Головний біль, яка локалізується в скронях - це один з найбільш поширених її видів. Вона може супроводжувати до півсотні захворювань, а також з'являється і цілком здорових людей як реакція на зовнішні чинники. Але завжди потрібно мати на увазі основні причини цього стану, які можуть призвести в майбутньому і до більш тяжких наслідків.

  Основні причини головного болю в скронях
Можна виділити декілька найбільш типових чинників, які призводять до появи сильного болю в скронях. Постараємося розташувати їх по ймовірності появи.

  гіпертонічний криз
Просто гіпертонія (підвищений артеріальний тиск, артеріальна гіпертензія) всупереч очікуванням рідко проявляється головними болями. Серцево-судинна система і організм в цілому досить довгий час можуть компенсувати зміни, через що збільшення артеріального тиску не позначається на самопочутті.

Інша справа, гіпертонічний криз. Різке його підвищення призводить до порушення нормальної роботи організму і має цілий комплекс неприємних проявів. Один з основних симптомів - це тиснуть або ниючі головні болі, які можуть локалізуватися в скронях або інших областях.

Додаткові симптоми - дзвін або шум у вухах, потемніння в очах, миготіння мушок перед очима і так далі.
При підозрі на гіпертонічний криз необхідно виміряти артеріальний тиск. Якщо воно на 30-40 одиниць перевищує нормальне, слід звернутися до лікаря і як можна швидше. Якщо розбіжність ще більше, може знадобитися викликати швидку допомогу.

  психогенні чинники
Головні болі в скронях частіше за інших є наслідком психогенних порушень. При тривалому психічному та інтелектуальному напруженні, стресах, неврастенії виникає локальне напруження м'язів, яке навіть отримало свою назву - «обруч або каска неврастеніка». Хворі скаржаться, що їх голову неначе охоплює невидимий обруч, який тисне на лоб, віскі, іноді - потилицю.
У таких випадках необхідно шукати і усувати першопричину - тривожні або дратівливі чинники. У деяких випадках слід підібрати метод розслаблення, що дозволяє відволіктися від нервової роботи. У важких випадках (клінічної депресії, неврастенії) потрібна консультація з психологом і цілеспрямоване лікування.

  судинні патології
У деяких випадках головні болі в скронях виникають при ряді судинних патологій. Це може бути церебральний атеросклероз, звуження судин і так далі.
Як правило, в подібних випадках головний біль має пульсуючий характер, а ритм збігається зі скороченнями серця.
 

отруєння
Головний біль, яка локалізується в скронях, часто супроводжує різні види інтоксикацій. Це може бути харчове отруєння, отруєння хімічними або лікарськими речовинами. Більш поширена причина - похмілля, яке також являє собою інтоксикацію продуктами розщеплення алкоголю.
У подібних випадках до головного болю домішується нудоті, іноді - блювота, порушення травлення, пронос, загальне погане самопочуття.

Щоб полегшити стан, необхідно пити більше рідини, щоб сприяти виведенню токсинів з організму, прийняти сорбент (активоване вугілля або інші препарати). У важких випадках потрібна термінова допомога лікаря, проведення інтоксикації в лікарняних умовах.

  Головні болі напруги
Характерні болі в скронях можуть з'явитися при тривалому розумовій напрузі, сидінні в незручній позі, зокрема, під час роботи за комп'ютером або з паперами. Пов'язано це з напругою м'язів і проходить досить швидкий після повноцінного відпочинку.
 

невралгічні захворювання
Одна з найбільш поширених причин болю в голові, в тому числі, локалізуються в скронях, - це різні невралгічні проблеми. Найбільш поширена - защемлення нервових відростків при остеохондрозі, викривленні хребта та інших порушеннях. Необхідно відзначити, що подібні стани можуть мати безліч проявів, і головні болі - лише одне з них. Тому при сидячій роботі необхідна рухова активність. Діагностувати подібні стани допоможе звичайний рентген хребта.

  простудні захворювання
Грип, застуда і схожі з ними захворювання часто також викликають головні болі в скронях. Механізм їх появи схожий з описаним вище, оскільки в даних випадках організм також отруюється, але в даному випадку в якості подразника виступають продукти життєдіяльності патогенних мікроорганізмів.
Часто головні болі виникають через ЛОР-захворювань: запалення носових пазух. Гайморит, Форон і схожі проблеми можуть призвести до відбитим у скроню болів.

