В сучасному світі людина щодня піддається негативному психогенного впливу у вигляді стресів, міжособистісних конфліктів, нереалізованих амбіцій. Приходить момент, коли організм слабшає, йому стає складно боротися з постійною атакою ззовні, і тут вступає в хід захисна функція психіки. Дереалізація є своєрідним щитом для заощадження психічної адекватності людини.

Даним порушенням сприйняття навколишньої дійсності страждають в основному молоді люди обох статей, віком від 18 - 25 років. Віковий діапазон припадає саме на період особистого самовизначення, як в соціальному плані, так і в трудовому. Дереалізаціонние напади зустрічаються найчастіше у вразливих, емоційних і екстравертірованний особистостей. Явище відноситься до порушень Психосенсорні сприйняття, яким страждає близько 3% населення.

Поняття дереалізації, її причини та симптоми
Дереалізаціонние прояви виникають в якості захисного механізму, який намагається зберегти психіку від зовнішніх негативних впливів. Даний стан можна інтерпретувати так: людина настільки психічно виснажений, що його свідомість відмовляється об'єктивно сприймати навколишню дійсність.

Серед головних і найбільш зустрічаються симптомів дереалізації зазначають:
• зміна кольорової гами дійсності, фарби блякнуть, тьмяніють;
• звуки здаються віддаленими, перекрученими;
• знайомі місця здаються новими;
• спотворюється тимчасове сприйняття;
• постійне відчуття дежавю;
• оточуючим світ стає «плаваючим», втрачається чіткість контурів предметів.

Розглянемо основні причини дереалізації:
• соматичні захворювання, ВСД;
• гіпертонус шийних м'язів, остеохондроз шийного відділу;
• алкогольний делірій, наркоманія;
• психічні захворювання;
• неврози;
• психоемоційні травми і переживання, стреси;
• психоаналітична гіпотеза.

Синдром дереалізації є частим симптомом вегето-судинної дистонії, що протікає в комплексі з панічними атаками і деперсоналізацією. Важливою відмінністю відчуття нереальності при ВСД від таких же симптомів при психічних розладах є те, що при дистонії людина залишається критичним до своїм психічним станом, т.е він розуміє, що з ним щось не так. При психопатології дереалізація може супроводжувати особистість аж до ремісії, самоаналіз при таких станах практично відсутній.

Нерідко такі перебої в сприйнятті протікають в комплексі з різними формами дегенеративних порушень в хребті, приміром, у лікарській практиці мають місце легкі прояви дереалізації при шийному остеохондрозі. В шийної частини хребта знаходиться безліч нервових закінчень і артерій, які насичують мозок киснем. При здавлюванні кров'яних судин кровопостачання виробляється в уповільненому ритмі, від чого людини мучать головні болі, запаморочення і порушення координації рухів. Постійна слабкість і запаморочення часто супроводжуються розладами сприйняття у вигляді ряби перед очима, дзвону у вухах, відчуття нереальності навколишнього дійсності. Симптоми дереалізації при шийному остеохондрозі ще більш поглиблюються при ігноруванні основного захворювання у вигляді недотримання медикаментозної терапії та лікувальної фізкультури.

Серед часто зустрічаються причин дереалізації можуть виступати нарко- та алкозалежність. Змінена стан свідомості при алкогольному сп'янінні або наркотичному стані цілком може перейти в Дереалізація. Передозування каннабиноидами і ЛСД викликає відчуття нереальності простору та порушення особистого самосприйняття у вигляді спотворення зорових образів, оніміння кінцівок і ін. Алкогольний делірій практично завжди супроводжується не тільки дереалізацією, але і галюцинаціями.

Напад є одним симптомів шизофренії. При психопатіях даний симптом може супроводжуватися галюцинаціями, маренням і руховими розладами.

Дереалізація є частим супутником невротичних розладів, частіше інших таким станом страждають трудоголіки і жителі великих міст. Відсутність належного відпочинку, постійні конфлікти і стреси на роботі поступово накопичуються, і психіка людини починає «здаватися». У більшості випадків при неврозах результат лікування дереалізації сприятливий.
Представники психоаналітичного підходу вважають, що дереалізація може бути викликана багаторічним придушенням емоцій і бажань, внутрілічностнимі конфліктами та емоційними травмами в дитинстві. Синдром дереалізації виникає, як захисний механізм, при дії негативних факторів внутрішнього і зовнішнього середовища. При тривалій фрустрації і накопичених невирішених конфліктах психофізіологічний стан організму дає збій, і психіка захищається за допомогою введення свідомості в стан дереалізації.

