Перший місяць життя дитини - час, коли батькам дуже важливо чітко визначити власний план дій по догляду за новонародженим малюком. Адже у кожного карапуза існує свій біоритм, свій розпорядок життя.
Залежить він від дуже багатьох чинників. Починаючи з особливостей протікання вагітності і подробиць народження крихітки. І закінчуючи відмінностями у фізичному і психічному розвитку, в характері і темпераменті кожного, окремо взятого немовляти.

Саме в перший місяць після народження малюка важливо правильно організувати його режим дня. А у новонароджених він помітно відрізняється від того, до якого звикли ми, дорослі.

Режим дня місячної дитини
Немовлята живуть за своїм особливим розкладом. Вони дуже багато сплять, і, здається, що прокидаються карапузи тільки для того, щоб поїсти. Хоча чому «здається»? По суті, так воно і є. Такі їхні фізіологічні потреби.
Режим дня новонародженої дитини безпосередньо залежить від того, чим харчується малюк: материнським молоком, або він знаходиться на штучному вигодовуванні. Адже груднички їдять на вимогу. І сплять в проміжках між годуваннями, яких, спочатку може бути і вісім, і десять, і дванадцять на добу.
Але до кінця першого місяця графік годувань немовлят поступово налагоджується і перестає суттєво відрізнятися від графіка годувань дітей, раціон яких складається з адаптованих молочних сумішей, які вони отримують по годинах.

частота годувань
Здорові доношені місячні немовлята повинні їсти 6-7 разів на добу з перервами між годуваннями, відповідно, в 3,5-3 години. Причому, дуже важливо, щоб дитина висмоктував достатню кількість грудного молока або суміші.
У середньому, місячному малюку потрібно близько 600 мл молока (або суміші) на добу. Тобто він повинен споживати 80-100 мл за одне годування.

Якщо із сумішами все зрозуміло - кожен виробник на упаковці, зазвичай, вказує і способи приготування, і норми споживання - то з грудним вигодовуванням, в цьому плані, справа йде складніше.
Як дізнатися, чи вистачає грудничку маминого молока для повноцінного росту і розвитку крихти? Перевірити це можна кількома способами.
Ознаки повноцінного харчування немовляти
1. Дитина активний і задоволений в проміжках між годуваннями. І ці проміжки - не менше 2,5-3 годин. Сон його міцний і спокійний.
2. Шкіра у карапуза пружна, рожевого кольору.
3. Стілець у малюка буває, найменше, 2-3 рази на добу. А мочиться він, мінімум, 15-16 разів, а то й набагато більше.
4. Карапуз нормально росте (за перший місяць його зростання збільшується на 3 см) і додає у вазі (близько 600 г).
5. Тривалість кожного годування повинна становити 15-20 хвилин. А в перші тижні після народження крихітки - до півгодини.
6. Якщо у вас є сумніви, чи достатньо грудного молока висмоктує дитина за один прийом їжі, проведіть кілька контрольних зважувань малюка до годувань і після.

Стілець дитини в 1 місяць
Стілець немовляти безпосередньо залежить від того, чи харчується він материнським молоком, або знаходиться на штучному вигодовуванні.
• При грудному вигодовуванні випорожнення у малюка м'які, кашкоподібні. Мають жовтувато-золотистий колір і кислуватий запах. Їх кількість у грудничка, зазвичай, збігається з кількістю годувань. Причому, більшість малюків какає, найчастіше, майже відразу ж (або протягом 20-30 хвилин) після їжі.
• Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, стілець його має гострий неприємний запах і коричневий колір. Він більш в'язкий. І какає малюк набагато менше. Всього 2-3 рази на добу. Це пояснюється тим, що суміші, хоч вони за своїм складом і наближені до материнського молока, перетравлюються в кишечнику крихти дещо довше.

Що стосується сечовипускання новонароджених, то тут батькам краще грунтовно запастися одноразовими підгузками і бути готовими до того, що їх карапуз буде писати до 25 разів на дню.
Тут потрібно звернути вашу увагу на один нюанс. У перші 2-4 дні після свого народження малюк мочиться всього 2-4 рази на добу. І нічого страшного в тому немає. Це фізіологічна норма. Бо йде пристосування сечовидільної системи дитини до нових умов її функціонування.
Не лякайтеся, також, якщо на підгузку крихти ви помітите плями, схожі на сліди від іржавої води. Таке явище теж вважається нормальним (це виділяються солі-урати). І проходить воно на 5-6 день життя новонародженого.

