У той момент, коли погляд зосереджений на одній точці, відбувається застій в очах крові, що призводить до порушення кровообігу. Проблеми зору можуть виникнути внаслідок будь-якої діяльності, наприклад, роботи за комп'ютером, водіння автомобіля, перегляду телевізора і ін.

Перше, що вказує на виниклі проблеми із зором, це почервоніння очей, відчуття сухості і втоми. Поява подібних ознак ні в якому разі не можна ігнорувати. Дуже важливо вжити певних заходів, в іншому випадку через деякий час вам може знадобитися серйозне лікування зору, вартість якого неприємно вас здивує.

Основною причиною, що викликала проблеми із зором, є очний нерв, який не отримує достатньої кількості поживних речовин, у зв'язку з чим погіршується регенерація клітин. У більшості випадків проблеми із зором дають про себе знати раптово, негайне лікування очей потрібна в тому випадку, якщо порушується їх фокусування. Що стосується втоми і почервоніння очей, з цими проблемами можна впоратися самостійно, але проконсультуватися з лікарем також не буде зайвим.

Методи стимуляції кровообігу
Для поліпшення зору потрібна стимуляція кровообігу, з цією метою можете скористатися одним з таких методів:
1. Регулярні масажні процедури для очей.
2. Вживання чорниці або містять її вітамінів.
3. Зведення до мінімуму проведення часу за комп'ютером і інших подразників очей.
4. Вживання свежеотжатого морквяного соку.

5. Медові маски поверх очей (бажано перед сном).
6. Процедури промивання очей.
7. Апаратне лікування.
8. Лазерна корекція зору.

Відновлення зору за допомогою гімнастики очей
Для того щоб не допустити застаивание крові, очі слід регулярно масажувати. Особливо ця процедура важлива після роботи за комп'ютером або ж після читання книг. Двома пальцями, злегка натискаючи на очі (до відчуття легкого болю), робіть кругові рухи, чергуючи напрямки. Ці вправи досить прості, при цьому дуже ефективні.
Крім цього для поліпшення зору існує спіральна гімнастика очей. Закривши очі, спробуйте перемістити очне яблуко з боку в бік. Цю вправу слід повторити кілька разів, після чого ви помітите, як очі значно розслабляться.

Апарат для лікування зору у дітей та підлітків
Апаратне лікування очей сприяє зміцненню зору, захворювання перестає розвиватися і не вимагає хірургічного втручання. Примітно, що лікування апаратом для поліпшення зору абсолютно безпечно як для дорослих, так і для дітей, оскільки очі апарат не травмує.
Апаратне лікування може здійснюватися різними методиками. Так, наприклад, для відновлення зору дуже часто застосовують цветоімпульсной терапію короткозорості. Цей метод є немедикаментозним лікуванням. Сам апарат являє собою окуляри, в які вбудовані спеціальні випромінювачі. Управляються вони за допомогою блоку світлових сигналів.

Апаратне лікування очей методом цветоімпульсной терапії за допомогою імпульсів електромагнітного випромінювання через очі впливає на стан центральної нервової системи. Дану методику часто застосовують для відновлення зору у дітей та підлітків. Для більшої ефективності апаратне лікування можна поєднувати з вищепереліченими профілактичними процедурами.
Часто апаратне лікування методикою цветоімпульсной терапії застосовують для відновлення зору у дітей з далекозорістю. Лікування гиперметропии у дітей лікарі рекомендують поєднувати з очкової корекцією. У випадку з меншою силою очок (у порівнянні з далекозорістю дитини) відбувається хороша стимуляція роботи очей. Апаратне лікування очей у дітей в більшості випадків лікарі поєднують з якими-небудь ігровими елементами.

Перш ніж призначити апаратне відновлення зору у дітей, лікар-фахівець проводить ретельне обстеження пацієнта. Якщо апарат був застосований своєчасно, певний рівень зору матиме підтримку, що цілком може призвести до його значного поліпшення. Як згадувалося вище, цей спосіб є не тільки абсолютно безпечним, але і абсолютно безболісним, тому можна сміливо погоджуватися лікувати очі у дітей та підлітків.