  стоматологічні захворювання
У деяких випадках причину головних болів доводиться шукати в області стоматологічних захворювань. Прорізування зуба мудрості або роздратування нервів корінних зубів може проявляти настільки нестандартним чином.
Характерною ознакою подібних причин може бути односторонній характер болю. Неприємні відчуття можуть посилитися при натисканні на хворий зуб.
 

гормональні розлади
Найчастіше подібні причини властиві жінкам. Важкий перебіг передменструального синдрому (ПМС) може бути пов'язано з порушеннями гормонального балансу. У подібних випадках нерідкі сильні головні болі, локалізуючі в скронях.
Також з такими болями стикаються жінки в періодклімактіческіх змін, які також пов'язані з істотними змінами в гормональному фоні.

мігрень
Важкі, тривалі і болісні напади головного, які локалізуються строго в одній половині голови. Багато хто говорить, що нападу передують болю в скроні.
Також провісниками можуть бути нечіткість зору, миготіння мушок і смуг перед очима, порушення сприйняття світла, звуку і запахів, світлобоязнь, зорові, нюхові або слухові галюцинації.

Мігрень - досить складне захворювання з не до кінця вивченою природою, яке проявляється переважно у жінок. За статистикою, йому піддані близько 5% жінок, але у багатьох воно не діагностовано або приймає вид якогось іншого захворювання.

  менінгіт
Це важке і небезпечне захворювання, при якому запалюються мозкові оболонки, також може призводити до головних болів. Найчастіше при цьому неприємні відчуття віддають в віскі, але можуть бути й інші локалізацію Воно супроводжується підвищеною температурою тіла, загальним погіршенням самопочуття, сплутаністю свідомості, а також ригидностью (підвищений тонус, оніміння) м'язів шиї. У подібних випадках необхідна екстрена госпіталізація і початок лікування.
 

Коли головний біль у скронях небезпечна?
Будь-який біль - це сигнал від організму, що з ним щось не так. Різні її види та форми супроводжують різні захворювання та патології. Так і головний біль може бути симптомом цілого ряду проблем. Але все ж, в більшості випадків вона з'являється при перевтомі, недосипання, знаходженні в шумному або задушливому приміщенні. У цьому випадку лікувати її цілеспрямовано немає необхідності, досить прибрати дратівливий чинник.

До невролога ж слід звертатися, якщо головний біль з'являється регулярно, якщо вона сильна і болісна, заважає нормальній роботі і життю, супроводжується іншими неприємними факторами.
У випадку, якщо до головного болю приєднуються нудота, блювання, підвищена температура, підвищення тиску і інші приємні симптоми, є сенс викликати лікаря додому або самому звернутися в клініку, залежно від тяжкості стану.

В інших же випадках можна скористатися численними домашніми методами боротьби з головним болем.
  Як позбутися головного болю в скронях домашніми способами?
Існує безліч порад, способів і рецептів, як позбавиться від головного болю в скронях. Вони дозволяють обійтися без ліків і полегшити неприємні відчуття найбільш простим і природним способом:
1. Усамітніться. Біль відступає або переноситься легше в тиші, без гучних звуків і яскравого світла. Тихе, відокремлене місце, м'яке світло або напівтемрява допоможуть полегшити неприємні відчуття. Якщо вийде, варто поспати, якщо ні - просто відпочити.

2. При головному болю допоможе легкий масаж. Подушечками пальців круговими рухами потрібно розтерти шкіру голови, лоб, шию, а також віскі. Це поліпшить приплив крові. Іноді радять «вичесати головний біль» звичайної масажною щіткою для волосся. Це створює схожий ефект.
3. Ароматерапія. Існують перевірені роками засоби: ароматичні олії м'яти і лаванди. Для цього можна використовувати аромалампу, аромамедальон або просто капнути пару в крапель в чашку з гарячою водою. Олія перцевої м'яти можна просто втерти у скроні і потилицю.
4. Чай. Теплий зелений чай з травами допоможе зняти напругу, заповнити недолік рідини в організмі. У нього добре додати м'яту, мелісу, чебрець.

5. «Зірочка». Цей бальзам має різким і сильним запахом, якщо втерти трохи в віскі, це допоможе «обдурити» органи чуття, відвернути їх від болю.
6. Прогулянка. Якщо біль з'явилася після важкого дня, проведеного в приміщенні, то проста прогулянка по свіжому повітря допоможе зняти напругу з м'язів, розслабити їх, а також забезпечить організм киснем.
Якщо не один з перерахованих способів не підійшов, найпростіше випити таблетку знеболюючого засобу. Але це тільки в тих випадках, коли немає приводів для звернення до лікаря.