сон
Що стосується сну немовлят, то не зайвим буде зазначити: 95% дітей, народжених в строк і в фізіологічних пологах, сплять, в основному, спокійно. Але на 7-10 день після народження їх сон стає не таким глибоким. Він чергується з періодами неспання.
Батькам слід поспостерігати за дитиною. І використовувати ці проміжки часу для годувань, перевдягань, купань та ін. Дуже важливо дотримуватися режиму, який буде відповідати біоритмам саме вашого малюка.
Місячний малюк на добу спить близько 17-19 годин. Причому нічний сон становить 8 годин і переривається на 1 або 2 годування. Денний сон крихти перемежовується 3-4 періодами неспання, триваючими годину-півтори кожен.

Якщо іноді крихітка пропускає час годування, не будіть його. Коли таке повторюється нечасто, це не привід для занепокоєння. А от якщо сон вашого карапуза неспокійний, і засинає він важко, то це обов'язково потрібно обговорити з вашим дільничним педіатром. Так можуть проявлятися деякі патології нервової системи новонароджених.
Догляд за місячним дитиною
Дуже важливим режимним моментом вважається догляд за малюком. Під час першого денного неспання ви повинні зробити ранковий туалет малюка. Умити його, почистити носик, обробити пупкову ранку (поки це необхідно), переодягнути карапуза. Увечері обов'язково купаєте дитини, і при необхідності упорядковуєте вушка, очі, носик, нігті.
Всі ці процедури, по можливості, потрібно здійснювати в один і той же час. Особливо це стосується купання. Даний ритуал повинен бути завершальним у низці денних справ. Тоді малюк буде сприймати його як сигнал для відходу до сну.

прогулянки
Перша прогулянка з новонародженим малюком. Коли вона має відбутися? Як довго можна гуляти з малюком і як часто? Як одягати дитину на прогулянку? Ці питання цікавлять батьків всіх, без винятку. Адже про те, що свіже повітря корисний і дітям, і дорослим, чули всі.

Прогулянки з новонародженим влітку
З дітьми, народженими влітку, виходити на вулицю можна вже на 5-7 день після їх появи на світ. Перша прогулянка не повинна тривати більше 10 хвилин.
Далі кожен день тривалість перебування крихти на свіжому повітрі можна збільшувати на 10-15 хвилин. Поки ви не станете гуляти з карапузом не менше двох годин підряд. І таких прогулянок у вас має бути в день дві.
Одягайте дитини відповідно погоді. Влітку, звичайно, більше доводиться хвилюватися, щоб малюк не перегрівався. Одяг його повинна бути легкою, виготовленої з натуральних тканин (бавовна, льон). Панама або чепчик - атрибут обов'язковий.

Не зайвим буде в особливо спекотні дні брати з собою на прогулянку пляшечку з водою. А ось роздягати місячного карапуза повністю педіатри влітку не радять.
Бо навіть в тіні ультрафіолетові промені в цей час року дуже активні. А шкіра у крихти ще досить ніжна. І сонячний опік він може отримати навіть після короткочасного перебування на сонці.
  Проводимо час з малюком на свіжому повітрі взимку
«Зимовим» дітям першу свою прогулянку лікарі рекомендують здійснювати не раніше, ніж їм виповниться 2 тижні від народження. Тривалість її буде залежати від температури повітря (5-10 хвилин).
Звичайно ж, для цього слід вибрати не такий вже морозний, безвітряний день. Ну, і в заметіль з новонародженим ви ж теж на вулицю не підете. Одягайте дитину тепло. Уважно стежте за тим, чи не холодно карапузові.
Кожен день збільшуйте тривалість прогулянок на 10 хвилин. Взимку ваша мета - 1-1,5 години на свіжому повітрі з малюком. І гуляєте також двічі на день.

Гуляємо з крихіткою навесні і восени
Весна і осінь славляться примхами природи. Тільки що світило сонечко, як раптом подув вітер, похолодало, а тут і дощик наспів. Тому перш, ніж збиратися з малюком на прогулянку, вугільної в віконце, сходіть на балкон, переконайтеся, що погода сприяє прогулянці саме в цей час.
У міжсезоння вперше можна гуляти з новонародженим на 5-7 день після виписки з пологового будинку. Все за тією ж схемою. У перший день - 10 хвилин. І кожен день по 10 хвилин додаєте. Поки ваша прогулянка не стане тривати 1,5 години. І так - 2 рази на день.

Одягаєте дитину виходячи з температури повітря. І обов'язково берете з собою на прогулянку теплу кофтину, куртку або покривало, щоб раптова зміна погоди не застала вас зненацька.
Не завадило б також обзавестися таким корисним аксесуаром для коляски, як дощовик. Тоді вашому карапузові буде і тепло, і сухо, і комфортно в будь-яку погоду.
А наостанок не гріх буде навіть повторитися, що кожна дитина індивідуальна. Значить, і режим дня не може бути у всіх однаковим. Тому всі цифри, наведені вище, не є абсолютними значеннями. Головне, щоб ваш малюк зростав здоровим. А вам було легко дотримуватися його власний, обопільно з вами вироблений і не схожий ні на який інший, режим дня ...