Сьогодні п'ята частина працездатного населення планети страждає хронічним синдромом роздратованого кишечника. Причому жінки цього захворювання схильні вдвічі частіше, ніж чоловіки. 2 / 3 населення не мають хронічної форми, але часто стикалися з проблемами дискомфорту кишечника, замками або діареєю. Як правило, ніхто з хворих не звертається за консультацією або медичною допомогою в гастроентерологічне відділення і воліє або змиритися з цією неприємною хворобою, або періодично приймати сорбенти або проносне, або лікуватися народними методами.

причини захворювання
Вчені точно не з'ясували дійсні причини, які надають пряме або непряме вплив на розвиток синдрому роздратованого кишечника. При проведенні досліджень було встановлено, що хвороба не призводить до патологій органу, а лише викликає тимчасовий дискомфорт, який пропадає відразу після спорожнення кишечника (дефекації). Лікарі також відзначають, що однією з самих найбільш ймовірних причин розвитку роздратування кишечника є постійні стреси, хвилювання, відсутність повноцінного відпочинку та хронічна перевтома.

Вивчивши проблему розвитку синдрому роздратованого кишечника, фахівці також відзначили, що прояв дискомфорту прямо пов'язане із змінами гормонального фону, які пов'язані з настанням менструації або клімактеричного періоду у жінок. Підвищений надходження жіночих гормонів у кров подразнює стінки кишечника, викликаючи їх дисонанс. В результаті кишечник скорочується досить часто, викликаючи пронос, або, навпаки, дуже рідко, що провокує запор. Розвиток синдрому роздратованого кишечника може стати наслідком перенесеного гастроентериту. Харчові отруєння, зловживання жирною їжею, переїдання або, навпаки, недоїдання, вживанням газованих напоїв, алкоголю, кави і кофеїновмісних рідин призводить до розвитку хвороби.

Симптоми і види синдрому роздратованого кишечника
Прояв симптомів роздратованого кишечника зустрічається у пацієнтів з дитинства до зрілого віку. Розвиток синдрому роздратованого кишечника супроводжується появою дискомфорту в кишечнику, болями в шлунку, дисфункцією кишечника, різкими болями в прямій кишці, зазвичай проходять після дефекації, різкою зміною частоти і консистенції стільця: від запору до діареї, метеоризмом, постійним відчуттям повноти кишечнику, не проходять навіть після спорожнення, постійними позивами в туалет, виділенням слизу з ануса разом з калом.

Залежно від домінування тієї чи іншої симптоматики, розрізняють три форми хвороби: синдром роздратованого кишечника з запором, синдром роздратованого кишечника з діареєю і змішана форма, прояв якої характеризується чергуванням діареї з запорами.

У дорослих прояв синдрому роздратованого кишечника триває місяцями, періодично викликаючи дискомфорт і хворобливість в ШКТ. Якщо розвиток хвороби викликано психосоматичними факторами - стресами, нервовим напруженням або розладом, - то на додаток до дисфункції кишечника додадуться головні болі, фізична слабкість, емоційне вигорання, серцеві болі, безсоння, болі в попереку. Однак, якщо в калі виявляється присутність крові, хворий починає втрачати у вазі, з'явилася лихоманка, озноб і температура, викликайте лікаря. Ці ознаки не є характерними для синдрому роздратованого кишечника, і швидше свідчать про присутність в організмі кишкової інфекції, розвитку пухлин в кишечнику.

Особливо обережно треба ставитися саме до прояву болю. Якщо больовий синдром виникає хвилеподібно і проходить після спорожнення кишечника, то можна припустити наявність синдрому роздратованого кишечника. Ще однією відмінною особливістю синдрому є час появи болю. При роздратованості хворобливість ніколи не виникає вночі. Однак багато більш небезпечні захворювання (виразковий коліт або хвороба Крона та інші) можуть місяцями маскуватися під СРК. Якщо біль у кишечнику відчувається досить тривалий період, стає перманентної і проходить тільки після застосування анальгетиків, то саме час збиратися на прийом до гастроентеролога.

