Ось і прийшов кінець вашої відносно спокійного життя: ваш карапуз впевнено сидить, відчайдушно повзає, стоїть в ліжечку, тримаючись за опору, і ось-ось зробить найперші в житті кроки. Зазвичай до першого року життя діти вже самостійно пересуваються по квартирі, досвідчені батьки вважають, що після 10 місяців, якщо дитина добре засвоїв уроки повзання, можна починати готувати його до ходьби. Як навчити ходити однорічної дитини - наука, насправді не складна, головне тут знати, як ненароком не нашкодити малюкові, адже з чоловічка повзає він переходить у стадію чоловічка прямоходячої.

До півтора років ваш карапуз вже повинен вміти самостійно вставати, переступати через невеликі перешкоди (наприклад, іграшки або викладені в ряд кубики), підніматися на невисокі дивани або крісла.

Як би вам не хотілося швидко навчити дитину ходити, вам доведеться рахуватися з його фізичною готовністю. Опорно-руховий апарат малюка повинен бути готовий до багаторазово зрослим навантаженням. Тому так важливо, щоб дитина добре освоїв техніку повзання перед тим, як починати готуватися до ходьби. Тоді й життєво важливе завдання, як правильно навчити дитину ходити, перетвориться на звичайну повсякденну життєву школу.

Спеціальні вправи для навчання першим крокам
Слабенька скелетна мускулатура і нескоординованість рухів служать внутрішнім гальмом дитині в його спробах встати на весь зріст і зробити самостійні кроки. Фахівці узагальнили тисячолітній досвід матерів, кожна з яких на інтуїтивному рівні, граючи і бавлячись зі своїм малюком, сприяла його тренувань. При ходьбі найбільш всього задіяні ноги і тулуб, значить, вправи повинні бути спрямовані на зміцнення, в першу чергу, м'язів цих частин дитячого незміцнілого тіла.

Стимулюючі і розвиваючі вправи щоб навчити дитину ходити, призначені для розвитку тіла дитини і є частково специфічними, частково схожими на стандартні гімнастичні уроки. Але так мова йде про свого роду спортивній підготовці, тому навіть термінологія з гімнастики тут виправдана.

Вправа для вироблення правильної опори ніг

1. Дана вправа необхідно для позначення правильності обпирання дитячих ніжок при торканні стоп дитини з твердою поверхнею. Краще, якщо вправа робиться на пеленальном столику. Отже, крокуємо з малюком, лежачим на спинці. Необхідно взятися за ніжки дитини в районі гомілковостопних суглобів і зігнувши їх акуратно в колінах, поставити на стіл, при цьому притискаючи до його поверхні підошви стоп. Пошагала, імітуючи ходу, спочатку ніби як на місці, а потім, імітуючи кроки вперед і назад. Необхідно стежити, щоб стопи ніжок Косолапов, а пальчики ніг малюк не підтискав. Під час занять з малюком намагайтеся все звертати в гру і не лінуйтеся ласкаво - грайливими інтонаціями типу: «Побігли, побігли ...» створювати позитивний настрій у дитини.

2. Покладіть дитину животиком на м'яч (головою - від себе), притримуючи його в області пахв. Покотився малюка на м'ячі в свою сторону до торкання підошов ніжок зі столом. Мета вправи - домогтися випрямлення ніжок, розгинання тулуба і утримання своєї ваги при опорі на ніжки.
3. Вправа, зване методистами «чапля». Його вводять на етапі, коли вже малюк поувереннее спирається на ніжки. Цією вправою тренується «техніка» стояння при опорі на одну ногу. Зазвичай до першого року життя діти вже самостійно пересуваються по квартирі, досвідчені батьки вважають, що після 10 місяців, якщо дитина добре засвоїв уроки повзання, можна починати готувати його до ходьби.

4. Ця вправа серед занять, як навчити дитину ходити самостійно, є більш складним, називається «сходинка». Знадобиться короб або щось інше, що імітує сходинку висотою 6 - 7 см. Дитину необхідно поставити поруч зі імпровізованій сходинкою, потім, візьміть його ніжку за гомілковостопний суглоб, підніміть її, зігнувши в коліні, і поставте на імпровізовану сходинку. . Дитині необхідно допомогти перенести вагу свого тіла на ніжку і випрямити її при підйомі на сходинку. Потім друга нога повинна встати на сходинці поряд з першою. Потім слід повернутися до вихідного положення і повторити вправу, починаючи з іншої ноги, заняття слід розширити до 2 - 3 сходинок.

Чому малюк не хоче ходити?
Зазвичай це трапляється після першого невдалого досвіду. У пам'яті дитини можливо збунтувався момент падіння, біль і розчарування, супутні цьому. Наберіться терпіння, ненав'язливо пропонуйте маляті пройтися з вами «за ручки» або нехай штовхає перед собою іграшкову коляску. На цей період йому потрібна підтримка і опора.

Як дитини навчити ходити показовим у цьому відношенні розповідь однієї бабусі, як пішов її онук. Малюк вже давно впевнено ходив, але з піднятими руками, тримаючись за руки батьків або бабусі .В один прекрасний момент бабуля просто непомітно вивільнила долоньки маляти зі своїх рук, але як і раніше йшла з дитиною поруч. Онук впевнено пересувався по квартирі до тих пір, поки не зрозумів, що бабуся сидить на дивані і спостерігає за ним з боку. Зробивши це дивовижне відкриття, дитина акуратно сів на підлогу, трохи подумав, підповз до крісла, спираючись на нього, піднявся, підняв вгору руки і обережно пішов ... Півдня карапуз за звичкою ходив з піднятими руками, потім забувшись, опустив їх ...

Не захоплюйтеся ходунками
У всякому разі, не варто вчити ходити малюка в ходунках тому, що в ходунках трудитися не потрібно, на відміну від самостійного ходіння. Малюк звикає до того, що йому потрібно тільки переступати ніжками, не потрібно намагатися тримати спинку і т.д.
Але, якщо ви все-таки вирішили користуватися ходунками, зверніть увагу на те, що вони по-перше, не повинні бути занадто легкими - малюк буде перевертатися разом з ними, по-друге, дитина, перебуваючи в ходунках, повинен ступати на підлогу повної стопою, а не стояти навшпиньки, це може привести надалі до деформації стоп і до дефектів ходи.

Це важливо! Якщо в квартирі тепло, краще щоб малюк ходив босоніж, це не тільки загартує і правильно сформує стопу, а й вплине на його загальний розвиток.
Удома можна надягати дитині носочки зі спеціальною прогумованою підошвою. Такі носочки не дозволяють дитині впасти на слизькій підлозі, а також запобігають плоскостопість. Першу взуття малюка не варто приймати від друзів або родичів, адже вона вже стоптаних під ніжку попереднього господаря, а якщо він клишоногість або мав інші дефекти стопи, є ймовірність отримати їх у спадщину разом із взуттям.

Якщо дитина ходить на пальчиках
Приблизно до двох років, якщо малюк ходить на пальчиках - це нормально. Часом це просто його примха, баловство. Але, якщо дитина старше двох років раніше продовжує ступати не на повну стопу, варто показати його фахівцеві.

Справа в тому, що деякі неврологічні захворювання мають саме такий симптом і розпізнати, де баловство дитини, а де серйозна проблема, зможе тільки фахівець.