Відновлення зору у дітей і дорослих за допомогою дивних властивостей чорниці
Давно відомо, що чорниця є відмінним стимулятором зору. Відчути її ефективність можна вже на першому етапі прийому. Регулярне застосування вітамінів, що містяться в чорниці, значно поліпшить стан очей. Добрі відгуки має препарат під назвою «Чорниця Форте», що стосується його ціни, дорожнечею він не відрізняється. Застосовувати його можна без призначення лікаря, головне - уважно вивчіть анотацію, при цьому зверніть увагу на зазначені протипоказання. Варто відзначити, що на відновлення зору чорниця, безсумнівно, впливає, але якщо вам потрібне серйозне лікування, покладатися на застосування вітамінів не варто.

Звичайно, ідеальним варіантом є вживання свіжих ягід. У багатьох аптеках можна придбати чорницю у висушеному вигляді, її ефект ненабагато поступається свіжою.
Відновлюємо зір за допомогою меду
Про чудодійні властивості меду знає кожен. Його вживання приносить величезну користь не тільки життєво важливим органам, але і зору. Мед рекомендується приймати натщесерце, головна умова, щоб продукт був натуральний.

Хороший відгук має спосіб зняття напруги з очей за допомогою медових масок. Перед тим як лягти спати, нанесіть невеликий шар меду поверх очей, для зручності зверху можете покласти кола, вирізані з паперу. Дану процедуру можна чергувати, тобто наносити мед спочатку на одне око, потім на іншій.
Якщо ви помітили, що у вас з'явилися проблеми із зором, постарайтеся по можливості відмовитися від таких подразників очей, як телевізор, комп'ютер і т.д. Про те, щоб забути про звичному способі життя, мова не йде, навряд чи комусь припаде до душі таке кардинальне рішення проблеми. Буде цілком достатньо, якщо ви один-два рази на тиждень будете влаштовувати очам повноцінну розвантаження.

Якщо ваша робота зобов'язує вас сидіти за комп'ютером, візьміть за правило робити маленькі перерви, за час яких дайте очам розслабитися. Дуже добре в цей час масажувати втомлені очі.

Які продукти харчування слід додати в свій раціон?
Відновлення зору - процес досить тривалий. Для того щоб лікування дало хороші результати, важливо подбати про правильне харчування. Включіть у свій раціон свіжовіджатий морквяний сік, фрукти, чорницю, печінка, рибу, молоко (будь-які кисломолочні продукти) .В помірних кількостях слід вживати каву, жирну їжу, смажену, гостру і солону.

Робіть промивання очей для поліпшення зору. За допомогою різних настоїв ви можете зняти накопичене протягом робочого дня напругу з очей, запобігши тим самим серйозні проблеми із зором, для яких може знадобитися спеціальне лазерне або апаратне лікування. При цьому бажано, щоб настій для промивання був холодним. Після процедури часто поморгайте.
Свіжозаварений чай дуже корисний для очей, ефект буде набагато помітніше, якщо під час промивання ви будете чергувати холодні примочки теплими. Крім цього, хороший відгук має відвар кмину з травою очанки і волошки. Для промивання використовуйте стерильні ватні тампони.

Корекція зору лазером
За допомогою променя ексимерного лазера лікарі мають можливість надати дбайливе вплив на рогівку ока пацієнта. Завдяки сучасним комп'ютерним установкам стало можливо боротися з більшістю ступенів і видів порушеного зору. Корекція зору лазером вимагає медичних показань. Можливо, захворювання пацієнта має які-небудь особливості, наприклад, пов'язані з родом його діяльності. У разі відсутності протипоказань лазерне лікування проводять, виходячи з бажання пацієнта.

Операції лазером не проводяться:
1. Дітям до 18 років (у зв'язку з тим, що очне яблуко до цього віку ще не встигає остаточно сформуватися).
2. Вагітним і годуючим груддю жінкам (пов'язано це з гормональними перебудовами, що відбуваються в організмі).
3. Не допускається лазерне втручання і тим, хто має загальні захворювання організму - імунодефіцити, цукровий діабет, аутоімунні хвороби і т.д.
4. Людям з інфекційними захворюваннями.
5. Якщо виявлені гострі запальні захворювання очей: глаукома, будь-які хвороби сітківки, прогресуюча короткозорість.

Людям з високим ступенем порушення зору лазерна операція проводиться кількома етапами. Слід зазначити, що в цьому випадку операція не може бути виконана на обох очах одночасно. Після процедури пацієнта можуть турбувати відчуття наявності стороннього тіла в оці, також можуть виникнути болі, різі, підвищена чутливість до світла і рясне сльозотеча. У зв'язку з цим лікарі рекомендують три доби після операції провести в приміщенні без світла. Крім того, пацієнту призначаються спеціальні очні краплі, які полегшать неприємні і больові відчуття в очах.