Для грудничка не потрібно ніяких особливих пристосувань для басейну. Варто виключити всілякі надувні жилети і нарукавники, вони тільки заважатимуть грудничку навчитися плавати. Для дитини необхідно взяти спеціальний памперс-плавки або плавки з підкладкою. Від мами потрібно стандартний набір: купальник, рушник, шапочку, тапочки. Якщо дитина вже ходить, то тапочки необхідні і йому, щоб виключити ймовірність зараження грибком.

Головним показником відвідування басейну для грудничка має бути задовільний стан його здоров'я. Після кількох аналізів і загального огляду лікар дає дозвіл (якщо дитина здорова і немає ніяких протипоказань). Мамі також буде потрібно пройти невеликий медичний огляд: терапевт, гінеколог, флюорографію і дерматолога.
Варто відзначити, що заняття в басейні повинні приносити дитині тільки позитивні емоції, тому якщо малюк з якої-небудь причини сьогодні не розташовує купатися і плаче, заняття слід припинити.

Перші уроки плавання для немовлят в басейні
Головне, щоб перший досвід купання в басейні для немовляти пройшов якомога цікавіше. Візьміть малюка на руки і зайдіть разом з ним у воду. Він повинен бачити вас, тому тримайте його обличчям до себе. Розповідайте, що ви зараз будете робити, нехай немовля ще не розуміє слів, але він буде почувати себе комфортно чуючи мамин голос. Не поспішайте відразу занурювати його в воду, переконайтесь що температура води буде приємною для малюка. Нехай дитина спочатку спробує водичку ручкою або ніжкою. Як правило, діткам подобатися бовтатися. Якщо все пройшло успішно і дитина з інтересом поставився до даного роду заняття, можна спробувати його занурити.

Спочатку для дітей вибирають один із способів плавання: на животику або спинці. Якщо дитина лежить на спині, то його головку потрібно підтримувати під потилицю. Коли малюк плаває на животику - голову підтримують за підборіддя. Слідкуйте, щоб його голова не занурювалася під воду.
Якщо дитина відноситься до всього що відбувається позитивно, почніть «катати» його по воді. Швидкість і амплітуда рухів для кожного з немовлят індивідуальна. Спробуйте покласти його на животик і оперти ніжками про борт басейну. Малюк інтуїтивно почне відштовхуватися від борта і плескати ногами. Для багатьох немовлят забавно перевертатися зі спинки на животик і назад.

Якщо дитині сподобається плавати, то заняття можна буде продовжувати, і вже скоро малюк почне пірнати.
Можливі наслідки басейну
Займатися плаванням з немовлям корисно для його здоров'я, але часто виникають такі ситуації, коли малюк після відвідин басейну починає хворіти. Зазвичай це отит, який виникає внаслідок попадання води у вуха. Тому після кожного купання дитини необхідно ретельно витирати м'яким рушником, особливо вуха. Якщо захворювання носить інший характер, то потрібно консультація педіатра та тренера, може буде потрібно змінити стиль плавання чи температуру.
Не виключено, що під час водних процедур дитина наковтається води, тому вдома йому слід дати активованого вугілля або ентеросгеля.

Купання в басейні для новонароджених дозволить виростити здорового і загартованого дитини. Та й мамам буде приємно вирватися з домашньої рутини і розвіятися. Дотримуйтесь рекомендацій свого лікаря-педіатра і тренера.