У дітей поява синдрому роздратованого кишечника буває пов'язано з порушенням моторики, неправильним харчуванням, переїздом або подорожжю в зону відмінну за кліматичними умовами і часовим поясам, звичка їсти під час ходьби, поява менструації. Сплеск прояви СРК припадає на час іспитів, коли дитина постійно перебуває в стані підвищеного емоційного збудження, багато хвилюється. Також дисфункція кишечника може розвинутися від постійного переживання за свої дії, особливо у дітей з гіпертрофованим почуттям провини.

Симптоматика синдрому роздратованого кишечника у дітей ідентична з її проявами у дорослих, але може супроводжуватися болями у всьому шлунково -кишковому тракті і локалізувати в його верхніх відділах. Дитина відчуває біль і переповнення в області шлунка, діафрагми, поява печії.

діагностика захворювання
Діагностика синдрому роздратованого кишечника не викликає у гастроентеролога проблем. Діагноз може бути поставлений на підставі наявності декількох симптомів із зазначеного вище симптоматичного ряду. Однак лікарю необхідно переконатися в діагнозі, щоб не пропустити розвиток інших серйозних патологій шлунково -кишкового тракту. Для цього гастроентеролог призначить проведення лабораторного дослідження крові, калу на приховану присутність крові, наявність гельмінтів, а також колоноскопію. Однак, якщо у пацієнта додатково присутні інші патологічні прояви: виділення крові, постійним біль, загальна слабкість - може знадобитися консультація гінеколога або уролога, щоб виключити захворювання статевих органів і розвиток онкологічних захворювань.

лікування
Досить часто перед хворим стоїть питання: «Як лікувати синдром роздратованого кишечника і чи варто його взагалі лікувати?». Лікувати розлад СРК необхідно, але спочатку потрібно зрозуміти, що призвело до дисфункції кишечника. Якщо роздратованість органу стала наслідком постійного стресу, то лікар порекомендує хворому заняття релаксуючим видами спорту, такими як йога. Також рефлексуюча і розслаблюючу дію роблять на нервову систему ходьба, біг, тривалі прогулянки на повітрі. Якщо стрес є у життя пацієнта досить довго, то лікар може додатково порекомендувати прийом заспокійливих препаратів і антидепресантів.

В інших випадках гастроентерологи традиційно призначають прийом спазмолітиків, які блокують больовий синдром, проносні препарати, а при розвитку синдрому роздратованого кишечника з діареєю, лікар порекомендує підходящі протидіарейні кошти.
Традиційно для зняття спазмів при синдромі роздратованого кишечника застосовуються таблетки спарекса, ніаспама, Дюспаталином та інших. Вони розслабляють м'язи органу та сприяють нормальному скорочення. Проте дані препарати містять масло перцевої м'яти, що може викликати печіння ануса, а також вони заборонені для застосування вагітним жінкам.

Лікування синдрому роздратованого кишечника з запорами супроводжується прийомом проносних препаратів. Вони розм'якшують калові маси і виводять їх шляхом дефекації. При прийомі цих препаратів вкрай важливо пити багато рідини, щоб не допустити зневоднення організму.
Для придушення діареї, викликаної роздратуванням кишечника, застосовують різні зв'язують препарати, такі як імодіум і лоперамід. Їх фармакологічна дія спрямована на уповільнення перистальтики кишечника і збільшення часу перебування в ньому калових мас. В результаті рідкі калові маси встигають загусати, і спорожнення кишечника повертається в норму.

Для лікування захворювання у дітей призначають спазмолітичні препарати, такі як тримебутин в капсулах або сироп. При розвитку метеоризму можна приймати Еспумізан.
Дієта при синдромі роздратованого кишечника володіє таким же терапевтичним властивістю, як і медикаменти. Для пацієнтів з СРК, що супроводжується запорами, рекомендується вживати більше рідини, висівковий хліб, вершкове масло і соняшникова олія, рибу, м'ясо, різні каші. Варто відмовитися, тимчасово або зовсім, від кави, какао, різних киселів, шоколаду і здоби. Якщо розвиток синдрому роздратованого кишечника супроводжується діареєю, то хворому варто виключити продукти, що прискорюють перистальтику і евакуацію калових мас.

