Як відомо, грудні малюки більшу частину часу проводять уві сні. У цьому зв'язку багато батьків задаються цілком виправданим питанням, як зробити сон своєї дитини максимально комфортним, безпечним, коли дитині можна спати на подушці, і яку подушку вибрати для нього.

У пологовому будинку дитина спала без будь-яких спеціальних пристосувань, а, опинившись вдома, батьки заходять в глухий кут у плані того, як обладнати місце для сну своєму малюкові. Відповісти на це питання їм допоможе педіатр або патронажна медсестра. З їх допомогою молоді батьки зможуть розвіяти всі свої сумніви з приводу безпечного і комфортного сну дитини, адже те, що добре дорослій людині, не завжди є ідеальним варіантом для грудничка.

З якого віку можна використовувати подушку
Усі без винятку педіатри готові підтвердити, що в перший час свого життя немовля повинен спати без подушки. Головною причиною такого твердження є елементарна турбота про здоров'я і навіть життя немовляти. Справа в тому, що раптово перевернувшись на животик в ліжечку під час сну, він може впертися носиком об подушку і перекрити дихання, що може стати причиною задухи.
У цьому зв'язку більшість педіатрів дотримуються думки, що грудним малюкам на першому році життя рекомендується спати без усього, на одній простирадлі. Якщо при цьому у дитини проявляється нежить, можна покласти йому під голову складену в кілька разів пелюшку.

Ще одним прийнятним варіантом для грудних малюків є подушка, в якій присутня спеціальна виїмка для голови. Користуватися їй можна до півторарічного віку малюка, йому буде достатньо комфортно, а головне - безпечно спати.
Якщо малюк проявляє потребу спати разом з мамою, та й деяким мамам цей варіант найбільш зручний з точки зору годування і сну малюка, то спеціальну подушечку необхідно пропонувати малюкові і тут.

Сон дитини на маминій подушці неприпустимий.
Іноді дитина може самостійно відмовитися від будь подушки взагалі, значить, йому комфортно спати саме так і відмовляти в цьому дитині не потрібно. Адже дуже часто доводиться стикатися і з ситуацією, коли дорослі люди воліють такий же варіант і при цьому отримують повноцінний і здоровий сон і відпочинок.

З якого віку дитині необхідна подушка
Подушки, особливо з натуральним наповнювачем, не рекомендується використовувати дітям у віці до 3 років.
Крім небезпеки задухи, такі подушки найчастіше стають причинами розвитку складних алергічних реакцій. Кращим варіантом для таких малюків можна відзначити наступні:
• пелюшка, складена в кілька разів у вигляді валика;
• згорнутий рушник, підкладене під матрац, при якому можна легко міняти кут нахилу для голови і не поправляти постійно зім'яту пелюшку;
• плоска подушка з гіпоалергенних матеріалів, призначена спеціально для грудних малюків, яка по висоті буде не більше 1-2 сентиментів чи зі спеціальною виїмкою для голови.

Невеликий кут нахилу під головою дитини необхідний при деяких захворюваннях, наприклад, коли у дитини діагностована кривошия. Також таке розташування голови буде сприяти:
• нормальній циркуляції крові в шийному відділі і шия малюка не буде затікати;
• безпеки для дітей, які схильні до частих зригування;
• нормальному диханню дитини, що страждає нежиттю.

Проте в даному питанні необхідно орієнтуватися на індивідуальні особливості грудничка. Наприклад, якщо мама зауважує, що малюк відмінно висипається і повноцінно відпочиває у сні без подушки або без піднесеного в області голови матраца, то можна запропонувати такій дитині спати зовсім без підйому.
Подушка в деяких випадках може стати не способом для комфортного сну, а вимушеною необхідністю. В якості таких випадків слід зазначити наступні:
• якщо у дитини виявлений гіпертонус м'язів, в якості додаткового методу лікування;
• для корекції кривошиї в перші місяці життя дитини;
• при неправильному формуванні черепної коробки у дитини, щоб виправити деформацію м'яких кісток.

Таким чином, вирішувати питання щодо того, коли дитині необхідно починати спати на подушці, слід, виходячи з індивідуальних особливостей його здоров'я, переваг і можливості батьків придбати хорошу і якісну гіпоалергенну ортопедичну подушку.
За якими критеріями слід вибирати подушку грудничку
Стандартні подушки, розміром 40 на 60 рекомендується купувати малюкам у віці після 1 року. Що стосується молодших діток, то при необхідності вибір подушки повинен проводитися за такими критеріями:

• Форма і розмір, які не повинні занадто піднімати плечі і голову дитини.
• Наповнювачі краще вибирати гіпоалергенні, наприклад, комфорель, хлорофайбер або синтипон. Пір'яну, пухову або вовняну краще не використовувати. Єдиним недоліком синтетичних наповнювачів вважається погана вентиляція, через що голова грудничка може потіти. Ідеальним і добре вентильованим наповнювачем буде гречане лушпиння, яка ще й відмінно тримає форму. Кращим наповнювачем в ортопедичних подушках вважається Ліоцель - м'яке волокно з деревини евкаліпта.
• Зовнішнє оформлення краще всього вибирати з натуральних тканин з внутрішніми або плоскими швами.
• Додаткові пристосування, наприклад, деякі виробники подушок для немовлят пропонують товари зі спеціальними ремінцями, які призначені для фіксації до матраца або ліжечку.

Таким чином, забезпечити здоровий і повноцінний сон своєму чаду можна і на абсолютно рівній поверхні. Головне при цьому керуватися критеріями якості, зручності і комфорту.