Людина може сприймати навколишню дійсність нереальною, «плаваючою» на тлі перевтоми. Безліч людей помилково вважає, що таке тимчасове спотворене сприйняття є проявом дереалізації, і ставлять себе помилкові, нічим не підкріплені, діагнози. Розпізнати справжнє порушення сприйняття у вигляді дереалізаціонние синдрому може тільки фахівець, психіатр або психотерапевт.

терапія дереалізації
Перед тим як відповісти на питання: як позбутися дереалізації, необхідно вирішити для себе, як ви ставитеся до даного стану, приймаєте його чи ні. Якщо ви вважаєте це явище настільки загрозливим і патологічним, що подолати його практично неможливо, то змагання з ним може затягнутися надовго. У даній проблемі вирішальним є ваше ставлення до симптому та готовність їй протистояти. Людям, які хоча б раз випробували відчуття нереальності навколишнього дійсності, дуже важко зрозуміти, що ж насправді з ними сталося, куди звертатися за допомогою і піддається Чи це лікуванню взагалі. При виникненні дереалізаціонние нападу важливим моментом є збереження спокою. Необхідно взяти себе в руки, перестати панікувати і спробувати прийняти даний стан. Чим сильніше людина боїться, то більших масштабів досягає приступ, доповнюючи його панічними атаками, порушенням координації рухів і навіть втратою свідомості.

Отже, як позбутися дереалізації і які шляхи подолання даного стану? В першу чергу необхідно звернутися за допомогою до лікаря (психотерапевта) для об'єктивної діагностики та виключення психічного розладу. Спеціаліст проведе опитування на прояв симптомів дереалізації і досліджує клінічні прояви захворювання за допомогою методики Ю. Л. Нуллер, яка показує ступінь тяжкості розлади.

Для лікування дереалізації використовують такі методи:
• медикаментозний;
• психотерапевтичний.
Комплексний підхід в лікуванні даного стану є найбільш ефективним. В якості медикаментів психіатри призначають різні антидепресанти, седативні засоби, вітамінні добавки і комплекси. Якщо симптоми спотвореного сприйняття не проходять, фахівці прописують транквілізатори, а іноді призначають пацієнтові стаціонарне лікування в психоневрологічному відділенні.

Серед психотерапевтичних методик в терапії дереалізаціонние синдрому найбільш ефективні:
• психоаналіз;
• когнітивно-біхевіористська психотерапія;
• гіпноз.

Психоаналіз спрямований на пошук причин у вигляді неусвідомлених конфліктів, пригнічених бажань, дитячих травм. Психотерапевт застосовує різноманітні методики (метод вільних асоціацій, аналіз переносу) для терапії дереалізаціонние явища. Як правило, психоаналіз дуже ефективний, але займає багато часу, іноді така терапія може тривати по кілька років. Однак, терплячі люди, націлені на результат, часто вдаються до даного підходу і вважають його найкращим для корекції дереалізаціонние синдрому.
Задача когнітивно-біхевіористської психотерапії відновити 3 основних особистісних рівня: емоційний, пізнавальний і поведінковий. Психотерапевт працює з відновленням розумових процесів, емоційним станом клієнта, допомагаючи зрозуміти причину аномального стану. Широко використовуються методи м'язової релаксації і позбавлення від м'язових затискачів.

Після курсу психотерапії людина вміє справлятися з нападами, блокуючи їх в когнітивному і поведінковому аспекті.
Гіпноз також застосовується для корекції спотвореного сприйняття, проте, даний метод в основному спрямований на усунення симптомів захворювання. В психотерапевтичної практиці відомі випадки, коли нез'ясовані причини захворювання проявляли себе в майбутньому у вигляді депресії і неврозу.
Для лікування нападів необхідно з'ясувати причину гніву й навчитися протистояти страху. У більшості випадків, терапія даного явища має успішний результат.