Можна вживати каву, міцно заварений чай, чорничний відвар, сухе печиво. Необхідно віддати перевагу кефіру, протертого сиру, а от яйця чи м'ясо в період лікування краще не вживати.
Також для лікування синдрому роздратованого кишечника рекомендовано застосовувати спеціальні харчові добавки, пробіотики, які містять корисні бактерії і нормалізують роботу кишечника.

Лікування роздратованого кишечника народними методами
Народна медицина пропонує широкий спектр лікувальних рецептів для нормалізації функції кишечника. Самим основним і найпростішим є лікування звичайними яблуками. Необхідно з'їдати в день хоча б одне яблуко. Це позитивно позначається на роботі кишечника, дозволяючи уникнути прояву синдрому роздратованого кишечника.

Чудодійні лікувальні властивості приписують і м'яті. Вона заспокоює нервову систему, надає релаксуючу дію на ШКТ, сприяє розслабленню м'язів кишечника. Для лікування перцеву м'яту заварюють і п'ють від 2 до 3 кухлів на день як чай.

Замінити м'яту може імбир. Приготований з тертого імбирного кореня чай сприяє розслабленню стінок кишечника, нормалізує роботу і пригнічує хворобливість.
Допоможе впоратися з дискомфортом і відвар крушини. Його основу складають кора рослини і квіти ромашки, до яких додають м'яту і корінь валеріани. Всі складові змішуються в рівнозначних пропорціях, а 1 столову ложку готової суміші заварюють гарячою водою і доводять до кипіння на водяній бані, готують 15-20 хвилин. Отриманий трав'яний цілющий відвар необхідно постійно приймати 2-3 рази на день.

За аналогією готують ромашково - валеріановий відвар, до якого додають м'яту, плоди фенхелю і кмину.
Прекрасним розслаблюючим властивістю, чинним терапевтично на кишечник, має сік алое. Свіжовичавлений сік досить гіркий. Щоб поліпшити смак, можна додати трохи меду або запити його солодким чаєм.

Також допоможе для нормалізації стільця і зняття болю засіб з насіння подорожника. Для цього сухе насіння рослини (2 ст.л.) заливають 250 мл. води і залишають на 30 хвилин. Одержаний настій випивають відразу.
Зупинити прояв діареї допоможе масаж попереку із застосуванням суміші ефірних масел. Для цього змішують по три краплі Гераневой, сандалового, м'ятного масел і додають масло чайного дерева. Втирати масла необхідно круговими рухами в області крижів.

Для лікування проявів синдрому роздратованого кишечника здавна для дітей і дорослих застосовувалася кропова вода. Для її приготування столову ложку насіння або трави кропу заливають склянкою окропу і настоюють протягом 2 -х годин. Застосовувати укропную воду треба перед їжею по півсклянки.
Якщо синдром роздратованого кишечника був викликаний стресами, то хворому можна застосовувати ванни з додаванням олії герані. Заспокійливими властивостями також володіють ефірні олії ялівцю, м'яти. Але при вагітності ялівцеве масло треба виключити.

Профілактика синдрому роздратованого кишечника
Якщо в житті людини постійно присутня стрес, то позбутися СРК досить складно. Тому першочергово необхідно навчитися контролювати виникнення стресу і справлятися з ним. У цьому питанні прекрасно допомагають заняття спортом, курс розслабляючого масажу, заспокійливі ванни. Якщо стрес не залишає людину, необхідно звернутися за кваліфікованою допомогою до психолога.

Нерідко порушення функцій кишечника викликано неправильним харчуванням. Необхідно дотримуватися режиму вживання їжі, а також виключити продукти, що викликають роздратування кишечника: газовані напої, алкоголь, здобу.
Слідкуйте за частотою стільця. Не варто стримувати позиви до походу в туалет. Це може призводити до розладу роботи кишечника. Більше рухайтеся і повноцінно відпочивайте.