Чи не найбільш поширеним захворюванням, одним із симптомів якого є головний біль, вважається застуда.
Крім того, що у людини болить голова, нерідко спостерігаються озноб, кашель, температура, першіння в горлі, нежить і т.д. Але головний біль при застуді часто раніше всіх інших симптомів повідомляє людині про початок хвороби.

При різних простудних та інфекційних захворюваннях (ангіні, грипі, бронхіті і т.д.) головний біль може проявлятися по-різному, але причини, що призводять до неї, зазвичай одні й ті ж.
Лікування в даному випадку має бути спрямоване на позбавлення від первинного захворювання (тобто безпосередньо застуди), а не на зняття окремих симптомів.

Інша справа, що іноді терпіти біль стає неможливо, ось тоді можна і навіть потрібно вживати певних заходів.
Причини і види головного болю при застуді
Є кілька причин, через що у людини при простудних захворюваннях болить голова.

підвищення температури
Однією з причин, чому виникає головний біль при застуді, є підвищення температури, причому в цій ситуації зазвичай страждає скронева і потилична область голови.
Пояснюється це наступним чином: при збільшенні температури під час грипу або іншого простудного захворювання підвищується тиск і частішає ритм серцевих скорочень.
Через це виникає серйозний тиск у скронях і потилиці, яке виражається в больових відчуттях.
Головний біль такого роду може посилюватися від гучних звуків і яскравого світла. Спазм внутрішньочерепних артерій може призвести також до хворобливості в шиї або плечах.

інтоксикація
При ГРВІ, грипі на організм хворого впливають різні токсини, що викликає інтоксикацію. Саме це отруєння, вплив токсичних речовин, у тому числі і на нервові закінчення, викликає головний біль.
Неправильний спосіб життя і лікування
Іноді головний біль при застуді може виникати через зовнішніх умов, наприклад, від недосипання, недоїдання, неправильних методів лікування.

Організму і так доводиться нелегко в боротьбі з застудою, а додаткові навантаження у вигляді недосипання і недоїдання ніколи не сприяли одужанню. Вони призводять до ще більшої слабкості і втоми.
Що стосується деяких варіантів лікування, то з ними не все так просто. Холодні примочки, які часто використовують при застуді для зниження температури, можуть викликати тупий біль, що йдуть немов з глибини голови і проявляються в передній її частині.

ускладнення
Біль може виникати і від наслідків або ускладнень простудних захворювань.
Так, при гаймориті або синусите больові відчуття є наслідком запалень в пазухах носа. Вони посилюються при нахилі вперед, при кашлі, чханні, найменшому зусиллі. У цьому випадку варто звернутися до лікаря, оскільки самостійно з подібними захворюваннями не впоратися.
До речі, іноді при появі больових відчуттів слід особливо насторожитися: якщо підвищена температура тримається більше трьох днів, можливо, причина не в грипі чи ГРВІ, а в менінгіті, який є дуже серйозним і небезпечним захворюванням.

Окремі простудні захворювання
У випадку з окремими простудними проявами, наприклад, при грипі, ангіні або тонзиліті, больові відчуття можуть виникати і з інших причин.

грип
При грипі головний біль означає боротьбу організму з інфекцією, оскільки викликана вона жаром і лихоманкою.
Судини розширюються, за рахунок чого збільшується тиск в голові, провокуючи біль. Таким чином, щоб побороти вірус, організм змушений додати страждань своєму господареві.
Тиск ще більше посилюється, якщо при наявності нежиті людина чхає, сильно сякається або хлюпає носом. У цьому випадку локалізація больових відчуттів спостерігається в районі очей і носа.
Для того щоб голова перестала боліти, потрібно не так вже й багато: усунути кашель, нежить і прочистити дихальні шляхи.

В окремих випадках головний біль зберігається в якості реакції імунітету навіть після одужання.
Не до кінця оговтавшись, організм може використовувати біль як захисну реакцію від менш значущого, а то й зовсім нешкідливого вірусу.
Щоб уникнути подібного розвитку подій, важливо долікуватися до кінця: дотримуватися постільного режиму, дотримуватися збалансованої дієти і вживати багато рідини.

ангіна
При ангіні головний біль є наслідком запальних процесів в області мигдалин.
Тут причиною стають інфекційні токсини, які подразнюють нервові закінчення і волокна черепно-мозкових нервів, у тому числі язикоглоткового і блукаючого.
Крім больових відчуттів в голові і горлі при ангіні спостерігаються: труднощі ковтання і підвищена температура.
Біль при ангіні дифузна, посилюється з підвищенням температури і послаблюється при її зниженні, локалізовані відчуття переважно в потиличній області.
Залежно від форми ангіни можуть спостерігатися різні по інтенсивності больові відчуття.

Лікування головного болю
Усунення головного болю при застуді - це не самоціль. Спочатку потрібно вилікувати саму простуду, а разом з нею пройде і біль, їй спричинена.

медикаментозне лікування
Коли терпіти головний біль при застуді вже неможливо, можна прийняти таблетку анальгетика, дотримуючи всі рекомендації лікаря і зазначену в інструкції інформацію.
Але взагалі численні противірусні та жарознижувальні препарати, що застосовуються при грипі чи інших простудних захворюваннях, борються і з больовими відчуттями теж.
При ангіні застосовують протизапальні препарати, а в особливо запущених випадках вдаються до операції - видалення мигдалин.

Після усунення основного захворювання проходить біль в голові і горлі. Пити знеболюючі препарати без специфічного лікування самої ангіни марно.

народні рецепти
Іноді при застуді від головного болю можуть допомогти і більш щадні для організму способи терапії.
Тут розглядаються немедикаментозні варіанти лікування і деякі народні засоби:
• Масаж скронь і всієї голови допоможе знизити больові відчуття.
• Необхідно регулярне провітрювання кімнати, щоб не скупчувалися мікроби в кімнатному повітрі.
• Від помірного болю допомагає міцний солодкий чай з малиною, а потім спокій в затемненій тихій кімнаті.

• Від болю в потилиці і скронях на деякий час позбавляють ментоловое масло, бальзам «Зірочка» або «Соматон». Засіб потрібно нанести на віскі, лоб або потилицю.
• Також прикласти до скронь можна своєрідний компрес з скоринки лимона з м'якоттю. Як варіант, можна натерти лимон, покласти його в ганчірочку і прикласти до скронь.
• Настоянки ехінацеї, конюшини або звіробою здатні укрепляюще діяти на імунітет і знімати прояви хвороби. Але при прийомі будь-яких отворів або настоянок краще отримати схвалення лікаря.
• Також допомагає суміш порошку гірчиці з медом (одна чайна ложка на одну столову ложку). В день потрібно приймати даний засіб 2-3 рази по одній чайній ложці через дві години після їжі.

• Для зменшення тиску в судинах можна прийняти гарячу ванну. При цьому відбудеться відтік крові від мозку, що призведе до припинення болю. Але даний спосіб можна застосовувати, тільки якщо не спостерігається високої температури.
• Подібний ефект є ще у одного способу: набрати в рот трохи коньяку і потримати його в роті, але при цьому не ковтати. Це розширює судини головного мозку, усуваючи больові відчуття. Важливо втриматися і не проковтнути коньяк, оскільки, швидше за все, це призведе до посилення болю.

• Іноді при головному болю допомагає масаж пальців рук. Масажуючи кожен палець по кілька хвилин, можна знайти потрібні точки, при впливі на які больові відчуття зникнуть.